Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав

В небольшую кастрюлю положите горсть свежих лепестков и (или) листьев календулы и залейте 3/4 стакана родниковой воды. Доведите до кипения, варите на медленном огне 10 минут, затем снимите и дайте несколько часов остыть и настояться. В небольшую миску, поставленную над кастрюлей с кипящей водой, поместите полстакана масла сладкого миндаля или жожоба и столовую ложку тертого пчелиного воска или восковых гранул. Осторожно нагревайте, покуда пчелиный воск не растает. Добавьте столовую ложку меда и немного остудите, затем влейте процеженный настой календулы и четверть чайной ложки настоя бензойной смолы. Хорошо перемешайте, чтобы получился однородный лосьон, затем разлейте в небольшие стерилизованные флакончики или банки – из этого рецепта получится примерно 4 банки по 300 мл. Хранить можно несколько недель, и лучше всего – в холодильнике.

Лавандово-розмариновый уксус

Может показаться, что этот рецепт следовало разместить в разделе про вкус, тем более что несколько чайных ложек этого уксуса и вправду добавляют чудесную зеленую нотку в заправки для салатов, маринады и соусы. Но он настолько полезен для здоровья и лечения, что его лучше всегда держать под рукой. В моей травяной аптечке он есть всегда.

В большую стеклянную банку поместите по большой горсти стеблей розмарина и свежих листьев или цветов лаванды и залейте яблочным уксусом так, чтобы полностью покрыть растительный материал. Оставьте в прохладном темном месте хотя бы на неделю; ежедневно хорошенько встряхивайте. Когда настоится, тщательно процедите и перелейте ароматизированный уксус в герметичную стеклянную бутылку. Храните в прохладном темном шкафу.

Вот как этот лосьон можно использовать:

прикладывайте влажный ватный тампон с небольшим количеством уксуса на раздраженные или обваренные участки кожи, но избегайте поврежденной кожи или области вокруг глаз;

добавьте несколько капель в воду для купания, чтобы дезодорировать и освежить кожу;

добавьте немного в ванночку, чтобы очистить и освежить больные или уставшие ноги;

добавьте немного в бальзам-ополаскиватель, чтобы волосы стали блестящими и здоровыми. Смесь особенно хорошо помогает сохранить яркость каштановых волос; если будете добавлять в ополаскиватель для светлых волос, замените розмарин на цветки ромашки, а для седых – на шалфей.

Сладкий блеск для губ

Корица обладает замечательным ароматом, вызывающим ностальгию по времени, проведенному на кухне за выпечкой. Кроме того, корица – универсальная специя с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Поэтому она идеально подходит для блеска, который удобно брать с собой и наносить в любое время, когда понадобится увлажнить и освежить губы.

В небольшой стеклянной миске над кипящей водой растопите 3 столовые ложки миндального масла с 2 чайными ложками хлопьев пчелиного воска. Снимите с огня и добавьте содержимое капсулы с маслом витамина Е и 6 капель эфирного масла корицы. Разлейте в маленькие баночки и храните в прохладном месте.

Латте[11]

с кокосом и куркумой

Этот успокаивающий и укрепляющий напиток особенно хорош перед сном, потому что помогает расслабиться. Если вам не нравится кокосовое молоко, замените его на любое другое ореховое – например, миндальное – или даже на обычное коровье.

Чтобы приготовить стакан вечернего латте, смешайте стакан кокосового молока, столовую ложку молотой куркумы, пол чайной ложки молотого имбиря и слегка подогрейте, не доводя до кипения. Добавьте чайную ложку меда и пейте горячим.

Чайная пряная смесь

Эту согревающую и восстанавливающую силы смесь готовить легко и быстро. Ее можно добавлять в чашку черного или зеленого чая, в выпечку, в скрабы и соли для купания.

Смешайте по 2 столовые ложки молотой корицы, имбиря и мускатного ореха и по столовой ложке молотой гвоздики, кориандра и кардамона. Храните в небольшой герметичной банке и используйте по необходимости. Если нарезать марлю или очень тонкое полотно на небольшие квадратные лоскуты, в серединку каждого положить столовую ложку смеси, а потом сформировать уголки в хвостик и подвязать хлопчатобумажной нитью или шпагатом, то получатся шарики со специями. Их можно добавлять в чатни[12] или чайные смеси, настаивать на них масло или уксус (просто насыпьте несколько ложек специй в жидкость).

Другие простые способы позаботиться о себе осенью

Благодарность – ключевая тема осени: мы благодарим за изобилие жизни вокруг и за множество даров, что подобраны специально для нас. Утром и вечером уделите несколько минут спокойному размышлению о тех благословениях, что получаете ежедневно, – это хороший способ мирно сосредоточиться на позитиве, что сформирует основу для большой радости и процветания в будущем.

Поймайте несколько опадающих листьев и принесите домой, положите в миску или поставьте в небольшом кувшине. Они символизируют непрерывные подарки матери-природы и даруют удачу и защиту.