Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Через год я выбрала ключевым словом «пространство». Моя жизнь шла как нельзя гладко, однако я чувствовала себя так, будто мне не продохнуть. Мне везде было душно и тесно: и дома (я работала за обеденным столом!), и в трудовой жизни. Я поняла, что для счастья мне необходимо больше пространства, а потому поставила его на первое место. Я перестала втискивать максимальное количество встреч в одни сутки, задумалась о том, где еще можно работать, помимо дома. Если вкратце, теперь я живу на вершине холма и всегда и везде могу дышать полной грудью.

Теперь мое ключевое слово «неспешность». Я почувствовала, что распыляюсь и при этом постоянно трясусь по поводу будущего, поэтому решила смаковать настоящее. Я не тороплюсь ни в чем: как следует наслаждаюсь ужином с друзьями, неторопливо пишу в блог, тщательно и с удовольствием убираюсь в гостиной. Не бегу к телефону, едва раздастся звонок, не смотрю раз в минуту на часы, не проверяю лихорадочно ежедневник, чтобы вспомнить, какие дела ждут меня в новом месяце. Мне хочется наслаждаться каждой житейской мелочью и благодарить жизнь за все, что способны воспринимать мои чувства. Я не хочу никуда спешить.

Ключевое слово позволяет мне держать зависть на коротком поводке, поскольку указывает, чего я искренне желаю и как этого добиться, не изменяя себе.

А теперь ваша очередь. Неважно, насколько близок или далек Новый год – задуматься о том, что ждет вас в ближайшие двенадцать месяцев, стоит уже сейчас.

Подумайте, к чему вы хотите прийти ровно через год, начиная с сегодняшнего дня, и выберите ключевое слово на ближайшие двенадцать месяцев.

Мое ключевое слово или выражение:

_________________________

_________________________

_________________________

Я выбираю это слово или выражение как ключевое, потому что:

_________________________

_________________________

_________________________

Объединив свои глубинные помыслы в емком слове или выражении, вы сможете одержать сокрушительную победу над завистью. Однако важнее другое: теперь, что бы ни произошло в вашей жизни, вы всегда с легкостью можете вспомнить, кто вы на самом деле и что для вас важнее всего.

Далее мы уделим еще более пристальное внимание будущему, в котором искренне желаем однажды оказаться.

Карта желаний

Когда-то я обожала собирать изображения, которые вызывали у меня трепет и были связаны с моими мечтами. Я заводила альбомы, в которые вклеивала буклеты с рекламой духов и фотографии домов, в которых мечтала жить. На стене спальни я развешивала изображения людей, которыми восхищалась (я обожала Дрю Бэрримор!), и мест, которые мечтала посетить.

Когда я была подростком, привычка собирать картинки всего, что связано с моими мечтами, казалась всего лишь творческим увлечением или попытками самовыражения. Тем не менее я относилась к этим картинкам и фотографиям с трепетом: благодаря им мне удавалось лучше учиться и никогда не вешать нос, ведь я верила, что однажды уж точно заживу той жизнью, о которой так мечтаю.

Тогда я не знала, как назвать свою привычку, однако теперь я понимаю, что с детства составляла карты желаний. На них собирают изображения, которые отражают мечты, стремления и чаяния. Карта желаний полезна во многом, однако вот два главных ее преимущества:

• когда вы составляете карту желаний, у вас появляется время, пространство и возможность определиться со своими истинными стремлениями, в отрыве от других людей и суровой действительности. Составление карты желаний сокровенно и увлекательно, а потому требует должной сосредоточенности;

• карта желаний ежедневно напоминает о предметах, людях и чувствах, которые близки сердцу и от которых поет душа. Таким образом, вы ежедневно будете помнить, к чему необходимо стремиться, чтобы жить счастливо.

Мне нравится составлять «общие» карты желаний, в которых я собираю слова, изображения и высказывания, связанные с самыми разными сторонами моей жизни и дающие наиболее полное представление о ней. Тем не менее если вы хотите сосредоточиться на чем-то одном, никто не запрещает вам составить узконаправленную карту желаний, связанную, например, с вашими любовными отношениями, с путешествиями, со здоровьем – продолжите список самостоятельно.

Единственное непреложное правило заключается в том, что вы должны прислушиваться только к своему сердцу и стремиться к жизни без зависти, свободной от влияния извне.