Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

Шаг шестнадцатый. Согласиться на отыгрывание отношений с родителями во всем, что мы делаем в этот период

В начале этой части я определила три важнейшие тропинки, по которым мы так или иначе ходим все десятилетие. Я повторюсь – это сепарация от родителей, автономность и освоение социума. А сейчас открою маленький секрет. Основных задач на это десятилетие у нас три, но практически все, что мы делаем в это время, про одно и то же – отделение от родителей. Вся наша самостоятельность и освоение социума для этого.

Мы либо бежим от них со всех ног в леса, будучи уверенными, что у нас-то ни в коем случае не будет такой жизни, как у них.

Либо долгое время воюем с окружающими, видя в них родителей, которые постоянно от нас что-то требуют и того и гляди поглотят.

Либо стоим на пороге в нерешительности, мечтая, чтобы мама позвала нас обратно и никуда не надо было бы уходить.

Либо пытаемся так подстроиться к отношениям с людьми, чтобы они наконец-то нас приняли, оценили, похвалили и полюбили.

Или страдаем, что в семье у родителей все время что-то происходит и нет никакой возможности уйти в свободное плавание.

Можно сказать, что в первом отрезке самостоятельного путешествия мы неизбежно носим родителей очень близко к сердцу, продолжая решать с ними проблемы, которые еще не решены. Это время начального проявления тех внутренних конфликтов, которые мы унесли в свою жизнь из отношений с родителями.

• Мы выбираем партнеров, похожих на идеального папу и самую теплую, доступную, заботливую маму.

• Или ищем того, кто совсем не похож на наших родителей.

• Берем за основу модель поведения мамы или папы. Ну или наоборот: «только не так, как они».

• Мы воюем за свободу со всеми, кто нам до сих пор ее запрещает.

• Выбираем себе начальников или старших подруг и мечтаем, чтобы они нас удочерили.

• Быстро выходим замуж и меняем одну зависимость на другую.

• Многое делаем назло родителям. Иногда даже ломаем собственную жизнь.

• Мы вообще не приближаемся к людям, потому что в нашей семейной системе был такой постоянный кошмар, что лучше стоять в сторонке одной.

• Втягиваемся в сомнительные отношения с разными Волками, которые нас не достойны. Этим самым мы пытаемся расколдовать не столько их, сколько своих родителей, которых у нас не получилось сделать для себя добрыми и любящими когда-то.


И это просто замечательно, что у нас еще так мало ума для бесконечной рефлексии, которая настигнет в следующие десятилетия, и много безумия и отваги. Поэтому мы хоть и учиняем внутренние разборки с родителями, но все-таки уходим дальше в свой лес жизни. Да, мы часто делаем назло, вопреки, для кого-то, ради кого-то. Это главное топливо периода, в котором накапливается первичный социальный и личностный капитал. Наша взрослая женственность будет заложена в это время. В наших первых серьезных отношениях, первом браке, с первым ребенком, на первой работе, на основе первых серьезных выборов и решений…

Упражнение

В общем, если вы внимательно присмотритесь к главным отношениям, которые строили или пытались строить в этот период; к людям, которых так или иначе выбирали; к динамике, разворачивающейся в этих отношениях, то увидите, как много в этом ваших родителей. И что самые главные травмы и самые важные потребности, которые у вас имеются еще из связи с родителями, обязательно вылезут и проиграются на этом этапе. В дальнейшей жизни они тоже будут присутствовать, но здесь проявятся особенно ярко.

Шаг семнадцатый. Заметить трудности сепарации

Выходя в свою молодость и убегая по незнакомым тропинкам в дикий лес, Красная Шапочка может быть абсолютно уверена, что родительский дом далеко и мама уже не имеет над ней власти. Молодая девушка может искренне считать, что давно оторвалась от родителей и полностью самостоятельна. На самом деле было бы просто замечательно, чтобы к тридцати годам мы хотя бы чуть-чуть приблизились к настоящей психической сепарации от родителей. Практика показывает, что чаще всего мы уносим эту задачу в следующий период и дальше. Женщины не только за тридцать, но и за сорок (а иногда и за пятьдесят) лет обнаруживают себя в жесткой сцепке с родителями. А это влияет на всю их жизнь. Внутри них нет либо свободы, чтобы определять собственную жизнь своими решениями и выборами, либо ответственности, чтобы самим контролировать и реально выстраивать свою судьбу. С годами это настолько нас тормозит, что причиняет сильные страдания. И приходится снова возвращаться к задаче молодости: обрести независимость и сепарироваться от родителей.

В психологии под сепарацией в отношениях подразумевается расставание с человеком, с которым установлены отношения доверия и привязанности. В этой фразе кроется разгадка, почему одним людям легче пройти свое отделение от родителей, а другим труднее.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука