Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

В древних Ведах говорится, что оно может становиться глубже и глубже и длиться всю жизнь. Увы, чаще всего влюбленность, которую мы ощущаем поначалу, со временем проходит, а старые привычки и реакции становятся новым шаблоном, на основе которого строятся все отношения. Тантра учит, как пробудить в себе зрелую любовь и сексуальность, превосходящую изначальное чувство влюбленности. Это можно сделать с помощью медитации, преданной любви и осознания энергетического потока. Практики в этой главе и во всей книге помогут вам развить сексуальность и энтузиазм к жизни, которые не ослабнут со временем и не будут зависеть от того, есть ли у вас возлюбленный в данный момент.

Начните прямо сейчас: огненная богиня секса

Вот какую практику предлагает тантрический текст «Чакра-Самбхара Тантра»: «Вообразите себя огненной эротической богиней, символом страсти и преданной любви. У вас три глаза, пылающих страстью, язык соблазнителен и наделен очищающей силой внутреннего огня. Вы обнаженное божество с развевающимися волосами, вы символ свободы от пут заблуждений. Вы сама интуиция и напоминание о том, что все проходит. Сияя подобно огню, вы становитесь отражением своей мудрой сущности и без стеснения обнимаете своего возлюбленного»{34}.

Шива Ри[44] описывает шрингара расу как архетипический союз мужского и женского начала, солнца и луны, неподвижности и динамического движения, вдоха и выдоха: «Она усиливает чувственность и раскрывает сердце, помогает нам ощущать и вырабатывать энергию любви к себе, окружающим и божественному… Вместо того чтобы просто дышать, пейте дыхание маленькими глотками, и пусть оно проделывает путь от основания позвоночника к сердцу и макушке головы»{35}.

Для того чтобы пробудить эту чувственность сердца, можно использовать разные методы – дыхание, асаны йоги, развитие чувств и даже секс. Последний особенно эффективно преобразует сознание, так как сам по себе представляет глубокое чувственное переживание. Секс может быть бессознательным, полуосознанным или полностью осознанным священным актом. Когда мы занимаемся им осознанно, это действие становится порталом в божественные сферы. Как это происходит? Священные тексты и авторитетные учителя отвечают на этот вопрос одинаково: мы должны относиться к партнеру и сексуальному акту как к проявлению божественной сущности. Сердцем и умом мы должны воспринимать его как воплощение бога или богини.

На практике можно применить интерпретацию, которую использует Том Кенион в своей книге The Magdalen Manuscript («Рукописи Магдалины»). Иисус (мужское божество) относился к своей женщине (Марии Магдалине, женскому божеству) с полным и абсолютным обожанием. В ответ та интуитивно доверяла ему: это доверие было безоговорочным, и исполнившись его, она отдалась на милость Иисуса. В результате этого взаимного любящего обмена Мария Магдалина и Иисус сумели усилить свою способность к воплощению универсальной энергии и любви. При необходимости мужчины и женщины могут стать воплощением этих священных архетипов{36}.

Секс становится священным актом, когда мы забываем об эгоистичных целях получения чувственного наслаждения. Осознанный секс – это полная сосредоточенность на возлюбленном и желании удовлетворить его. Означает ли это, что мы не должны говорить о своих потребностях, фантазиях и выражать свои сексуальные предпочтения? Нет, потому что если первостепенной задачей вашего партнера станет удовлетворение вашей божественной сущности, а вашей – угождение божественному внутри партнера, между вами откроется четкий канал коммуникации, сообщающий о ваших желаниях и устремлениях. Если оба партнера хотят лишь делиться любовью и наслаждением, секс откроет перед нами возможность пережить экстаз, превосходящий личностные границы.

Секс становится священным, когда границы рушатся и происходит слияние. В гармоничном, священном слиянии, приводящем к экстазу, энергетические тела партнеров становятся единым целым. На какой-то момент образуется одно энергетическое тело. Если мы будем прислушиваться к нашим ощущениям, не давая им оглушить нас, и поддерживать тишину в уме, то сможем почувствовать это единое тело.