Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность

На этом этапе, после которого нам предстоит попрощаться, справедливым будет заметить, что мы с вами прошли испытание не из легких. На пути исцеления от зависти лишь малая часть того, что происходит внутри и вне вас, осталась нетронутой, неизученной и неосвоенной.

В ходе путешествия вы, насколько я могу судить по своим клиентам и посетителям семинаров, наверняка смеялись, плакали, испытывали смущение и облегчение, переживали минуты боли и озарения. Как бы то ни было, смею надеяться, что вы лучше разобрались в себе, а также не намерены останавливаться на достигнутом и продолжите изучать, исследовать и подвергать сомнению свое окружение и мышление, поскольку те способны вероломно пробудить и укоренить в вас зависть.

Добро пожаловать на финишную прямую

Эта книга и мой подход к исцелению от зависти существуют затем, чтобы перевернуть вашу жизнь и раскрыть вам глаза на те блага, умения и ресурсы, которыми вы обладаете, а также на препятствия, из-за которых вы можете упасть с воображаемого радужного пони своих мечтаний.

Коротко говоря, иммунитет к зависти зиждется на сосредоточенности, уверенности в себе и здравой самооценке.

Эта завершающая глава содержит в себе важные советы, указания и сведения, которыми пользуются все, кто желает жить #беззависти и не сходить с намеченного пути. Представленные здесь сведения позволят увереннее сосредоточиться на повседневной жизни, а также ускорить и закрепить изменения и сдвиги в мышлении, которые будут происходить из-за того, что вы начнете смотреть на жизнь под новым углом.

В самых первых абзацах книги я обещала вам сыворотку правды. Просто на случай если вы вновь начнете поддаваться пагубным привычкам, посмотрите основные положения каждой главы, «в двух словах», чтобы вы могли наскоро все вспомнить, если потеряете Путеводную Звезду и вот-вот впадете в отчаяние.

Оценка

Глава 1: ЗНАКОМИМСЯ С ЗАВИСТЬЮ БЛИЖЕ

• не забывайте, что именно вызывает у вас зависть. Если почувствуете, что грядет новый приступ, немедленно возвратитесь к списку близких ценностей и целей и вспомните, чего вы желаете на самом деле;

• делайте то же самое, если начинаете сравнивать себя с другими людьми, знакомыми лично или нет;

• помните, какие личностные черты способны помешать вам мыслить здраво, и не забывайте о своих сверхспособностях (плащ надевать необязательно!);

• знайте: в желании сравнить себя с кем-то кроется «хрустальный шар» озарения – не погрязайте в зависти, преодолейте ее и следуйте дальше!

Глава 2: РАЗБИРАЕМСЯ В СЕБЕ

• не забывайте, что нужно оставаться верным себе и своим желаниям;

• если не можете определиться, как оставаться искренним в поступках, чувствах и словах, перечитайте советы, которые даются в главе;

• как можно чаще обращайтесь к Путеводной Звезде и непременно применяйте те озарения, которыми щедро одаривает ваш неизменный проводник. Разотрите кожу над сердцем, и вы испытаете прилив сил;

• позвольте себе стремиться к тому, что соотносится с вашими истинными желаниями, не слушайте тех, кто навязывает вам позитивное мышление.

Глава 3: ПРИСЛУШИВАЕМСЯ К СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ

• помните: только вы решаете, что для вас успех;

• навязанные или устаревшие цели не сделают вас счастливыми. Вместо того, чтобы следовать за ними, обратитесь к тому, что на самом деле важно;

• когда захочется сравнить себя с другим человеком, можете каждый раз возвращаться к упражнению, которое позволяет выявить истинные причины вашей зависти, и основывать свои дальнейшие действия на «хрустальных шарах» озарения;

• держите перед глазами «ключевое слово» – пусть оно поможет вам не отклоняться от намеченного пути к счастью и успеху, которые нужны лично вам;

• не забывайте пользоваться силой воображения и визуализации: составьте карту желаний и как можно чаще смотрите на нее. То же касается упражнения о безупречном дне: шаг за шагом приближайтесь к идеальному представлению о жизни;

• теперь у вас есть четкие цели, поэтому вы можете отслеживать свои успехи и вносить в жизнь необходимые исправления – так будет проще идти навстречу желаемому.

Исцеление

Глава 4: СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ

• ни за что не отворачивайтесь от себя настоящего и не поддавайтесь на уловки зависти, которая будет напоминать вам о том, каким вы были в прошлом;

• осознанно распоряжайтесь таким ценным ресурсом, как время, чтобы не распыляться и всегда находить силы на важные дела!

• начинайте и заканчивайте будни так, чтобы у вас всегда было настроение идти навстречу желаниям, не отступая и не отвлекаясь на бесполезные мысли;

• не попадайтесь в ловушку перфекционизма и знайте: лучше сделать малюсенький шажок, чем стоять на месте!

• у вас на руках больше карт, чем вы думаете, а потому для развития пользуйтесь тем, что имеете;

• разберитесь в своей интернет-жизни и вместо того, чтобы бессмысленно на нее отвлекаться, черпайте из нее положительные эмоции и полезные сведения;

• избавьтесь от хлама и, как следствие, от застоя в жизни, чтобы дом наполнила положительная энергия и у вашего тела и духа было место, где развиваться в верном направлении.