Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Раскрывая идею отстраненности своим подопечным, Джуди говорит, что они — «не цель, не главная тема размышлений тех, кто разделяет с ними их жизненный путь». Другими словами, мы — не центр чужой вселенной, неважно, как сильно мы того хотим. Но отстраняться не означает отдаляться от всех. Наоборот, это означает находиться в благосклонных, свободных, наполненных любовью отношениях. Мы близки с людьми, играющими важную роль в нашей жизни, но не зациклены на них.

Джуди — замечательный живой пример силы отстранения. Она уверена в себе, целенаправленна, душевна, открыта мыслям других, а не насторожена и не сварлива. Она смиренно излучает власть над собственной жизнью, потому что она не зависит от своих коллег или друзей, она живет свою жизнь так, как сама того хочет, на своих условиях, по своему расписанию.

Глава 13. САМОЕ ТЕМНОЕ ВРЕМЯ ПЕРЕД РАССВЕТОМ

ИСТОРИЯ КАТЛИН

Катлин является младшим ребенком в семье, у нее есть две старшие сестры и брат. Оба родителя были алкоголиками и наркозависимыми, увлечение наркотиками и алкоголем сделало их недоступными для детей большую часть времени. Когда Катлин было пять лет, ее отец неожиданно развелся с матерью и переехал в другой город, в ответ на это мать еще больше погрязла в наркотиках и алкоголе, вынуждая своих детей самостоятельно заботиться о себе. Хотя Катлин была опустошена отъездом отца, она старалась всевозможными способами сделать мать счастливой, чтобы та не пряталась в своей комнате и не пила, но эта задача была не по силам маленькой девочке.

Старшая сестра Катлин попыталась исполнять роль матери, но тоже начала принимать наркотики в раннем возрасте. К тому времени, как Катлин начала проводить в школе полный учебный день, она не знала, на кого рассчитывать, когда боялась или чувствовала себя одиноко. Каждый день, возвращаясь домой, она переживала, что там никого не окажется, когда она придет, и что никто вообще не появится. Она постоянно боялась, что ее мать умрет. Она была слишком мала, чтобы понять, что мать и старшая сестра страдали от болезни. Она не осознавала, что эта «проказа» стала причиной ухода ее отца. Как и многие другие дети из семьи с подобными проблемами, Катлин часто думала, что, если бы только она была лучше, умнее, полезнее, ее отец не ушел бы, а мать не запиралась бы в своей спальне так часто.

Ее вторая сестра и брат чувствовали себя такими же несчастными, и все трое пытались избежать хаоса в доме, прячась в своих спальнях или уходя в дом своих соседей или бабушки с дедушкой. Они очень редко ощущали себя семьей. Вместо этого было много криков, хлопанья дверьми и слез, они редко собирались за столом, чтобы поесть всем вместе. Если бы не их бабушка с дедушкой, Катлин, ее брат и сестры голодали бы по несколько дней подряд. Только благодаря им у нее была чистая одежда и временная передышка от страха перед тем, что должно произойти в ее доме.

Когда Катлин училась в последнем классе средней школы, ее мать отправилась на лечение. Когда мать вернулась, она все еще закрывалась в своей комнате. В их доме все еще редко беседовали, на столе часто появлялось пища, а наркотики и алкоголь исчезли. Хотя Катлин все еще не знала, окажется ли кто-нибудь дома, когда она придет из школы, постепенно она стала испытывать меньше страха, что ее мать умрет и что все исчезнут и никогда не вернутся.

РАЗРУШЕННЫЕ МЕЧТЫ

Несмотря на то, что мать бросила пить, битва Катлин была еще не закончена. Хотя их отец ушел, она все еще иногда встречалась с ним по выходным, когда он был достаточно трезв, чтобы приехать к ней домой. Когда он приезжал последний раз, чтобы повидаться с детьми, то был пьян и по пути попал в аварию и погиб. Катлин всегда мечтала, что однажды он придет за ней, и она уедет из дома и начнет новую, совсем другую жизнь. Когда отец умер, эта мечта умерла вместе с ним.

В старших классах у нее обнаружилось расстройство питания, за которым последовали несколько случаев злоупотребления алкоголем. Когда она училась в колледже, у нее начались приступы панического расстройства и сильной тревоги, из-за которых она несколько раз попадала в больницу, где находилась под надзором с целью предотвращения самоубийства. Ее семья была обеспокоена ее состоянием, но не знала, как ей помочь. Ее мать, которая стабильно шла на поправку, знала, что Катлин, возможно, придется жить со своими неврозами страха до конца своих дней, так же как она жила с алкоголизмом, но девочке потребуется самой искать помощи.

Хотя состояние Катлин усложнялось множественными страхами, они все сплетались в один основной страх — остаться одной. Будучи молодой женщиной, Катлин решила, что она не достойна любви, потому что никогда не получала подтверждения того, что она — важный член семьи. Она столько лет боялась, что вся семья покинет ее, не сказав, куда они уходят. Иногда ее мысли были еще более ужасающими: они могли намеренно не сказать ей, куда уходят.