Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

• И самое грустное, что часто в своей сегодняшней жизни мы в замирании, не присутствуем в ней психологически, потому что все это кажется второстепенным и неважным по сравнению с тем, когда мы сможем жить по-другому, более полно. Иногда мы даже не можем связать это с конкретными переменами: «Когда-нибудь я стану жить настоящей жизнью, а как это произойдет, я не знаю»


После сорока становится все труднее не замечать, какой отрезок жизни уже позади, сколько возможностей на самом деле упущено. И мы оказываемся перед фактом: волшебник не прилетел, а жизнь все такая же. Еще совсем недавно, в молодости, мы думали: «вырасту и стану», «расцвету и смогу», но нет…

И тогда нам приходится очнуться ото сна, снять с себя морок, перестать упускать то, что уже сегодня можно брать и делать, не откладывая на завтра. Это самый простой способ. Но, к сожалению, часто мы слишком поздно спохватываемся и сильно жалеем, что не решились жить всерьез гораздо раньше. Что не решились раньше развестись или, наоборот, прыгнуть с головой в страсть и любовь. Что не решились раньше уйти с нелюбимой работы или, наоборот, найти любимую и теперь многое уже невозможно. То, что с нами не случилось, является ценой, которую мы платим за отказ жить.

Упражнение

Вы можете самостоятельно поработать со своим синдромом отложенной жизни, если считаете, что для вас он характерен. Подумайте над следующими вопросами:

• Какое именно главное, поворотное событие должно произойти, чтобы вы поняли, что теперь все начнется по-настоящему?

• Что именно вы откладываете в своей жизни? Что предпочитаете не делать, не пробовать, не начинать, пока не произошло событие из предыдущего вопроса?

• Какие конкретные планы и цели у вас есть на ту жизнь, которая должна у вас начаться?

• Что из этого все-таки можно начать делать небольшими шагами уже сейчас?


Вы можете спросить, чем отличается ситуация, когда мы долго идем к цели и видим ее только на горизонте, от той, когда мы не живем и зависаем в отложенной жизни. Вы точно различите переживания. В первом случае у вас будет сосредоточенность, азарт, устойчивость, а во втором – тоска, апатия и злость на себя. Кроме того, при синдроме отложенной жизни человек и правда не делает никаких шагов, лишь абстрактно мечтая о том, что скоро произойдут изменения. Человек, преследующий свою цель, планирует ее достижение и идет к ней.

Шаг сорок шестой. Дать себе право передумать

Иногда для того, чтобы все изменить, у нас не хватает одного простого навыка. Его еще называют очень женским. Без него мы не можем сказать себе и окружающим: «А я передумала!»

Мы требуем от себя логичности, последовательности, четкого следования к поставленным целям. Нам кажется, что это такое взрослое достоинство: всегда быть верной своему слову и решению. Но жизнь такая разная. Решения мы принимали в одних условиях, оценивали все из одних состояний, а потом бац! Все меняется. И уметь передумывать оказывается очень полезным. Расскажу вам, к слову, историю, услышанную от моей знакомой, которая разрешила ее опубликовать.

Она живет в Казахстане. Соответственно, она казашка. И была у нее бабушка, как водится, тоже казашка. А бабушки в тех местах, оказывается, мало того, что очень долгожительны, так еще и фантастически здоровы. Около 90 лет она только узнала, где у нее печень. Потому что чуть-чуть кольнуло.

И вот, может, после этой или какой другой неполадки в совершенно здоровом организме бабушка решила умирать. Собрала, как положено, дочек-внучек и других любимых родственниц, разложила вокруг себя украшения и давай вручать. Типа наследство распределять. Со словами: «Чувствую, уже совсем скоро». В общем, трогательный и вполне печальный момент…

Но время шло. Жизнь вокруг собирающейся умирать бабушки текла своим чередом. И вот однажды ее позвали на свадьбу одного из многочисленных родственников. А в Казахстане, я это всегда подозревала, отношение к старейшинам не то, что у нас. Старейшина сидит в вип-ряду и принимает всякие подарки-подношения. В общем, честь, хвала и всеобщий почет. А в чем бабушке идти? Собирает она, значит, всех своих дочек-внучек и просит вернуть обратно то, что раздала. Со словами: «Передумала пока умирать, а украшения мне самой пригодятся». Очень трогательно и радостно. Все переживают счастье от бабушкиного решения. Потому как действительно ее очень любят…

Отыграли свадьбу. И через какое-то время, ближе к столетнему юбилею, повторяется та же первая часть марлезонского балета. Что-то заболело, бабушка собирается умирать и зовет родственниц. Ну все приходят. Получают свою долю драгоценностей, тканей и утвари. Все трогательно и печально…

Потом опять чья-то свадьба. Все пришлось вернуть. Потом опять взять. Потом вернуть. В общем, бабушка прожила до 115 лет и оказалась на старости редкой затейницей. Играла со смертью в «буду – не буду», «хочу – передумала»…

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука