Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Как построить такую сексуальную жизнь, какую вы хотите? Как проблема, так и решение лежат в плоскости отношений между вами и человеком (или людьми), с которыми вас связывают сексуальные отношения. В этом отчасти и состоит и проклятие, и радость секса. В книге мы уже немало говорили обо всех аспектах ваших отношений с сексом, о том, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Но было бы огромной ошибкой предположить, что вы сможете что-то изменить, не привлекая тех, с кем у вас происходит секс. Чем больше у вас будет таких разговоров, тем больше шансов, что вы продвинетесь к такой сексуальной жизни, которая даст вам пространство для удовлетворения, удовольствия и желания, а также сама будет развиваться, адаптироваться и расширяться.

Подведем итоги главы

• Изменения в вашей жизни могут произойти только при условии, что вы начнете понимать какие-то вещи по-другому и делать их по-другому.

• Начать делать что-то по-новому лучше всего, заручившись пониманием и поддержкой со стороны тех, кто участвует в процессе.

• Внесение изменений, подобных тем, что описаны в этой книге, противоречит полученному нами половому воспитанию и может оказаться очень сложной задачей.

• Возможно, партнерам будет трудно принять новые идеи, но пусть они, по крайней мере, будут готовы испытать новый подход; не пытайтесь немедленно перевербовать их на свою сторону.

• Ничего не предпринимать – это тоже действие, так как ваша сексуальная жизнь уже идет по некой траектории, которая в конечном итоге приведет к месту назначения – независимо от того, хотите вы туда попасть или нет.

• Вложения в собственную сексуальность – важная часть этого путешествия, и это гораздо больше, чем мастурбация.

• Если вы оба хорошо представляете себе конечную цель вашего путешествия и то, как в результате изменится ваша жизнь, то ваш путь станет гораздо легче.

Глава 9 Обеспечьте себе секс на всю жизнь

В свете всего, о чем мы говорили в этой книге, вас не должно удивлять, что ваша сексуальная жизнь (а также сексуальное желание) не будет отныне следовать по фиксированной, предсказуемой, заданной траектории. Я вовсе не хочу сказать, что исключаю общую «тенденцию к повышению» вашего сексуального удовлетворения, причем до последнего мига вашей жизни – я уверена, что такое возможно. Действительно, общего повышения удовлетворенности можно достичь, действуя сознательно и целенаправленно, как и описано в книге. Но, скорее всего, на этом пути у вас будут пики и спады, взлеты и падения, приливы и отливы – в зависимости от того, как вы, ваше тело, разум и ваши отношения будут справляться с трудностями и изменениями обстоятельств. К долгосрочному сексуальному удовлетворению вас приведет та основа, которую вы заложили: ваши убеждения относительно своей сексуальной жизни, а также ваш способ реагировать на проблемы и сообщать о них.

В этой последней главе мы попробуем определить, что представляет собой «хорошая» сексуальная жизнь во временно́й перспективе, и выясним, что это значит конкретно для вас. Мы с вами рассмотрим различные жизненные события, которые приводят к этим взлетам и спадам и, соответственно, требуют адаптации. Мы обратимся к данным исследований таких типов поведения и таких качеств, которые связаны с долгосрочным сексуальным удовлетворением; затем выясним, как это применимо к вашей жизни с учетом индивидуальных особенностей. Помните, что хорошая сексуальная жизнь для многих пар не случается сама по себе, поэтому мы рассмотрим те действия и стратегии, которые вы сможете реализовать, чтобы обеспечить себе сексуальную жизнь сейчас и в будущем – навсегда.

Что мы понимаем под хорошей сексуальной жизнью?

Порой, когда люди говорят о хорошей сексуальной жизни, они имеют в виду частый секс. Оценка половой жизни по параметру частоты – это одно из грандиозных заблуждений, навязанных нам обществом. Частота ничего не говорит нам о понимании, удовольствии, разнообразии, близости, увлекательности, страсти, самовыражении, новизне. Единственное, что мы точно знаем – что секс имеет место. Но, как мы уже выяснили, если секс происходит часто, но в нем не хватает эмоционального или физического вознаграждения, его, как правило, не только нельзя назвать хорошим сексом – он еще и работает на снижение нашего желания и сексуального удовлетворения, медленно, но верно.