Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Бескорыстие. Мы используем это слово для описания действий человека, отдающего что-то другим, не ожидая ничего получить взамен. Потенциал бескорыстия – это степень готовности удовлетворять потребности партнера. Главный принцип – удовлетворение потребностей партнера ради него самого, а не ради нашей личной выгоды. Мы удовлетворяем обоснованные потребности партнера в пределах наших возможностей/ресурсов и верим, что в какой-то момент в будущем партнер удовлетворит и наши потребности. Эми Мьюз и ее коллеги определили потенциал бескорыстия в сексе как способность воспринимать сексуальные потребности партнеров (заниматься сексом или нет, а если заниматься – то каким образом), основываясь на желаниях и предпочтениях партнеров, а не на своем потенциальном влиянии на них. Это может включать в себя такие схемы поведения: соглашаться на секс, когда на самом деле секса не очень хочется[38], пробовать новшества, в которых партнер заинтересован, или понимать нежелание партнера заниматься сексом. Исследования показали, что в долгосрочных отношениях для пар, которые сообщают о более высоком потенциале бескорыстия, характерен и более высокий уровень сексуального удовлетворения и желания. Здесь, конечно, особый интерес представляют гетеросексуальные отношения, где идея гендерного равенства пересекается с сексуальным бескорыстием. Например, как эта отзывчивость проявляется в условиях гендерного сценария, который предусматривает приоритет мужского удовольствия?

Всем нам может быть полезно оценить степень нашей эмпатии в отношении сексуальных потребностей и желаний нашего партнера. Стоит также подумать о позитивных изменениях в желании или удовлетворении (это касается обоих) при условии нашей готовности время от времени ставить сексуальные потребности наших партнеров выше своих собственных и ничего не ожидать взамен. Чрезмерное внимание к вашим собственным потребностям, желаниям и предпочтениям в ущерб партнеру или гипертрофированное чувство личного сексуального права (так называемый «сексуальный нарциссизм») негативно скажется на удовлетворении и желании обоих партнеров.

Добросовестность

Сексологи вышли за пределы сексуальной сферы, чтобы исследовать, как характеристики личности влияют на сексуальное удовлетворение в отношениях в целом. Удивительно, но в одном исследовании, опубликованном в «Журнале исследований секса» (The Journal of Sex Research), назвали черту характера, которая, как правило, гарантирует сексуальное удовлетворение. Это добросовестность.

Добросовестность – одна из пяти характеристик («большая пятерка»)[39], которые, как считают психологи, определяют личность; остальные четыре – это открытость опыту, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. Добросовестность обычно определяется как умение планировать и уделять внимание деталям, организованность, надежность – казалось бы, не самые важные качества для сексуальной сферы. Но это только на первый взгляд (или пока вы не прочитали эту книгу). Связь добросовестности с сексом кажется нам удивительной, потому что в общепринятом понимании хороший секс связан со спонтанностью и страстью. Тем не менее вполне вероятно, что добросовестность – весьма полезное качество для сексуальной жизни. Действительно, добросовестные люди более склонны планировать свое время с близким человеком, учитывать потребности своих партнеров, стараться сделать партнеру приятное, помнить, что партнерам нравится, и предусматривать время на создание нужной обстановки и преодоление препятствий. Я уверена, что вы уже понимаете, насколько все эти черты полезны для поддержания желания в долгосрочных отношениях и особенно – для планирования эмоциональной и физической близости.

Саморазвитие

Хочу рассказать вам еще об одном важном исследовании: оно было посвящено влиянию на сексуальное удовлетворение и желание того, как мы проводим время с нашими партнерами.

Ранее уже было известно, что пары, которые уделяют время захватывающим, увлекательным, интересным занятиям, могут возродить ту самую атмосферу раннего этапа отношений, о которой многие мечтают. Мьюз и ее коллеги хотели изучить воздействие такой активности на сексуальное желание. Они обнаружили, что «прививка» новизны и саморазвития, сделанная нам самим или нашим отношениям за пределами спальни, может повлиять и на то, что происходит собственно в спальне, а пары, которые проводят больше времени, занимаясь новыми, интересными и сложными делами (как по отдельности, так и вместе), наблюдают улучшение своей сексуальной жизни. Ученые выяснили, что пары, которые уделяли время таким развивающим занятиям (а не обычному совместному времяпрепровождению), чаще испытывали сексуальное желание и чаще занимались сексом, чем пары, которые этого не делали.