Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Помню, как одна девочка-подросток, с которой я работала, рассказала, как однажды пришла после школы домой, и после горячего спора о ее поведении с родителями они конфисковали ее телефон на неделю. Тогда она кричала о том, что ненавидит их, но позже постепенно поняла, какое неожиданное облегчение принес такой шаг. Целую неделю она могла просто говорить своим друзьям, что ее чокнутые предки отобрали у нее телефон, и на целую неделю она была свободна от необходимости отвечать после школы на нескончаемые сообщения девчонок, которые язвили и злословили. Ей не нужно было говорить им «нет», потому что ее родители сделали это за нее, они лучше нее знали, как поступить. Помню, когда я училась в школе, любой конфликт, который возникал в стенах школы, заканчивался в половину четвертого. Он был заперт за дверями школы до следующего дня, у него было время отстояться, и он мог выглядеть совсем по-другому утром, после целого вечера, проведенного без его присутствия и дозы мнения со стороны. Сегодня смартфоны в кармане каждого ребенка отняли этот естественный перерыв в драме пубертата, и она продолжается и даже эскалируется вплоть до ночи. Дети могут нуждаться в помощи родителей, чтобы переключиться от круговерти подростковых взаимоотношений время от времени, даже если в итоге они не скажут им за это спасибо. Этой конкретной девочке-подростку было нужно, чтобы ее родители рискнули на некоторое время лишиться ее симпатии; они даже позволили ей представить их злодеями, чтобы она не опозорилась в школе. Их готовность не нравиться своей дочери позволила ей обрести контроль над собой в безопасных пределах созданной ими границы.

Помните, что у ваших детей будет множество друзей, но только одна пара родителей. Будьте родителями. Быть родителем означает охранять границы, но не там, где они были проведены для вас или где общество считает они должны быть, а там, где и вам, и вашим детям комфортно (выясняется часто путем переговоров).

Быть родителем в настоящем

Как вы себя чувствуете, когда говорите «нет» своим детям?

Может быть, вам не нравится чувство, когда вы говорите нет, поэтому вместо этого вы делаете что-то другое, может, разрешаете все, что угодно, или отмахиваетесь от них: «Может, позже». Возможно, вам было бы неприятно сказать «нет» своим детям, или вы волнуетесь, что потеряете их симпатию, может, вы хотите дать им то, чего у вас никогда не было.

Однако задача родителей – четко определить границы, чтобы мы могли быть родителями в настоящем, а не в прошлом или в воображаемом будущем. Мы должны давать разрешение, когда это уместно и отстаивать отказ, когда неуместно.

Если в итоге мы чувствуем вину или тревогу, то именно наша задача разобраться с этими чувствами и удовлетворить потребность, о которой они сигнализируют. Свои старые потребности невозможно удовлетворить через путаные сообщения своим детям сегодня.

Мысленно вернитесь в свое детство. Каково вам было тогда?

Что вам было позволено? Что было запрещено или недоступно? Наверное, вы в чем-то нуждались, и это что-то вы пропустили или не получили. Быть может, вы жалеете, что родители не дали вам больше свободы или больше защиты. Не действуйте из своих незакрытых потребностей через своих детей, давая им свободу или защиту, которых вы хотели. Дайте их себе.

Если вы росли в обносках или вам приходилось обходиться тем, что было, и заниматься штопкой, то вы, видимо, балуете своих детей игрушками или гаджетами, чтобы компенсировать собственный опыт. У меня был клиент: отличный отец, очень много работал, чтобы чего-то добиться, и, по собственному признанию, из него очень легко выбить деньги или подарки. Он всегда ставил детей выше себя и выполнял каждое их пожелание, если мог. Однажды на Рождество он исполнил детскую мечту маленького мальчика, который мог только мечтать об игрушках, которые были у других детей, купив для себя набор Лего с боевым кораблем «Сокол Тысячелетия» из «Звездных войн». Это потрясающий пример самовоспитания. Он умел говорить «да» своим детям, но лишь начинал учиться говорить «да» себе.

Вернитесь назад и дайте себе то, в чем вы нуждались в прошлом, чтобы вы могли дать своим детям то, что им нужно сейчас.

Чего вы боитесь?