Железный аргумент. Вся правда об анемии.

И с другой стороны, что было бы со мной, не стань я врачом-гематологом до того, как родила свою первую дочку? Не знай я, что дефицит железа существует, я бы не проверила свой ферритин тогда, 5 лет назад. Я болела бы анемией в первую беременность, потому что этот анализ до сих пор не входит в список обязательных для беременных женщин в России. Меня бы, возможно, как-нибудь полечили, а может и нет. Я бы продолжала мучиться головными болями, сильно уставать, тревожиться, плохо спать по ночам. То есть жить той жизнью, которой живет почти половина молодых мам в России. Я бы, возможно, никогда не стала другим человеком.

Так началось движение. Женщины, которые столкнулись с дефицитом железа и одолели его, захотели помочь другим. Для каждой из нас нашелся свой способ это сделать. Как и для каждой из вас найдется этот путь. Он не всегда такой масштабный, как посты в блоге с большой аудиторией или корпоративные программы профилактики. Иногда помочь можно, просто рассказав подруге о том, что дефицит железа существует. Именно так в свое время мы познакомились с Олей – ее подруга порекомендовала ей проверить запасы железа, потому что дружила со мной и знала, что ферритин влияет на работу яичников, а значит, дефицит железа может быть причиной ее бесплодия. Не будь той неравнодушной подруги, может быть, Оля все еще не стала бы мамой.

Я мечтаю о том, чтобы через несколько лет движение #мамы_против_дефицита_железа стало глобальным. Ведь в мире есть и другие страны, кроме России, где дефицит железа очень распространен. Я мечтаю, чтобы завтра мамы на детских площадках и в социальных сетях обсуждали не пользу или вред прививок, не спорили о необходимости раннего развития, а поддерживали друг друга качественной информацией о дефиците железа и контактами врачей в своем городе, которые могут помочь его вылечить.

Я начала эту книгу с главы про бассейн с железом внутри каждой из нас. Если представить таким образом запасы железа всех женщин нашей страны, окажется, что он заполнен лишь на 50%. Помните карту распространенности анемии ВОЗ, которую я привела в главе 5? Почти половина женщин в России страдает от анемии, преимущественно железодефицитной.

Чтобы этот национальный бассейн наполнить на 100%, требуются не только таблетки и анализы. Нужна качественная и понятная информация о дефиците железа для врачей и пациентов. Поэтому я пишу эту книгу. Поэтому существует мой проект.

Вы тоже можете стать частью движения «Мамы против дефицита железа». Присоединяйтесь к нам на его официальной странице. Даже если вы папа!

Эпилог, или Жизнь без дефицита железа

Утром 25 декабря у меня была назначена встреча с подругами. Три мамы – Оксана, Мила и я – уже третий час уютно сидели в глубоких креслах с высокими спинками в «АндерСон для пап», пили чай и самозабвенно болтали обо всем, что произошло в этом году.

Мила рассказывала, как ее отпустили из дома муж и свекровь, согласившись присмотреть за полуторамесячным малышом. Хотя вернее будет сказать, что это она согласилась его оставить без своего присмотра.

– Еще полгода назад я и представить себе такого не могла! – с улыбкой говорила она. – Была уверена, что привяжу к себе малыша слингом и не буду с ним расставаться ни на минуту лет до трех! Мне было так страшно представить, что он один лежит в кроватке, а меня нет рядом. Прямо слезы наворачивались от этой ментальной картинки. А сейчас посмотрите на меня! Я с вами уже два часа и даже ни разу не позвонила мужу спросить, как дела!

– Я тоже должна признаться вам в том, чего не могла о себе подумать год назад, – загадочно начала Оксана. – Я вчера была на консультации у нумеролога!

Повисла короткая пауза, а затем мы одновременно спросили, не шутит ли она.

– Нет, я серьезно. Познакомилась с девушкой-нумерологом на книжной выставке. Мы разговорились о книгах, она мне понравилась, ну я и согласилась, чтобы она проанализировала мою дату рождения. И вы знаете, она рассказала обо мне очень много такого, что я действительно за собой замечаю. Предсказала мне блестящее будущее. Буду стоять на сцене перед заполненным до отказа «Олимпийским» через пару лет! – Оксана мечтательно закрыла глаза, а мы тем временем переглянулись.

– Ты ходила на шопинг со стилистом, – начала Мила, загибая пальцы, – не отрицай, видела в Instagram твой пост. Ты регулярно посещаешь психотерапевта вот уже два месяца, тоже в Instagram у тебя читала. А теперь еще и нумеролог? – подытожила подруга. – Где прежняя Оксана? Ты же считала все это шарлатанством и говорила, что можешь справиться с любой проблемой в одиночку.

– Это все нейропластичность! – засмеялась я. – Раньше у нее была недостаточно гибкая психика из-за дефицита железа и недостатка витамина D. А теперь она готова принять мир таким, какой он есть. И ты тоже, кстати, стала спокойнее неспроста. Твои три капельницы с железом работают, поэтому ты сейчас с нами, а не печешься о ребенке, – я подмигнула Миле, а она в ответ показала мне язык.