Читаем Зачем мы плаваем полностью

13

Акулы и пескари

От места, где я живу, в Северной Калифорнии, чуть больше трех километров до аквацентра «Олбани», где примерно с четырех часов дня можно наблюдать жизненный цикл юного пловца. В крытый бассейн, где теплая вода выполняет роль инкубатора, первыми спускаются самые младшие ребятишки. Движения их мягких нетренированных конечностей можно назвать как угодно, только не координацией. Это просто мешанина рук и ног, словно толпа осьминожек взбивает пену в воде, заставляя тела перемещаться от края бассейна к глубине в его средней части. Иногда их продвижение настолько замедляется, что кажется, только кажется, будто бы они двигаются назад, каким-то немыслимым образом нарушая законы физики.

Это головастики и морские коньки. Во всяком случае, так их называет инструктор по плаванию – молодая щебетунья в очках. Несмотря на то что лица ее подопечных одинаковы и неузнаваемы под латексными шапочками и очками, она умудряется отличать и звать по имени всех и каждого.

Через тридцать минут в воду входят аллигаторы и крокодилы, за которыми следуют морские черепахи и дельфины. Я обожаю названия этих групп; они передают, с одной стороны, безжалостность, а с другой – нечто прекрасное и вдохновляющее, и, удивительное дело, все кажутся невероятно точными. Пловцы постарше осваивают плавание на спине, пытаются совершать простейшие погружения в глубокой части бассейна, исполняют волнообразные движения под водой, которые начинают напоминать пластику плывущего дельфина.

Проходит еще час, и появляется «элитный молодняк». Это пловцы-старшеклассники, все как один широкоплечие Афродиты и Адонисы с крепкими и юными, в гладких мышцах, телами, пока не отмеченными приметами безжалостного времени. Именно так выглядит спортивная команда по плаванию, по крайней мере здесь, в Северной Калифорнии. На мальчиках плавки или облегающие шорты до колен; девочки облачены в цельные и раздельные купальники на лямках, всевозможных цветов и узоров. Уверенно, широкими нетерпеливыми шагами, без стеснительности, свойственной детям их возраста, они минуют парно́е тепло внутреннего бассейна и выходят на бодрящий воздух, к уличной ванне. Они залезают в воду и растворяются в ней. Это их место. Они скользят и изгибаются, двигаясь в гармонии. Они трудятся, но это не похоже на работу.

Требуется много времени, чтобы понять, станет ли кто-то хорошим пловцом, пловцом на годы, – поверьте! Отмотайте назад путь любого пловца-олимпийца – включая Кэти Ледеки, – и увидите такое же начало, как у этих беспомощных малышей из теплого бассейна. Об этом свидетельствует семейное видео шестилетней Ледеки, барахтающейся в воде на своем первом соревновании, то и дело задирающей голову и озирающейся в попытках увидеть соперников[137]. Финальный рывок к стенке – и ее сияющее лицо. «О чем ты думала, когда была в бассейне?» – спрашивают ее. «Ни о чем! – жизнерадостно восклицает она, сияя всеми своими кривыми зубками. – Просто старалась изо всех сил

Многие из нас в тот или иной момент вливались в группу по плаванию, и этот общий базовый опыт полезно исследовать. Пережив фазу отчаянного барахтанья в борьбе за выживание, начинаешь ценить то, как приятно в воде. Вступая в группу, оцениваешь компанию новых друзей. Соревнования начинаются, когда ты плаваешь достаточно хорошо, чтобы захотеть стать лучше.

С самого начала все начинает сводиться к скорости и технике. Трудишься, совершенствуя гребок, снова и снова – зачем? Ради победы, конечно, но это мимолетный стимул, особенно на этой стадии. Проанализируйте победы даже самых маленьких пловцов – и поймете, что день за днем поддерживать вас способно лишь редкое совпадение усилий и правильного расписания. Это чувство знакомо каждому члену команды по плаванию, независимо от его уровня.

До сих пор замечаю в себе определенный уровень уверенности в своих физических возможностях, которой обязана плавательной группе. Я не богатырь: рост 162,5 сантиметра в те дни, когда помню о необходимости держать спину прямо. Однако вода – это место, где я чувствую себя могущественной.


До сих пор храню стопку карандашных рисунков, аккуратно скрепленных степлером и датированных 4 июля 1984 года. На этих страницах – «того времени, когда мне было шесть лет» – я стою на трамплине для прыжков в воду, великолепная в раздельном купальнике, готовясь отважно взмыть в воздух. Было столько способов попасть в воду и доплыть до лестницы из бассейна: прыжок из передней стойки, прыжок из задней стойки, «бомбочка», «открывашка», «карандаш»… Я документировала все. Было лето, я обожала плавать – только и всего!

На этих рисунках видны радость и отработанная легкость, но кодовое слово здесь – «отработанная». Если бы можно было взглянуть на страницы между этими страницами, раскрылась бы насыщенная предыстория. Я могла быть свободной, уверенной и сильной в воде, потому что уже потратила сотни часов, учась плавать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука