Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

Глава 5: УВЕРЕННОСТЬ

• помните: успех и развитие могут быть нам непривычны, а потому мы иногда связываем с этими явлениями пагубные убеждения, которые нас тормозят. Нет НИЧЕГО плохого в том, чтобы расти и развиваться;

• придерживайтесь собственных представлений об уверенности и смиритесь с тем, что ее уровень может расти и падать. Не день плохой, а уверенности не хватает;

• вы всегда можете наращивать уверенность через слова, отношение к жизни и поступки. Выявите свои слабые места и работайте над ними, чтобы проявить себя и смелее идти навстречу мечтам.

Глава 6: ЗДОРОВОЕ ОКРУЖЕНИЕ

• успех зачастую не конечен, чужая победа не означает, что вы проиграли;

• исправьте мышление и развивайтесь дальше с осознанием: всему свое время;

• оглянитесь вокруг: каждый добивается успеха по-своему и никогда не поздно, примирившись с прошлым, решительно устремиться вперед;

• не подражайте, а вдохновляйтесь и помните, что другим человеком вам все равно не стать;

• возможно, чтобы обрести больше уверенности и успешнее развиваться, придется пересмотреть свои отношения с близкими и друзьями. Будьте разборчивы и отнеситесь к этому вопросу осознанно, ведь окружение должно поддерживать и воодушевлять вас;

• представьте, что вы сидите за столом и допускаете к себе лишь тех, кто способствует вашему развитию, а остальных отстраняйте спокойно, без лишних слез;

• учитесь беречь личные границы и отказывать людям – это поможет значительно продвинуться на пути развития.

Глава 7: САМООЦЕНКА

• то, что вы о себе думаете и насколько себя уважаете, кажется, способно в корне изменить жизнь, а потому работайте над самооценкой;

• ребенок, живущий в вашей душе, обладает сведениями, которые помогут вам стать достойным взрослым – проявите сочувствие и прислушайтесь к этому ребенку;

• степень самоуважения отражается в мелочах повседневной жизни – не забывайте о себе и то и дело себя балуйте;

• чем больше вы себя любите, тем сильнее уважаете, а потому привыкайте общаться с собой на близком вам языке любви;

• учитесь правильно принимать от окружающих людей похвалу, деньги, возможности; не бойтесь их;

• если вы научитесь грамотно принимать то, что дает вам жизнь, то перестанете заниматься самоистязанием – привычкой, которой страдаем мы все. Замечайте свои вредные наклонности, чтобы преодолеть незримый верхний порог развития и устремиться ввысь;

• вас пугают не пределы ваших возможностей, а ваша сила!

Новая жизнь – берегитесь отдачи

«Следите за своими мыслями – они становятся словами. Следите за своими словами – они становятся поступками. Следите за своими поступками – они становятся привычками. Следите за своими привычками – они становятся характером. Следите за своим характером – он становится вашей судьбой».

Лао Цзы

Одно из основных преимуществ саморазвития и роста, которому оно способствует, заключается в том, что мы вырабатываем в себе полезные привычки, укореняющиеся в нашей жизни и делающие ее все лучше и лучше. Тем не менее у этой медали есть обратная сторона: стоит наступить выходному, как мы тут же начинаем отчитывать и корить себя с двойным усердием!

«Ой, фу! Знакомые уехали отдыхать, а я тем временем до сих пор не накопила на отпуск! Почему я такая несобранная – вот неудачница», – ранен!

И вслед за этим: «Ну не-е-е-ет! Нельзя ведь завидовать другим людям! Мне так стыдно за свою стервозность! Люди отдыхать поехали, а я тут ною!» – убит!

То же происходит, когда вы наращиваете уверенность в себе и учитесь беречь личные границы. Внезапно, не подумав, вы соглашаетесь помочь напористому коллеге, и снова на ваши плечи будто опускается тяжкий груз.

Не нужно удивляться этим препятствиям на пути к жизни #беззависти! Они лишь означают, что мы растерялись и, не обдумав как следует происходящее, отозвались на него как попало.

Прерваться на денек или недовыполнить задуманное НЕ значит потерять день. В рамки исцеления входит выработка настроя, позволяющего избежать порочного круга из взлетов и падений, из воодушевления и разочарования, поскольку он неизменно и вероломно склоняет нас к зависти. Наша задача не уменьшить количество недоработок или неудач, а изменить свое отношение к ним, чтобы график успехов был как можно ближе к прямой линии, лишь с некоторыми отклонениями вверх-вниз. Чтобы волнения больше походили на водную рябь, которая не мешает основному течению и не вызывает приступов отчаяния.