Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания

Итак. В личную профилактику гриппа и ОРВИ входит: ношение медицинских масок, смазывание в носу оксолиновой мазью перед выходом на улицу, употребление чеснока, лука, лимонов, проветривание и влажная уборка помещений с дезсредствами, прогулки на воздухе, посещение соляриев и бань. Кроме того, вне дома старайтесь не снимать перчатки, даже в общественных местах; в транспорте не касайтесь своего лица руками, памятуя о том, что на них полчища инфекции; носите с собой салфетки, пропитанные антисептиками, и чаще пользуйтесь ими; не перекусывайте в забегаловках, питайтесь как положено; одевайтесь по погоде, а не по моде. В период эпидемии не посещайте массовые мероприятия!

Глава 15 Многоликая аллергия

Аллергия древняя, как мир. В V веке до нашей эры ее симптомы описывал Гиппократ, затем грек Гален описал насморк, связанный с вдыханием роз. Термин «аллергия» означает «другой». В обиход медицины в 1906 году его ввел австрийский педиатр Климент фон Пирке, который заметил необычную реакцию на прививку против дифтерии.

Если ХХ век считался веком сердечно-сосудистых заболеваний, то настоящий – веком аллергий. Они самые распространенные в мире. Доказано, что каждый 5‑й житель страдает тем или иным их проявлением, и количество растет, причем в тяжелых и атипичных формах. Этому способствуют изменения климата, неблагоприятная экология, химизация питания, безудержное и бесконтрольное применение лекарств, стрессы, адинамия и т. д.

Аллергия, по определению медиков, – это «повышенная чувствительность человеческого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающаяся при повторном их воздействии».

Практически в природе нет вещества, которое бы не давало аллергических реакций. Я видел дерматит на золотое кольцо и крапивницу от синтетических колготок. Подобных примеров бесконечное множество.

Аллергены делятся на экзогенные, попадающие в организм извне, и эндогенные, вырабатываемые внутри.

В экзогенных выделяют:

а) биологические – микробы, бактерии, вирусы, гельминты, сыворотки и вакцины;

б) лекарственные, бытовые – пыль, частички домашних насекомых, корм для рыбок, волосы, сырость помещений, грибки;

в) пыльцевые – пыльца цветущих растений;

г) пищевые – все, что мы едим, особенно молоко, яйца, орехи, мед;

д) промышленные – лаки, краски, бытовая химия, косметика и т. д.

В особую группу выделены холод, солнце, тепло, радиоактивные и механические раздражители.

Эндогенные аллергены вырабатываются организмом. В качестве них могут выступать собственные ткани организма, такие как ткань хрусталика глаз, меланин нервной ткани, ткань щитовидки и яичек. Провокатором выступают физические факторы: тепло, холод, механическое раздражение, ожог, лучевое воздействие и продукты воздействия микробов или вирусов с тканями организма. Под их воздействием в организме вырабатываются белки с измененным содержанием, которые вызывают аллергические реакции. Их могут вызывать и аутоиммунные заболевания типа красной волчанки или ревматоидного полиартрита.

Ученые выделили особую форму аллергии – аллергия на нервной почве. в основу положен стресс, синдром хронической усталости и синдром выгорания души, а также депрессия, наследственность и снижение иммунитета. Заботьтесь о своих нервах!

В силу эмоциональности женщины страдают ею чаще мужчин. Этот вариант протекает со всеми симптомами обычной аллергии, но с некоторыми отличиями: появление крапивницы или зуда в разных частях тела, связанных с волнениями, а также расстройством стула и потоотделения.

Не только диагноз нервной аллергии бывает трудным, но и лечение, которое направлено на использование как седативных, так и растительных средств. Без психолога, психотерапевта, аутотренинга и физиопроцедур здесь не обойтись. Важна положительная домашняя и производственная аура. Все это дополняется отказом от курения, алкоголя, уменьшением доз крепкого чая и кофе, а также активным отдыхом. Однако это не исключает использования антигистаминных и других препаратов против обычной аллергии.

Поллиноз

Название происходит от латинского слова polleri, означающее – «пыльца». Это наиболее распространенное заболевание, имеющее многовековую историю. Раньше его называли «сенная лихорадка». Каждый десятый взрослый, особенно женщины в возрасте 18–45 лет, в период цветения болеет поллинозом. От него страдают и дети. Поллиноз часто называют предастматическим состоянием. Уровень заболеваемости поддерживается экологическими, климатическими и географическими факторами.