Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Есть другой вариант присутствия стыда в жизни руководителей: они проецируют его на всех подряд. Например, жалуются на свою команду: «Как же так! Как они могут спокойно жить? Как им не совестно?» Сам руководитель обычно выглядит очень злым, быстро загорается, радеет за дело больше всех и не выносит, когда другие ведут себя иначе. Не мчатся выполнять задачи с той же страстью и азартом. Конечно, если проект интересный и важный, второстепенные дела можно отодвинуть. Это разумно. Но история не об этом, а о маниакальной настойчивости и готовности разорвать других, чье поведение отличается. Такой руководитель меняет команду несколько раз. А людей, которые не выдерживают его принципов, он выгоняет и находит новых — тех, кто охотно будет маньячить вместе с ним.

Упражнение

Напишите и сформулируйте для себя три основные мысли из этой главы (только самостоятельно, постарайтесь не заглядывать в раздел «Опорные идеи»).

Вспомните три свои личные истории, которые подкрепляют эти мысли.

Опорные идеи

• Чтобы понять себя, важно собрать свое целостное отражение. Используйте все возможные источники. Выясните, каким образом вы достигаете успеха, в чем ваша сила и талант, а где нужно поискать дополнительные возможности.

• У мужчин переживание недостаточности в работе часто связано с недостижимо идеальной родительской фигурой. Важно позволить себе быть сыном своего отца, таким же сильным и невероятным и даже лучше.

• Недостаточность в карьере у женщин часто основывается на зависимости от сторонней оценки. Задача — перенести внимание с обратной связи на то, что вы делаете, на ваш интерес к теме проекта и работе в целом.

• Позвольте проявиться своему творческому потенциалу. Необязательно сразу все бросать. Попробуйте делать то, что любите, пару часов в день, чтобы накопить уверенность в себе и решиться на более крупные изменения.

• Важно прекратить бег и взять паузу для знакомства с собой. Удовлетворение приносит реализация талантов, от которых вы отказались, и деятельность, через которую вы входите в контакт с жизнью и включаетесь в нее по-настоящему.

Глава 5. Отношения с телом и здоровье

Бог создал человека по своему образу и подобию. Но кто-то другой кажется нам лучше, красивее, выше, стройнее, успешнее, потому что черты лица у него что надо, по золотому сечению. И тогда появляется мысль о пластической хирургии, чтобы изменить «недостаточно хорошую» часть тела. Например, сделать себе нос как у Анджелины Джоли, ноги как у Барби и грудь как у Венеры Милосской.

У моей подруги тоже были такие мысли. В тридцать лет она решила сделать пластику груди, на что ее муж сказал, что она явно старается для любовника, а он категорически против. В отличие от жены, он не видел другой причины для такой трансформации. И все же она целеустремленно ходила к разным докторам в Москве, узнавала все детали, выбирала лучших, готовилась. А однажды, после встречи с одним таким прекрасным хирургом, столкнулась в дверях с очень известной певицей. Та была в темных очках, но прооперированный нос спрятать не удалось. «Даже такая знаменитость хочет стать еще краше. Мне точно надо!» — укрепилась подруга в своих намерениях.

Итак, она сидит в клинике у волшебного кабинета, ждет врача. Оглядывается по сторонам и видит трех женщин. В тягостном молчании, элегантно сложив руки на коленях, все замерли в ожидании доктора-бога. Каждая со своей недостаточной хорошестью. В общем, воздух так сгустился от напряжения, что его можно было резать ножом.

Хирург опоздал на полтора часа. И это человек, в ожидании которого дрожат несколько пациенток! Затем дубль три, сцена вторая. Диалог с доктором.

— Сиськи.

— Да нормальные сиськи, вам можно их не оперировать. А если вам они не нравятся, выключайте свет. Очень советую, помогает! А вот с носом-то у вас что?

— В смысле?

Подруга в полном недоумении от абсурдности происходящего.

— Ну, какой у вас нос?

— Как у папы нос.

— Как у Бонапарта у вас нос! Вот его и давайте оперировать.

Ключевая мысль, которую женщина вынесла из кабинета этого хирурга, — что с грудью у нее все хорошо. Муж, конечно, после этой истории готов был нашинковать доктора как капусту, но обошлось. Продать операцию по изменению формы носа хирург не смог, ведь нос у подруги был в полном порядке.