Читаем Здоровое сердце полностью

Алкоголь, который традиционно считают стимулятором, на самом деле является депрессантом. Он расширяет кровеносные сосуды и со временем разрушает мелкие капилляры, особенно в области носа, щек, шеи и лодыжек (вспомните сизые распухшие носы беспробудных пьяниц). Кроме того, алкоголь расслабляет, отупляет и парализует мозг. Пьяный человек теряет способность здраво мыслить и управлять телом, что становится причиной тысяч дорожных происшествий, преступлений, убийств, изнасилований и смертей. Употребление спиртного – опасный для здоровья способ расслабления.

Самое сильное токсическое действие алкоголь оказывает на головной мозг и нервную систему. Он сгорает, истощая запасы витамина С и витаминов группы В (необходимых нервной системе). В сочетании с расширением капилляров это может вызвать внутримозговое кровоизлияние, способное привести к параличу. Медицинские исследования показывают, что свойственные алкоголикам несдержанность в поступках, громкая речь, эйфория, бравада и желание показать, что «сам черт им не брат», свидетельствуют о начале паралича некоторых участков мозга.

Кофе повышает уровень токсичных свободных жирных кислот в крови, вызывающих дегенеративные заболевания. «Существует высокая вероятность того, что кофеин может оказаться в числе токсинов, представляющих наибольшую опасность для жизни человека».

Журнал Cancer Research

Держитесь подальше от алкоголя! В нем нет ничего, кроме пустых калорий. В дополнение к отравляющему и прочим неблагоприятным действиям он способствует набору вредного для здоровья дряблого жира. Особую опасность для людей со слабым сердцем представляет способность алкоголя подавлять чувствительность болевых центров головного мозга и нервной системы. Без предусмотренного матерью-природой предупреждающего сигнала – боли – сердечный приступ, который можно было бы предотвратить, может оказаться фатальным!

Скажите «нет» самостоятельному применению разрекламированных лекарств!

Самостоятельное использование рекламируемых по телевидению лекарств может быть чревато серьезными побочными эффектами и долговременными последствиями. Несмотря на то что телереклама неустанно указывает нам, какие препараты следует принимать для избавления от болей, расстройства желудка, бессонницы и т. д., с вашей стороны будет разумнее обратиться к специалистам по альтернативной медицине и неукоснительно следовать их советам, ежедневно наблюдая за результатами!

 Пищеварительная система любителей кофе находится в состоянии хронического расстройства, которое воздействует на головной мозг, вызывая капризную раздражительность.

Доктор Бок

Берегитесь токсичного, смертельно опасного аспартама и химических заменителей сахара!

Вопреки вполне безобидному названию, аспартам является смертоносным нейротоксином! Этот искусственный подсластитель (более чем в 200 раз слаще сахара) поступает на рынок под бесчисленным множеством торговых марок. Несмотря на то что аспартам добавляется более чем в 9 тысяч пищевых продуктов, он непригоден для людей. Попадая в организм человека, этот яд превращается в формальдегид, который вызывает мигрень, судороги, потерю зрения, волчанку, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и другие заболевания. Помимо прочего, аспартам вызывает неодолимую тягу к углеводам, тем самым способствуя набору избыточного веса. Обследование 80 тысяч женщин, проведенное Американским обществом по борьбе с раковыми заболеваниями, показало, что те из них, кто использовал этот «диетический» подсластитель, набрали больше веса, чем те, кто не употреблял продукты с аспартамом.

Высокофруктозный кукурузный сироп – это сахар глубокой степени переработки, который содержит примерно равные количества несвязанной фруктозы и глюкозы. Вредным для здоровья делает его то, что в организме он превращается в жир гораздо быстрее, чем любой другой сахар. Этот сироп является одной из главных причин целого ряда эпидемических заболеваний, включая ожирение, диабет и болезни сердца.

Перейти на страницу:

Похожие книги

История Бога: 4000 лет исканий в иудаизме, христианстве и исламе
История Бога: 4000 лет исканий в иудаизме, христианстве и исламе

Откуда в нашем восприятии появилась сама идея единого Бога?Как менялись представления человека о Боге?Какими чертами наделили Его три мировые религии единобожия – иудаизм, христианство и ислам?Какое влияние оказали эти три религии друг на друга?Известный историк религии, англичанка Карен Армстронг наделена редкостными достоинствами: завидной ученостью и блистательным даром говорить просто о сложном. Она сотворила настоящее чудо: охватила в одной книге всю историю единобожия – от Авраама до наших дней, от античной философии, средневекового мистицизма, духовных исканий Возрождения и Реформации вплоть до скептицизма современной эпохи.3-е издание.

Карен Армстронг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Масштаб. Универсальные законы роста, инноваций, устойчивости и темпов жизни организмов, городов, экономических систем и компаний
Масштаб. Универсальные законы роста, инноваций, устойчивости и темпов жизни организмов, городов, экономических систем и компаний

Жизненными циклами всего на свете – от растений и животных до городов, в которых мы живем, – управляют универсальные скрытые законы. Об этих законах – законах масштабирования – рассказывает один из самых авторитетных ученых нашего времени, чьи исследования совершили переворот в науке. «Эта книга – об объединенной и объединяющей системе концепций, которая позволила бы подступиться к некоторым из крупнейших задач и вопросов, над которыми мы бьемся сегодня, от стремительной урбанизации, роста населения и глобальной устойчивости до понимания природы рака, обмена веществ и причин старения и смерти. О замечательном сходстве между принципами действия городов, компаний и наших собственных тел и о том, почему все они представляют собой вариации одной общей темы, а их организация, структура и динамика с поразительной систематичностью проявляют сходные черты. Общим для всех них является то, что все они, будь то молекулы, клетки или люди, – чрезвычайно сложные системы, состоящие из огромного числа индивидуальных компонентов, взаимосвязанных, взаимодействующих и развивающихся с использованием сетевых структур, существующих на нескольких разных пространственных и временных масштабах…» Джеффри Уэст

Джеффри Уэст

Деловая литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Финансы и бизнес