Читаем Здесь и сейчас. Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни полностью

Иногда самые удачные, самые лучшие возможности дремлют прямо внутри нас в виде наших скрытых талантов, которые мы не используем до поры до времени. Есть ли что-нибудь такое, что получается у вас настолько легко и просто, что эта способность кажется вам естественной? Может быть, именно здесь и кроются новые возможности — такие, что вам даже нелегко их распознать. Спросите, что другие люди думают о ваших сильных сторонах. Их ответы, скорее всего, вас несказанно удивят. В главе, посвященной секрету № 1 («Пользуйтесь компасом, а не картой»), я говорил о том, как приобрести способности, которые позволят вам двигаться вперед в соответствии со своими устремлениями. Сейчас я говорю о том же, но в другом аспекте. Теперь речь идет о том, как отыскать способности, которые уже есть у вас, и как применить их так, чтобы в результате обнаружить новые устремления — нечто такое, что получается у вас легко и просто. Чаще всего такие попытки дают очень хороший результат даже при минимуме усилий.


Ищите возможности везде, где только можно

Откройте глаза, оглядитесь — вокруг столько новых удачных возможностей. Откажитесь от однозначных оценок. В самом деле, возможности есть везде. Где, как вам кажется, обнаружить свое призвание наименее вероятно? Что больше всего беспокоит вас в этом мире? Что вас шокирует, что приводит в ярость? Как бы вы выжили дальше, если бы вдруг тяжело заболели? Что вы будете делать завтра, если вас уволят с работы? Создавайте себе намеренные катастрофы. Если вы хотите жить здесь и сейчас, не ждите, пока с вами произойдет какой-либо трагический эпизод, который станет источником необходимых стимулов. Откажитесь от своих целей и посмотрите, что получается. Раскрашивайте картинку, не обращая внимания на линии. Вы — художник, рисующий полотно своей собственной жизни. Создавайте себе возможности — здесь и сейчас.


Оставайтесь на связи, отключив средства связи

Вы должны погрузиться, быть в окружающем мире. Если вы в данный момент находитесь в общественном месте, отложите в сторону книгу, которую вы читаете, хотя бы на полчаса. Внимайте тому, что происходит вокруг вас. Когда вы едете в машине, отключите радио и посмотрите вокруг. Отключите свой iPod, мобильный телефон, станьте частью окружающего мира, почувствуйте свое единство с людьми. Удачные возможности есть везде. Но мы настолько заняты, убивая свое время, что просто все их упускаем.

Секрет № 4 Любите то, что у вас есть

Ощущать себя живым, иметь возможность видеть, ходить… это самое настоящее чудо. Я принял для себя эту методику — проживать жизнь от одного чуда до другого.

Артур Рубинштейн, пианист

В романе Паоло Коэльо «Одиннадцать минут» главная героиня — проститутка. Вот как автор размышляет о ней:

«Разумеется, она занимается проклятым ремеслом, но если вдуматься — всего лишь продает свое время, как и все. Занимается тем, что ей не нравится, — как и все. Общается с людьми, которых переносить невозможно, — как и все. Продает свое бесценное тело и бесценную душу во имя будущего, которое не наступит никогда, — как и все. Твердит, что накопила недостаточно, — как и все. Собирается подкопить еще немножко — тоже как все. Подкопить, подождать, заработать, отложить исполнение желаний на потом, ибо сейчас слишком занята… нельзя упускать такую возможность… клиенты ждут…»

Для меня рассказ проститутки — это всего лишь аналогия, показывающая, в каком тяжелом положении находятся все люди. Большинство готовы пожертвовать днем сегодняшним ради лучшего будущего. И хотя у проститутки, возможно, выбора нет, у большинства из нас он есть. В результате мы делаем что-то такое, от чего бы с радостью отказались при первой же возможности. Мы ходим на нелюбимую работу. Мы окружаем себя людьми, которых по своей воле никогда бы не выбрали в качестве своего окружения. Мы недовольны тем, что у нас есть уже сейчас, думая, что все лучшее придет к нам позже.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов