Читаем Зачем мы плаваем полностью

Человек, тренирующий Фелпса всю его жизнь, Боб Боуман, велел ему не произносить слова «не могу». Боуман сделал это, сказал недавно Фелпс, «для того, чтобы я смог расширить границы сознания и поверить, что сумею сделать все, что захочу»[136]. Он видит в этом ключ к их совместному успеху.

Я, однако, не могу не отметить, что трудно поддерживать сверхфокусировку на протяжении десятилетий занятий плаванием. Вода со временем разъедает даже самый твердый камень. На элитном уровне пловец проводит в бассейне две тренировки в день, проплывает от 10 до 20 километров за тренировку, делая исключения лишь в редкие дни. Это изматывающий режим. Часы тикают. Круг за кругом обстановка не меняется. По прошествии лет сломался даже чемпион с железной волей, завоевавший в общей сложности двадцать восемь олимпийских медалей. Черная линия измучила его. В погоне за этими медалями Фелпс боролся с суицидальными мыслями и депрессией. Профессиональный пловец одинок. С течением времени бассейн сжался, превратившись в рыбный садок, откуда он не мог выбраться.

Разумеется, мы не можем заглянуть в головы элитных пловцов. Мы знаем только то, что они нам говорят. Как и Торрес, Фелпс на время уходил из спорта. Он поведал миру о своей депрессии и проблемах с психикой. В конце концов в 2014 году спортсмен отправился в реабилитационный центр, чтобы справиться с наркотической зависимостью. Восстанавливаясь, он пытался понять, как произошло, что постоянная нервотрепка соревнований опустошила его, и усомнился в том, что имеет собственную ценность как человек, а не как пловец, завоевывающий медали. Фелпс вспоминал, что любил плавать. Что по-прежнему этого хотел. Однако понимал, что его личные цели изменились: если раньше главным для него было побеждать в плавании, теперь на первое место вышла роль мужа и отца.

После реабилитации, готовясь к Рио, где он завоюет шесть медалей, в том числе пять золотых, Фелпс проводил значительную часть тренировочного времени в бассейне под открытым небом, что было для него ново. Впервые появилось еще что-то, на что можно было смотреть. «На воздухе у тебя другая энергия – сказал Фелпс Sports Illustrated. – Заканчиваешь плыть, поднимаешь взгляд и видишь синее небо без единого облачка. Для меня это просто поразительно».

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука