Второе рождение или искусство познать и изменить себя

Старайтесь быть уверенным в себе. Напоминайте себе о всех тех умениях и навыках, которыми вы овладели, даже если это лишь умение ходить, говорить и выигрывать в покер. Вы не беспомощны. Вы обрели уверенность, пытаясь справиться с любым человеком или ситуацией. Учитесь думать, чувствовать и говорить обо всем соответствующим образом.

Внушайте себе приятные мысли по отношению к себе и другим. Увеличивайте чувство удовлетворения каждую секунду, минуту, час и день.

Не сравнивайте себя с другими. Их наследственность и окружающая среда отличаются от ваших. Анализируйте любые мнения, внушаемые вам родителями или окружающими. Следуете ли вы им до сих пор? Или вы видоизменили их в соответствии со своими потребностями?

Не позволяйте другим навязывать вам свои желания и нормы. И не навязывайте своих. Это — тирания сознания, осуждаемая Томасом Джефферсоном и всеми великими мыслителями. Это, может, должно и обязательно приведет к "встречному огню".

Если вы хотите быть свободным, дайте всем окружающим свободу быть самими собой...

Не ждите случая, как это делают многие. Одни полагают, что не могут быть счастливы до тех пор, пока не станут жить в определенном месте, пользоваться определенным автомобилем, носить определенную одежду, учиться и работать в определенных местах, пока они не женятся на определенного типа женщине. Другие считают, что должны обладать определенным весом и ростом, доходом или телефоном с кнопками.

Если вы не удовлетворены сейчас, завтра вы будете не удовлетворены еще больше. Это одно из правил подсознания.

Учитесь быть счастливыми

Начните прямо сейчас учиться быть довольными собой. Своими взглядами. Своей семьей, женой, родителями, детьми и даже собакой. Своими способностями, начальником, коллегами, подчиненными. Улучшайте все, что можете или хотите. Остальное принимайте таким, какое оно есть. Довольствуйтесь, или, по крайней мере, учитесь довольствоваться этим.

Используйте все, что вы знаете о благоприятной для вас жизни. Боритесь со склонностью вернуться к сомнениям, страху или депрессии. Общайтесь со счастливыми людьми, делайте то, что приятно для вас, думайте о хорошем. Проще смотрите на вещи. Не воспринимайте самого себя и окружающих уж слишком серьезно.

Не беспокойтесь о том, насколько хорошо вы выполняете наши рекомендации. Обучайтесь на практике. Учеба должна быть развлечением, а не борьбой. Найдите удовольствие во всем, что вы делали раньше.

Не позволяйте обстоятельствам лишать вас уверенности в себе и безмятежности. Сравните себя с цыпленком. Ни наседка, ни рука человека не могут помочь ему проклюнуться через скорлупу. Ему дали силу и смышленость, необходимые для выживания. Но он должен сам использовать эти качества, чтобы выбраться из яйца. Это справедливо и в отношении вас. У вас есть все то, что может помочь вам справиться с любыми непредвиденными обстоятельствами.

Не живите в постоянном раскаянии или сожалении. Все, что вы совершили когда-то, даже если это заслуживает осуждения, было необходимо для того, чтобы вы стали таким, какой вы есть сейчас.

Каждый человек, которого вы знали или знаете, каждое переживание, которое вы чувствовали или чувствуете, каждая проблема, стоящая перед вами прежде или сейчас, были необходимы для вас, поскольку дали тот опыт и мудрость, которые есть у вас в настоящий момент.

Жизнь — это стометровая гонка. Вы не могли начать ее у финиша. Вам пришлось преодолеть метр за метром, переживая все трудности и проблемы, приблизившие вас к цели.

Будьте благодарны за то, что вы имеете и знаете, за то, что вы есть сейчас. Вы удачливее, чем вы думаете.

Выражайте признательность

Каждый день несите людям счастье. Не относитесь к ним так, как они, на ваш взгляд, заслуживают. Старайтесь сделать их счастливыми. Если вы сомневаетесь, не давайте им то, чего хотите вы или они. Давайте то, что можете. Даже если это всего лишь улыбка, слово одобрения, знак внимания. Увидите, как скоро вы будете вознаграждены. Через чувство удовольствия, признательности тех, кому вы дали то, что могли. В случае, если не получили ничего взамен, вопреки ожиданиям, вина может лежать не на других, а на вас самих из-за вашего страха не получить признательности. Исправьте свою вину. Выразите признательность. Будьте внимательны к тем, кто был признателен к вам. Возможно, когда-то ваши отец, мать или сестра отвергли ваше внимание; не следует ожидать подобных поступков от всех остальных.

Не потакайте слабости, безнадежности, обиде. Обида несет в себе механизм саморазрушения. Он действует в течение короткого времени. Концентрируйтесь не на том, что произошло с вами или с кем-то другим, а на мыслях, словах, поступках или ошибках, которые привели к случившемуся. Будьте уверены в том, что миром правит справедливость. Значит, зло будет безжалостно наказано, а добро вознаградится. Не осуждайте других за то, что они сделали или сказали вам, лучше поищите причину этого в самом себе. Предъявляйте к себе и к остальным самые высокие требования. И платите им в ответ тем же.