Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Итак, первое, что вам нужно сделать, чтобы обеспечить себе хорошую сексуальную жизнь в долгосрочной перспективе – это осознать, что в ней непременно будут взлеты и падения (как реакция на различные события вашей жизни) и что этого следует ожидать. Можно сказать, что именно на этом этапе приходит понимание секса как изменчивой сущности, зависящей от внешних и внутренних условий, а не как внезапного порыва. Отказавшись от представления о безусловном, неизменяемом и незыблемом характере секса, мы начинаем понимать эти изменения. Надеюсь, что после прочтения этой книги вы тоже сможете увидеть секс по-другому и поймете, что из-за своей изменчивой природы желание будет переживать приливы и отливы по мере развития вашей жизни и отношений. Уверена, что этот новый взгляд будет очень полезен для вашей сексуальной жизни.

В этом нормальном процессе чередования подъемов и спадов нельзя недооценивать роль сексуальной валюты. Отношение друг к другу как к сексуальным существам не только отвечает сексуальной мотивации каждого из вас (чувство желанности, чувство близости), но и позволяет поддерживать сексуальную связь с партнером независимо от того, что происходит в вашей жизни и как бы мало времени ни было в вашем распоряжении. Хороший пример – первый опыт родительства. Из исследований мы знаем, что почти у 90 % молодых родителей бывают проблемы с сексом в первый год после рождения ребенка, а в главе 6 я упоминала, что в первые годы после рождения детей сексуальное удовлетворение пары может быть самым низким за всю их жизнь. Очевидно, что статус молодых родителей создает проблемы в сфере секса по самым разным причинам, о которых мы уже говорили: усталость, увеличение объема домашних обязанностей, телесные изменения, меньше возможностей проводить время наедине, стресс, больше отвлекающих факторов и т. д. Для родителей малышей не должно быть неожиданностью возникновение множества препятствий в сексуальной жизни. Они должны научиться принимать эти естественные трудности, понимая, что это нормальный ход событий, и вместе с тем находить способы поддержания сексуальной связи при отсутствии секса или уменьшении его количества.

Важно отметить, что культура сексуальной валюты, даже за пределами активной половой жизни (я имею в виду совместные половые акты), поддерживает ту конструкцию, которая позволяет возобновить сексуальную активность при наступлении подходящего момента. Несоблюдение культуры сексуальной валюты/сексуальной связи в периоды низкой сексуальной активности не только означает риск того, что какие-то из потребностей, которые обслуживает секс, не будут удовлетворены. Оно также может привести к тому, что при попытке возобновить секс пары почувствуют неловкость или излишнее напряжение. Когда подобные пары обращаются ко мне за сексуальной терапией, они часто говорят, что их отношения лишены сексуальной окраски, например: «мы как брат и сестра» (или «мы как две сестры», если это пара женщин). Под этим они понимают следующее: «Мы так долго не относились друг к другу как к сексуальным объектам, что теперь странно даже представить себе это». Именно этого развития событий помогает избежать поддержание сексуальной валюты.

Поддерживать сексуальную связь на хорошем уровне сексуальная валюта может помочь не только молодым родителям. Она нужна в любой ситуации, которая ставит приоритет секса под удар из-за нехватки времени или желания. Это могут быть проблемы на работе, переезд, недостаток времени из-за бытовых забот, заболевание, менопауза, необходимость ухаживать за кем-то. Пары часто совершают одну и ту же ошибку: они считают, что имеет значение сам акт секса, физическое освобождение и, даже больше, именно проникающий секс. Но, как мы говорили в главе 5, сам акт секса редко побуждает нас стремиться к сексу с партнером: скорее, нами движет некая потребность, которую можно удовлетворить с помощью секса. Такими потребностями, если вы помните, могут быть желание близости, радости, стремление к тесному общению, потребность чувствовать себя желанной, разрешение конфликта, демонстрация влечения, «чувство жизни». В период низкого (по любой причине) сексуального взаимодействия, когда секс исключен из меню, понимание и удовлетворение этих потребностей другими способами может помочь отношениям выжить. Давайте рассмотрим случай Анны и Дага, на сексуальную жизнь которых повлияло одно важное событие в их жизни.