Жажда смысла. Практики логотерапии по Виктору Франклу

Итак, внешние обстоятельства жизни Ольги исключительно позитивны: семья очень хорошо материально обеспечена, у них большая квартира в центре, для нее родители купили квартиру поблизости, чтобы было удобно помогать с внуками, как они говорят (Ольга горько усмехается – какие внуки!), кроме того, Ольга прекрасно трудоустроена, загружена работой. Что же плохо? Что так пугает? Только одно: все это должно закончиться. И достаточно скоро, как она подсчитала, принимая во внимание среднестатистическую продолжительность жизни в России. На вопрос, не видит ли она связи между «привязанностью» к цифрам и страха перед родительским возрастом, отвечает утвердительно. Мысли о возрасте родителей ее пугали достаточно давно, еще в старших классах школы, но настоящий ужас она ощутила, когда во время празднования получения ею диплома об окончании университета отец перед всеми собравшимися (друзьями семьи и ее друзьями) произнес тост, в котором радостно сообщил, что всего они в жизни достигли: и дом построили, и ребенка полностью выучили и выпустили в жизнь. Осталось только внука дождаться, и можно умирать. Ольга не восприняла эти слова как шутку, очень испугалась. С этого все началось. Рассказывая об этом, Ольга разволновалась, уходя в свои страхи.

Чтобы перейти к поиску смыслов, я предложила провести имажинацию. После дыхательных упражнений я предложила Ольге создать в воображении некий образ на выбор (воду, небо, дерево) и описать его. Ольга выбрала дерево и подробно описала его: это было достаточно большое и сильное дерево, но без листьев. Дерево стояло в одиночестве, время года не определялось. Все ветви его были голыми. Ольга сказала, что это дерево – она сама.

– Как вы думаете, почему вы увидели себя с голыми ветвями?

– Так выразилось мое внутреннее состояние.

– А как вам кажется, вы увидели засохшее дерево или дерево, сбросившее листья осенью?

Ольга довольно долго думала над этим вопросом. В итоге она решила, что дерево не засохло.

– Значит, листва появится?

– Да. Хотелось бы, чтобы появилась.

– А что для этого нужно?

– Другое время года. Солнце, вода. Весна.

– А весна всегда приходит на смену зиме?

– Да.

– А что можно сделать осенью и зимой, чтобы дерево пережило холода?

– Как-то утеплить корни, ствол можно чем-то обмотать.

– Дерево само не защитится. Но вы-то можете защититься, думая о хорошем, согревая себя радостями, которые дарит жизнь.

Ольга согласилась. Интересно, что, представляя себе родителей в виде деревьев, она видела их могучими, раскидистыми, зелеными. Значит, проблема была в ней – и она с этим согласилась. Я передала через Ольгу просьбу к родителям, чтобы они представили себя в виде деревьев, и нарисовали, какими деревьями они себя видят. И отец, и мать изобразили три дерева с листвой, тщательно прорисованной. Одно из деревьев, явно символизировавших их ребенка, находилось между двумя крепкими деревьями и было тоненьким. Судя по рисунками, и отец, и мать считали себя крепкими, жизнеспособными, а свою дочь нуждающейся в защите.

Так мы перешли к поискам осмысленных целей. Ольга отметила, что родители по-прежнему собираются ее опекать, тогда как она – взрослый и самостоятельный человек и не нуждается в опеке. Напротив, она хочет сделать жизнь родителей радостной. Она выразила понимание того, что жизнь их будет радостной, если они почувствуют ее радость. Как же не думать о собственной тоске, не считать «оставшиеся дни и годы»?

Ольга получает задание выработать альтернативный каталог ситуаций, вызывающий гиперрефлексию. Девушка понимает свою задачу так: найти способы, как не упиваться собственной тоской и страхами, а принести радость в жизнь их семьи. После обсуждения составленного каталога Ольга считает главной своей целью научиться радоваться жизни и делиться своей радостью с теми, кто ей дорог.

И еще – мы вспоминаем дерево без листьев и ждем, когда же оно расцветет.

Провожу модификацию установок по поводу того, что возраст за 60 – время подготовки к концу. Есть много примеров настоящего долгожительства, когда люди и после 90 лет ведут активную и полную смысла жизнь. Проводим сеанс дороги во времени, она представляет, как они всей семьей отмечают 90-летний юбилей отца. Отец выглядит бодрым и обещает переплюнуть Зельдина (на тот момент Зельдину исполнилось 100 лет, и он все еще выступал на сцене). После этого мы с Ольгой подсчитываем, сколько лет можно еще не волноваться о возрасте отца, если в 90 он бодр и дееспособен. Получается, что в запасе больше двадцати лет. Так что цифры пусть не мельтешат перед глазами. Сейчас лучше подумать, как осмысленно прожить эти двадцать лет, чтобы подарить родителям новые радости и смыслы их жизни. Попутно знакомлю Ольгу со стихотворением Ф. Грубина:

Я сотни планов отложу
На завтра. Ничего не поздно.
Мой гроб еще растет в лесу:
Он дерево, он нянчит гнезда.