За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Если надежного человека нет, потребность человека в отношениях удовлетворяется только спорадически и непредсказуемо, если вообще удовлетворяется. В случае насилия боль усугубляется: теперь потребность в отношениях усиливается, но по-прежнему рядом нет никого, кто мог бы помочь. Что делать? Можно попытаться не ощущать этого, подавить это и отщепить (отсечь). Сказать себе, что все не так / не было так плохо, что вы должны быть жестче/ сильнее/взрослее, что другим намного хуже. Попытаться забыть об этом. Но таким образом начинается процесс изоляции и исключения определенного опыта, а в более экстремальных ситуациях изолируются от осознания даже аспекты самого себя. «Плохое», та часть личности, которая чувствовала себя такой одинокой или напуганной, сердитой или опустошенной, спрятана туда, где она невосприимчива к обычным процессам интеграции и обновления, являющимся частью взросления. Она сохраняется, как непереваренный кусок, вместе с аффектами и понятиями той стадии(й) развития, в которой(ых) находился человек в то время, когда имела место травма (Federn, 1953; Weiss, 1950; Berne, 1961). Убеждения и ожидания, которые отщепляются таким образом, не могут подвергаться сомнению или оспариванию, поскольку они находятся вне осознания; потребности и чувства остаются непризнанными и неразрешенными. Раскол не может быть излечен, пока не будет восстановлен полный контакт с собой и с другими людьми.

Этому процессу расщепления и вытеснения было дано много названий (Guntrip, 1961,1971; Fairbairn, 1952). Во-первых, это, конечно же, защита: защита от боли неудовлетворенных потребностей и невыраженных эмоций, включая как реакцию на первоначальную травму, так и реакцию на отсутствующие или деструктивные отношения (Fraiberg, 1982, 1987). Это своего рода диссоциация, превращение в «не себя», что-то слишком неудобное, чтобы хранить или признавать. С этим можно справиться путем отрицания, подавления или с помощью какого-либо из более сложных защитных механизмов: отчуждение, диссоциации, десенситизации или деперсонализации (Basch, 1988; Freud, 1937). Какую бы форму они ни принимали, эти защиты служат для поддержания стабильности, уменьшения осознания дискомфорта и позволяют человеку избавиться от боли своих неудовлетворенных потребностей и продолжать жить. В качестве способа справиться с ситуацией такие защитные механизмы являются полезными и, возможно, даже необходимыми процессами. Но у них есть цена, и цена может быть очень высокой.

□ Потребности

Если потребность возникает, удовлетворяется и исчезает, человек может перейти к следующему опыту. Если потребность не удовлетворяется, она сохраняется, требуя внимания и энергии, - это своего рода психический клей, который не отпускает и не исчезает. Потребности, порожденные отсутствием здоровых отношений, прошлые и настоящие, ничем не отличаются: они продолжают возрождаться, вторгаться и мешать постоянному контакту с собой и другими людьми. Если отсутствие отношений сопровождается какой-либо формой насилия, возрождение может принимать форму вспышек воспоминаний, фантазий, ночных кошмаров или навязчивых мыслей; если четко идентифицируемого опыта насилия не было, человек с большей вероятностью будет ощущать грусть, гнев или мучительное чувство пустоты, и может не понимать, почему он находится в таком бедственном состоянии. Неудивительно, что люди пытаются расщепить себя и вытолкнуть всю эту боль из осознания! Однако такая попытка никогда не бывает полностью успешной: когда они думают, что «справились с этим», окружающая среда дает им напоминание. Старые чувства выскакивают наружу, такие же яркие и свежие, как когда они были впервые испытаны, а иногда и такие же болезненные.

Ясно, что желание вытеснить неприятные переживания из осознания прямо противоречит необходимости находиться в контакте с собой и другими. Нельзя иметь полный контакт с внутренними ощущениями, чувствами, потребностями, мыслями и воспоминаниями, в то же время вытесняя некоторые из этих внутренних событий из осознания. И контакт с внешним миром, с другими людьми также нарушается: аутентичное общение с другим человеком требует полного признания самого себя. Поскольку отношения между людьми основаны на контакте, основной эффект травмы (как острой, так и кумулятивной) - это нарушение способности человека формировать и поддерживать отношения. Результатом является все возрастающая фрагментация, растущая неспособность интегрировать новый опыт. Осознание всего, что может напоминать о старой боли, должно быть заблокировано: потребности, чувства, восприятие. И люди.