Жемчужины цигун

Активизировав точку хуа-гай, превратить ее в начало оси к внутреннему ходу канала жэнь-май, опустить заряд энергии до встречи с осью точки шань-чжун и по этой оси вывести энергопоток наружу и опять поднять к точке хуа-гай. Вращение этого кольца подготавливает зону энергоцентра тимуса и грудного протока. Такое же кольцо раскрутить от точки шень-цюэ до точки гуань-юань, охватывая зону ганглий в брюшной полости и иньской зоны нижнего дань-тянь.

Сосредоточиться на потоке света, энергии, прохлады, струящейся от Луны на все ваше тело. Почувствовать удовольствие от чистоты, хрупкости, искристости его. Омыть все тело струящейся энергией Луны, активизировав всю поверхность тела, а затем выделить во внимании зоны, вокруг которых вращаются кольца, и прислушаться к воздействию Луны на них. Постепенно возникает ощущение волнообразности ритма потока, то приливающего, то отливающего, и этот ритм распространяет свое действие на активизированные зоны тела.

Расслабившись, прислушаться ко все более усиливающемуся слиянию внутреннего и внешнего ритма. Возникает < ощущение, что эти зоны раздуваются и опадают все с большей амплитудой. Когда этот процесс окреп настолько, что не требует участия сознания, большая часть внимания переключается на ладони, развернутые к Луне, и через точку лао-гун активизируется процесс втягивания лунной энергии в руки, а через них — в переднюю часть туловища. В сознании совмещается напитывание трех зон, охваченных кольцами, и набор энергии через руки на фоне общего омывания струями лунной энергии всего тела.

Когда легкость, чистота, активность, насыщенность окольцованных зон достигает нужной концентрации, большая часть внимания переключается на активизацию малого небесного кольца иньского значения с ответвлением внутреннего хода каналажэнь-май. Это способствует распределению, выравниванию потенциала иньской энергии по телу и концентрации ее в передней половине, а также сообщает дополнительную мощь внешнему ходу канала жэнь-май.

Затем обязательно поблагодарить Луну за энергетический заряд, дать себе мысленную установку на продолжение вращения Малого Небесного Кольца.

Земля — наша мать, все ее энергетические компоненты благотворны и важны для человека, для его физического и эфирного тела. Конечно, различные слои Земли излучают отличающиеся от другого потоки энергии. Вкратце можно характеризовать это так:

1. Земной покров 20–30 метров в глубину имеет мягкое, тонизирующее, восстанавливающее действие (особенно глина, имеющая характеристики, подобные здоровой ткани).

2. Земная кора имеет рассеянный спектр воздействия, часто энергосгустки втягиваемые из одного и того же участка земной коры, почти нейтрализуют энергию друг друга. Здесь требуется внимательность в корректировке возможных результатов, чтобы любой по структуре поток влиял так, как должно, на подготовленную зону тела.

3. Каменный пояс облагает мощным однородным составом потоков. Наибольшие колебания, отклонения от единого плотного мягкого течения энергии характерны для швов и краев тектонических плит и разломов. Такой энергией лучше не пользоваться для набора, но в некоторых видах регуляции, и особенно, укрепления и тренинга, она используется — разумеется, под руководством наставника и с соблюдением техники безопасности.

4. Магма обладает жестким воздействием и мощным потенциалом. Имеет большое значение в боевых Цигун, где требуется энергичность действий, неуклонная последовательность в достижении цели, сочетание скорости и жесткости. Придает физическому телу крепость, гибкость, текучесть и ощущение насыщенности энергией. В подобных практиках она прекрасно взаимодействует с энергией Солнца, некоторых созвездий.

5. Ядро Земли (Лилит) не имеет практической оценки и, по-нашему мнению, может быть использовано как вытягивающая, нормализующая при переизбытке зона, но, в принципе, существует много гораздо более простых методик коррекции внутренней энергии.

Один из вариантов взаимодействия с энергией Земли:

Встать, расслабившись, ноги на ширине плеч. Активизировать зоны подошв и иньских каналов ног, кончики пальцев и ладони рук, а также подготовить центры и каналы тела к взаимодействию с иньской энергией.

Ладони расслабленных, опущенных вниз рук повернуть прогибающим движением запястий к Земле. Руки медленно поднимаются через стороны до уровня плеч. Зоны ладоней сохраняют контакт с потоками земной энергии.