За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе

В действительности я твердо убеждена, что человек, умеющий заботиться о себе, который может сказать в какой-то определенный момент, что все, хватит, ему нужно уединение, ему, например, не надо больше работать сегодня, потому что он устал, – такой человек сможет позаботиться и о других.

Чаще всего люди, которые не умеют заботиться о себе, как раз и являются эгоистами в том негативном смысле, который мы приписываем этому слову. Представьте человека, который не знает, как заботиться о себе.

Он никогда этого в жизни не делал и понятия не имеет, что это такое. Как он ведет себя? Он будет стонать и жаловаться: «Мне мало. Я хочу еще больше. Ты забыл про меня. Позвони мне, приди ко мне в гости. Поговори со мной. Ты редко приходишь ко мне». Человек, который не может заботиться о себе, будет требовать этого от других людей.

Если вы думаете о себе, чувствуете себя, знаете, когда вам нужно остановиться, отдохнуть, то это просто замечательно. Заботиться о себе – значит предпринимать такие действия, которые помогают быть здоровым, чистым, сбалансированным, не изматывать и не истощать себя.

Находясь в балансе с собой, гораздо легче жить в балансе на этой планете, наполняясь ее энергией. При этом появляется больше возможностей поделиться ею с другими. Нельзя поделиться тем, чего в нас нет. Если вы думаете, что вы эгоист, то, вероятно, в вашем окружении найдутся люди, которые постоянно твердят: «Ты думаешь только о себе. Ты мне не позвонил, не сказал вот это и вот это». Пропускайте их слова мимо ушей.

Продолжайте следовать своим принципам, думайте о себе, чтобы быть здоровыми. Когда-нибудь они вас поймут. А пока просто наслаждайтесь тем, что вы эгоист.

Я очень чувствительна. Как жить с этим?

Здесь мы снова будем говорить об отношении к себе. Какими бы качествами мы ни обладали, для начала нужно определиться, как мы к себе относимся. Наверняка вы слышали о существовании старого, как мир, принципа кнута и пряника. Кто не испробовал его на себе в качестве воспитательной системы, будучи ребенком?

Давайте посмотрим на это со стороны. Что значит кнут и пряник? Этот принцип словно очки, через которые мы смотрим на этот мир. Он определяет наше отношение к себе, к своему окружению, он лежит в основе воспитания детей. Как мы относимся к себе, так относимся и к другим.

Принцип кнута отличается жесткостью, он подразумевает, что ты должен что-то сделать, пусть даже через напряжение, через усилие; что невыполнение чего-то влечет за собой наказание. Принцип пряника, или, как мы говорим, принцип морковки, – это что-то хорошее, позитивное. Пряник подразумевает похвалу, построен на положительных эмоциях и чувствах.

Если говорить о чувствительности, здесь то же самое. Как мы это видим? Как мы воспринимаем эту особенность? Как дар или как проклятье? Мы сами определяем, хорошо это или плохо для нас. Я очень понимаю людей, которые считают себя чувствительными, потому что тоже отношусь к их числу. Поначалу было совсем непросто разобраться в том, что вообще происходит.

Как рассказывают некоторые мои клиенты, чувствительность порой такая высокая, что с каким-то человеком не можешь находиться в одном пространстве.

Мне это знакомо. Едешь, например, в вагоне метро, а рядом с тобой человек, у него какая-то боль. Ты настолько его чувствуешь, так ощущаешь его боль, что с ним сидеть невозможно. Я просто выскакивала из поезда, потому что было невыносимо больно.

Я все время спрашивала себя, что мне с этим делать, зачем Бог дал мне это.

Если вы чувствительный человек, вы это получили для чего-то. Вы можете использовать это в своей жизни. То, что вам дано – не просто так. Знаете, конфеты просто так не раздаются. Все имеет какой-то смысл. Наказание это или награда – решать вам. Важное значение имеет ваш фокус.

Что в этом для вас? Если для вас это кнут, значит, будете страдать от этого; если расцениваете это как пряник, будете получать бонусы, с удовольствием использовать это в жизни и ощущать себя комфортно.

Принцип кнута и пряника очень интересная штука. Он может рассказать о нас очень многое. Подумайте, какими установками наполнена ваша жизнь. Как вы ее проживаете? События и все происходящее вокруг вы расцениваете с позиции кнута или пряника?

Например, очень распространено такое утверждение: «Для того чтобы что-то получить, нужно хорошо потрудиться».

Я настолько часто слышу это на своих сессиях, что у меня вызывает это удивление. Жалеть человека нельзя (хотя порой очень хочется), потому что это его осознанный выбор. Его можно только принять. Как вы думаете, на что похожа жизнь такого человека?

Получается, что вся его жизнь – борьба. В этом так много сопротивления! Он настроил себя на то, что нужно страдать, чтобы что-то получить. Да кто вам сказал? Русская пословица «Без труда не вынешь и рыбку из пруда»? Ну какая это чушь! Все это было раньше. Эти установки устарели, они больше не работают, если, конечно, вы в это не верите.