Живая клетка. Как включить ген здоровья

Задача упражнения: научиться черпать энергию Космоса для поддержания собственной энергетики.

Перед выполнением:

● Упражнение можно выполнять тогда, когда это необходимо.

● Останьтесь в одиночестве.

● Прочтите описание упражнения и отложите книгу.

Выполнение:

Упражнение выполняется стоя.

Расслабьтесь, дышите медленно и спокойно.

Соедините руки перед грудью (в районе солнечного сплетения). Медленно поднимите руки вверх, не размыкая ладоней. Закройте глаза, голову немного запрокиньте (чтобы не было ощущения напряжения).

Мысленно представьте себе радугу, один конец которой уходит в небо и теряется там, другой находится прямо перед вами.

Сделайте шаг и войдите в радугу.

Разведите руки немного в стороны.

Прочувствуйте каждый цвет:

– насладитесь красным, почувствуйте, как этот цвет придает вам силу, бодрость, радость,

– почувствуйте, как оранжевое сияние окутывает вас и дарит вам свежесть, здоровье, молодость,

– желтый цвет наполняет вас истинным счастьем,

– прозрачный светло-зеленый свет успокаивает, смывая с вас напряжение, умиротворяя и исцеляя,

– голубой слой дарит вам легкость и свободу во всем теле, уверенность и открытость,

– индиго (темно-синий) цвет настраивает вас на восприятие более тонких вибраций, дарит ясность восприятия,

– фиолетовый цвет растворяет остатки дискомфорта, негативные эмоции и соответствующие им диссонансные энергии.

Радужный поток течет сквозь вас, по позвоночнику, стекает вниз по ногам и уходит в землю, наполняя ваше тело энергией.

Закончите упражнение, когда почувствуйте, что насытились энергией: снова соедините руки, опустите их на уровень груди и поблагодарите Вселенную за помощь.

После выполнения:

Вы должны чувствовать себя так, словно долго и хорошо отдыхали. Практикуйте упражнение в любой момент, когда чувствуете необходимость.

Упражнение 12. Получение энергии Земли и ее свободный ток по каналам

Человек должен получать энергию не только из Космоса, но и от Земли. Энергия Земли очень важна, так как наше тело состоит из всех тех элементов, которые присутствуют в стихии земли. Без ее подпитки тело заболевает. В больших городах, в искусственной среде обитания человек лишен связи с землей и практически не получает ее энергии. Это негативно отражается на всем его существе. Депрессии, уныние, синдром хронической усталости – все эти болезни – типично городские. Люди, живущие на земле, с ними почти не знакомы.

Очень полезно как можно чаще выбираться на природу, соприкасаться непосредственно со стихией земли. Но сначала нужно научиться получать ее силу и пропускать по своим энергетическим каналам.