Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

• социально изолирован; мало общается с окружающими;

• у него низкая самооценка и чувство вины;

• он крайне болезненно воспринимает отказ или неудачу;

• чрезмерно раздражителен, вспыльчив или враждебен;

• имеет плохие отношения с людьми;

• часто жалуется на физическое недомогание (болит голова, живот);

• прогуливает школу и плохо учится;

• плохо сосредотачивается;

• у него значительно изменены вкусовые предпочтения и/или сон;

• он рассуждает о том, как убежать из дома или убегает;

• думает или пытается совершить суицид, другие саморазрушающие поступки.

Если что-то в поведении ребенка беспокоит вас или волнует собственное состояние, то необходимо обратиться к специалисту. И помните, что обращение за помощью не значит, что вы сумасшедший или что вас будут каким-то образом осуждать. Исследователи выяснили, что родители, которые сильно озабочены мнением друзей и соседей, часто стараются игнорировать эмоциональные проблемы своих детей или пытаются управлять ими. Они боятся, что о них плохо подумают. Но попытка скрыть проблему может привести к обратному результату.

...

Размышления

Время, когда я потеряла родителей, было самым печальным в моей жизни. Когда умер отец, у меня еще оставалась мама, но когда я потеряла и ее, то осталась сиротой. Я знала, что никто никогда не будет любить меня так, как они. Я потеряла особый род любви. Но я была матерью и женой и понимала, что должна вернуться в дом, где снова смогла бы быть счастлива. Я должна была стать веселой для своих близких.

Было очень трудно вытащить себя из болота печали и пытаться изображать радость. Этот процесс занял у меня шесть месяцев. Я читала книги, и они мне очень помогли. Книги дали мне надежду на будущее вместо тоски о том, чего я лишилась.

Кроме того, я делилась своими чувствами с детьми, потому что по собственному опыту знала, как заразна может быть печаль. Я дала им понять, что сама не изменилась, но мне грустно, потому что моя мама умерла. Я говорила им, что мы чувствуем грусть, когда теряем близких.

Поскольку я по натуре веселый человек, то, когда мне грустно, люди пытаются поднять мне настроение и упрашивают перестать горевать. Мне приятна их забота. Но я поняла, что в определенные моменты жизни скорбеть, грустить необходимо, это очень важно для внутреннего роста. Я никогда не пряталась от печали и уныния. Я переживала эти периоды, но всегда очень внимательно и осторожно, чтобы не погрязнуть в них надолго.

Многие родители теряются, когда приходит время объяснить ребенку, что существует смерть и другие трагедии. Они не хотят напугать ребенка, ограждают его от лишних отрицательных эмоций. Но как тогда помочь им, если в их жизни происходит трагедия?

Врачи советуют объяснять детям, что в жизни каждого человека происходят неприятные события. Они даны для того, чтобы научиться справляться с печалью, для того, чтобы повзрослеть и стать добрее друг к другу. После этого можно привести пример из своей жизни, из жизни друга или родственника. Такое обсуждение поможет ребенку пережить печаль. Он поймет, что не одинок, и примет неприятность как естественную часть жизни, которую нужно пережить.

Учимся осознанно переживать печаль

Когда ребенок переживает горе, сядьте с ним рядом и спросите, что он чувствует. Хочется ли ему плакать? Хотелось бы остаться одному? Чувствует ли он замешательство?

Расскажите, что вы чувствуете, когда вам грустно. Обязательно упомяните о том, что слезы – естественное выражение печали. Совершенно нормально плакать, в слезах нет ничего постыдного. И еще: печаль не будет длиться вечно. Скажите ребенку, что он может уединиться, если стесняется плакать на людях.

Рассказывайте истории