Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Порой она также употребляла наркотики, включая крек и кокаин. Она часто не приходила за своим сыном, чтобы забрать его с тренировок. Иногда она вообще не показывалась дома по несколько дней подряд. Гарри часто вымещал на ней свой гнев, детям тоже доставалось. Он просто не понимал, почему она не может бросить пить так же, как это сделал он. Гарри оставался бессилен и не мог повлиять на ее решение.

Так как Гарри был опекуном в среде алкоголиков большую часть своей жизни, ему было сложно отказаться от этой роли. То, что он был хорошим отцом, стало одним из его самых ценных качеств. Поведение Адрианны его смущало, и он устал объяснять мальчикам, в чем была ее проблема. Они не понимали ничего в ее болезни; они знали только, что она часто не приходила домой, а когда приходила, была пьяна. Гарри часто рисовал в своей голове картины ее алкоголизма, которые были гораздо мрачнее реальности, так как он был зол на нее за то, что она не могла остановиться. Он стал замечать, что мальчики стали наказывать Адрианну так же, как это делал он сам. Он знал, что это неправильно, но ничего не делал, чтобы это прекратить. Его отчаяние достигло критической точки.

Старания Гарри отстраниться от непредсказуемого поведения Адрианны могли продолжаться всю жизнь. Наконец ему стало ясно, что его попытки контролировать ее никогда не увенчаются успехом, но его злость на нее все еще продолжала контролировать его жизнь. Его отношение и стремление понять серьезность ее заболевания и его искреннее желание помочь своим сыновьям были часто смешаны с отвращением к Адрианне. Он бросил пить так легко. Почему она не могла? Его терзал этот вопрос.

КОГДА НАДЕЖДА ТАЕТ

После долгих лет безуспешных попыток заставить Адрианну бросить пить Гарри наконец отправился в «Ал-Анон» по совету друга. В нашей последней беседе Гарри сказал, что Адрианна еще раз обратилась за помощью в борьбе со своими зависимостями. Однако он потерял надежду и развелся с ней. Он сказал, что хватит с него попыток контролировать ее и что его больше не заботит ее борьба за трезвость и свободу от наркотиков.

Что заботит его больше всего сейчас, так это будущее сыновей. Он не хочет, чтобы они пошли по стопам своих родителей, и знает, что, если верить статистике, счет не в их пользу. Он также сдерживает свои комментарии в адрес их матери, хотя это нелегко. Он любил Адрианну очень сильно, и ее неспособность вернуться к трезвой жизни вместе с ним глубоко его ранила. Он знал, что нельзя винить одного человека в том, что у него алкоголизм, и он пытается помочь своим мальчикам понять, что не они явились причиной заболевания их матери и изменить они тоже ничего не могут. Гарри нелегко преподавать этот урок, так как его собственная история затрудняет его попытки сдерживать свой гнев, когда его постигает разочарование в том, как развернулись события их жизни.

Однако Гарри приобрел в «Ал-Анон» несколько навыков. Теперь он гораздо чаще смеется, как он говорит. Он также регулярно посещает собрания. Во время нашей последней беседы он казался более спокойным, чем во время других бесед, которые у нас были.

ПРОЗРЕНИЕ

Гарри благодарен программе «Ал-Анон» за то, что она позволила ему отпустить Адрианну, хотя он понимает, как легко он поддается желанию контролировать другие аспекты своей жизни и других людей. Он пытается осознать, что отпустить — это больше, чем просто перестать заставлять другого человека подчиняться твоей воле. Его наставник объяснил ему, что отпустить означает «перестать даже думать о том, что другие должны делать». Он еще не достиг цели, говорит Гарри, но движется в нужном направлении.

Как часто «Ал-Анон» говорит новичкам: «Не вы виноваты в том, что вы не можете что-то контролировать, и вы не можете излечить болезнь». Кажется, Гарри наконец принял эту истину. Когда я спросила его, что больше всего изменилось в его жизни после того, как он вступил в программу «Ал-Анон», он ответил, что у него больше нет мании контролировать других людей. Как и многие из нас, он так никогда и не понял, что чаще всего его поведение всю его жизнь было реакцией на то, что делали или говорили другие. У него всегда был выбор действовать, вместо того чтобы реагировать на обстановку вокруг него, и это воодушевляло его и давало ему надежду на свое счастливое будущее и будущее своих сыновей.

Как и Гарри, многие из нас в программе «Ал-Анон» встали на этот путь из-за своей зависимости от контроля людей, мест и ситуаций в нашей жизни. И, как и Гарри, мы познали покой, который приходит, когда мы отпускаем нашу потребность контролировать кого-нибудь, кроме нас самих. Я помню, как читала «Первый Шаг» на своем первом собрании «Ал-Анон» и думала: «Я не бессильна перед алкоголем! Джон бессилен!» Я не прослушала оставшиеся Шаги. Я просто не считала, что бессильна, какой бы сферы жизни это ни касалось. Если я обращу свой разум к чему-то, это случится — по крайней мере, я так думала.