Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…

Методика эндогенного дыхания

Воздействие дыхания на организм

Полезный эффект эндогенного дыхания обеспечивается в результате поддержания в легких оптимального избыточного давления и умеренной гипоксии за счет следующих факторов:

• точной дозировки объема воды в тренажере, посредством чего регулируется нагрузка на дыхательную систему;

• увеличения продолжительности дыхательного акта;

• времени дыхания.

Согласно Фролову, «дыхание на тренажере действует на организм как уникальный энергетический генератор: резко возрастает производство в клетках энергии и кислорода; одновременно снижается уровень окислительных процессов, поражающих ткани. В результате приобретаются эффективный обмен и высокоактивная иммунная система, а также осуществляется удивительное по результатам восстановление кровеносных сосудов и тканей, т. е. «расстаривание» организма. Механизм, запускаемый дыханием, реализуется через кровь (эритроциты) и распространяется на весь организм».

Технологией предусматривается последовательное освоение двух режимов дыхания: гипоксического и эндогенного.