• Когда вы чем-то увлечены или взволнованы, говорите громче.
• Когда вы сообщаете людям инсайдерскую информацию или делитесь секретом, говорите тише и наклонитесь вперед.
• Когда вам важно выразить согласие с собеседником или поощрить кого-то, говорите «да!» или «я согласен» чуть громче, чем обычно.
Варьируйте громкость, чтобы подчеркнуть голосом главное.
Первые двадцать семь лет своей жизни я постоянно использовала слова-паразиты:
Заполнители пауз
В другом исследовании участникам предлагалось прослушать и просмотреть выступления о Brexit. В речи одних выступавших не было заполнителей, но присутствовало много выдуманных фактов. В речи других, наоборот, были подлинные факты, но и много словесного мусора. Первые были оценены как более компетентные, лучше владеющие навыками общения и более привлекательные. 57 %
участников (против 36 %) сочли, что речь без слов-паразитов была произнесена хорошо образованным человеком, хотя он неверно излагал факты!Настоятельно рекомендую приложение Ummo. Оно подсчитывает ваши слова-паразиты. Используйте его, когда репетируете свою речь, ведете важный разговор или пытаетесь проанализировать, используете ли вы заполнители и почему.
Мы используем слова-паразиты по двум основным причинам. Во-первых, чтобы потянуть время, пока думаем, что сказать дальше. Во-вторых, поскольку боимся, что нас прервут. Вы когда-нибудь переживали, что стоит вам замолчать, как кто-то может подумать, что вы закончили, и начнет говорить сам? Я называю это дефицитом общения
. Нам кажется, что нам не хватает времени или внимания, и мы наполняем свою речь пустыми словами. Именно поэтому мы иногда говорим слишком быстро, а потом спотыкаемся о свои слова.Тут есть одна загвоздка: может случиться так, что чем
Есть ли лекарство от словесных заполнителей? Да! Сила паузы.
Использование пауз говорит о компетентности и уверенности. Те, кто уверен в своем успехе, никогда не будут «лить воду». Они знают, что слушатели спокойно дождутся окончания выступления.
Лучший вид паузы – то, что я называю дыхательной паузой
. Это когда вы делаете паузу и делаете вдох. Она важна тем, что дает вам возможность перегруппироватьсяДелая глубокий вдох, вы:
• сохраняете голос ровным и низким;
• избегаете голосового срыва;
• начинаете говорить громче;
• имеете возможность что-то обдумать;
• чувствуете себя увереннее, а ваш голос звучит харизматичнее;
• используете меньше слов-паразитов.
Всякий раз, когда вам хочется использовать заполнитель, просто делайте вдох.
Если же он все-таки вылетел, не волнуйтесь! Сделайте вид, что так и надо. И уж точно не нужно извиняться. Просто сделайте вдох ужеНиже приведено несколько рекомендаций, как использовать паузу.
1. Чем она короче, тем лучше.
Лучше всего делать короткие паузы. Согласно одному исследователю, длинные паузы в разговоре могут мешать пониманию, а вот короткие – очень полезны: так мы обрабатываем информацию[222]
.Какие паузы считаются слишком долгими? Те, что длятся четыре секунды.
Что считать оптимальным временем? Паузу, длящуюся от четверти до половины секунды. К счастью, этого времени как раз достаточно, чтобы сделать вдох.
И вот тут начинается самое интересное: тот же исследователь обнаружил, что мы склонны подстраивать свои паузы под собеседника, отзеркаливая их. Если собеседник делает более длинные паузы, мы делаем то же, и наоборот.
Если вы сомневаетесь, сделайте паузу, чтобы и ваш собеседник сделал паузу.
2. В перерывах между паузами говорите медленно.
Быстрая речь – лучший способ донести свою точку зрения до слушателя?[223]
Согласно исследованиям, это не работает.По мнению ученых из Университета Брауна, и быстрая, и медленная речь передает информацию с одинаковой скоростью. Как же так?
Дело в том, что быстрая речь содержит меньше информации на единицу времени.