Читаем Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав полностью

Порежьте большое яблоко на мелкие кусочки, удалив семена. Положите в кастрюлю горсть свежих листьев шалфея и залейте 3/4 стакана дистиллированной или родниковой воды.

Доведите до кипения и при слабом кипении варите 15–20 минут, пока яблоко не станет очень мягким. Дайте остыть, затем очень хорошо процедите в стеклянную миску. В жидкости не должно оставаться кусочков яблока или листьев шалфея – из-за них может образоваться плесень. Добавьте по 2 столовые ложки гамамелиса и яблочного уксуса и пол чайной ложки настоя бензойной смолы. Получится примерно стакан тоника, которого хватит на 2–3 недели. Перелейте в подходящие стерилизованные стеклянные флакончики и храните в прохладном темном шкафу.

Наносите ватным тампоном на лицо и шею, избегая зоны вокруг глаз.

Пряный чайный скраб

Чайные специи ароматны, согревают и отлично дополняют косметические средства, поскольку обладают омолаживающим эффектом и полезны для проблемной кожи или кожи с акне. Несложно приготовить свою смесь чайных специй: в небольшой стеклянной банке смешайте (все сушеное) по 2 столовые ложки молотой корицы, имбиря и мускатного ореха и по столовой ложке молотой гвоздики, кориандра и кардамона.

Чтобы приготовить сладкий и пряный скраб для кожи, положите в миску стакан сахара и полстакана английской соли. Добавьте 4 столовые ложки кокосового масла (подогретого, если оно застыло) и 1,5 чайной ложки пряной чайной смеси. Хорошо перемешайте и храните в герметичной банке. Наносите скраб на увлажненную кожу, втирайте круговыми движениями, а потом полностью смойте с лица.

Другой вариант – скраб с ройбушем[8], который чудесно очищает и обладает антиоксидантными свойствами. Готовьте по рецепту выше, только пряной чайной смеси добавьте всего одну чайную ложку и всыпьте содержимое 2 пакетиков[9] чая ройбуш.

Взбитое масло для тела «Позитив»

Это масло для тела не только восхитительно пахнет и успокаивает кожу, но и стимулирует позитивные мысли, поднимающие настроение, и помогает унять беспокойство или страх.

В стеклянной миске, размещенной над кастрюлей с кипящей водой, растопите 6 столовых ложек масла ши, 6 столовых ложек масла какао и полстакана кокосового масла. Когда масла растают, снимите с огня и добавьте 2 столовые ложки миндального масла, 8 капель эфирного масла нероли и по 6 капель эфирного масла ладана и звездчатых цветов огуречника. Настаивайте в холодильнике, пока смесь не станет прозрачной, затем взбейте ручным миксером до пышности. (Это займет некоторое время; готовый крем должен иметь консистенцию густой масляной глазури, из которой делают шапочки для маффинов.)

Разлейте по простерилизованным стеклянным баночкам или горшочкам и храните в прохладном месте. Наносите обильно для увлажнения тела или в качестве ночного крема.

Восстанавливающий силы эликсир для ванн

Этот простой рецепт замечательно подходит для вечеров ранней осени, когда после напряженного дня ощущаются усталость и апатия и нужно подзарядить эмоции.

К четверти стакана масла миндаля или жожоба добавьте по 6 капель эфирного масла сладкого апельсина и розмарина и 4 капли масла лимонной мелиссы. Храните в небольшом флакончике из темного стекла и добавляйте по несколько капель в ванну или аромадиффузор.

Аромасмесь «Кипящий дух»

Всем нам хорошо знакомы саше. Эти сухие ароматные смеси цветов и трав веками использовались, чтобы придать жилью аромат и свежесть. Раньше я самостоятельно готовила их из большого количества растительного материала, но теперь предпочитаю метод попроще: кипящие саше. Аромат бурлящей смеси способен полностью изменить энергетику пространства, особенно когда мы ощущаем негативные эмоции или оказались в далекой от идеала ситуации. Чудесный запах не только разнесется по всему дому, но и поможет укрепить дух.

В большую кастрюлю налейте не менее 700 мл родниковой или дистиллированной воды. Добавьте несколько веточек свежего розмарина, горсть лавровых листьев, тонкими кружочками нарезанный апельсин и 2 палочки корицы. Затем – туда же – 5 капель эфирного масла. Лучше всего подойдут лимон, розмарин, шалфей или ладан, так как они бодрят и защищают.

Доведите до кипения и оставьте тихонечко кипеть, чтобы поднимающийся пар мягко ароматизировал воздух, – только не накрывайте крышкой и следите, чтобы вода не выкипала. Этот ритуал особенно хорошо проводить перед любым собранием людей у вас дома или когда хотите почувствовать себя немного ближе к миру духов.

После ритуала выключите плиту, дайте жидкости полностью остыть, затем процедите и перелейте в пластиковый пульверизатор, чтобы использовать местно для очищения воздуха и пространства в доме.


Процветание


Готовясь к более темным и холодным дням, можно с помощью даров осени настроиться на предстоящие перемены физически и эмоционально, чтобы по-настоящему прочувствовать магию уходящего года.

Массажное масло с имбирем и розмарином
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Арт

Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста
Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста

Перед вами руководство по нон-фикшн от школы литературного мастерства Creative Writing School. Каждая глава – практическое введение в какой-либо жанр, написанное признанным мастером. Среди авторов – известные писатели, журналисты и блогеры, преподаватели Creative Writing School и Высшей школы экономики. В книге рассмотрены классические жанры документальной литературы – например, биография, рецензия, эссе, – а также самые актуальные направления журналистики и блогинга: лонгриды, подкасты, каналы в Telegram.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Александр Александрович Генис , Александр Витальевич Горбачёв , Алексей Владимирович Вдовин , Екатерина Эдуардовна Лямина , Ирина Лукьянова

Деловая литература / Отраслевые издания / Финансы и бизнес
Как стать писателем. Классическое руководство
Как стать писателем. Классическое руководство

Книга «Как стать писателем» давно заслужила статус классического руководства для начинающих авторов. С момента публикации в 1934 году она помогает преодолеть трудности, с которыми писатели сталкиваются во все времена: страх перед чистым листом, творческий застой, утрата вдохновения, неспособность воплотить замысел. С помощью проверенных временем техник и упражнений Доротея Бранд показывает, как открыть в себе неиссякаемый источник вдохновения, получить доступ к богатствам иррационального творческого начала и приручить его. Из книги вы узнаете, как создать себе условия для продуктивной работы и приобрести полезные писательские привычки; вернуть остроту и свежесть восприятия, чтобы всегда иметь материал для книг; правильно читать других авторов, не ударяясь в подражание; с толком отдыхать, чтобы затем творить с новыми силами, и многое другое.На русском языке публикуется впервые.

Доротея Бранд

Литературоведение

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг