Жизнь Без Онанизма 5.0

И, наоборот, мы кортизольно закрепляемся от того, что требует от нас соблюдения правил, расписания, требований — учеба в школе, подъем по будильнику, наемной работы, получение справок: и мы ненавидим это всем сердцем.

Так вот, ребята, больше всего мы не любим правила и обязательства, и чем строже правила, тем больше мы не любим то, с чем были связаны эти правила.

Если вы будете обязаны смотреть порно ровно с 6 до 6.30 утра, когда вы хотите спать, вам будет запрещено менять ролики, нельзя будет садиться, первые десять минут нельзя будет касаться члена, и кончить запрещено будет раньше, чем в 6.20, причем вы все равно должны будете досмотреть до 6.30 — то у вас со временем возникнет мощное кортизольное закрепление на все, что связано с порнографией.

Правила, разумеется, могут быть любые, но чем они строже, чем их больше, тем более сильное будет у вас выделение кортизола, и тем сильнее он будет перебивать дофаминовые плюсы порнографии, пока у вас и вашего животного не возникнет стойкое отвращение ко всему, что связано с порнографией и онанизмом.

И, важный момент, расписания надо придерживаться строго — никаких прогулов по причине я заболел, мне нехорошо, я лег в пять утра и так далее.

Всегда, в любой день недели, в воскресенье и первого января вы как сыч на рассвете смотрите порнуху, первый попавшийся ролик ваш не выбирая, от начала до конца, стоите полчаса опираясь на стену, не позволяя себе сесть, на мобиле таймер который отсчитывает первые десять минут пока нельзя трогать член, потом ждете еще 10 и можете кончать, потом еще 10 минут смотрите до конца. Вот и всё, подход закончен, завтра вас ждёт тоже самое, ждём вас на тренировку.

В чем суть этого варианта?

Да в том, что мы ненавидим делать что-то по схеме, графику, чужим указаниям, потому что это снижает нашу свободу, а, значит, и доминантность, а если смотреть совсем глубоко, то снижение доминантности ниже определенного предела гарантирует смерть, а животному это сильно не нравится.

И если вы выдумаете не свои правила просмотра порно, а, скажем, возьмёте мои, то у вас будет кортизоловое закрепление вдвойне, ведь мало того, что вы придерживаетесь правил, расписаний и установок, что уже само по себе стрессово, так еще вам навязал их другой человек, что снижает вашу доминантность в нули, а это сильно, сильно не нравиться вашему внутреннему животному, и оно сделает всё, чтобы перестать смотреть порнографию, если просмотр с такими ограничениями убивает вашу доминантность.

Иными словами, внедрите обязаловку и принудиловку в любое ваше действие, от которого вы хотите избавиться и вскоре вы будете ненавидеть его и старательно избегать.

Любите играть в доту — играйте строго по графику, в обязаловку, со столько и до столько.

Любите фантазировать на сексуальные темы — выделите для себя время обязательных ежедневных фантазий, и с 20 до 21 фантазируйте, пока не прозвенит звонок будильника, не отвлекаясь больше на другие мысли и запрещая себе думать обо всем другом.

Не пропускайте дни, всегда начинайте вовремя, поставьте себе будильник на начало, на конец — это ваша работа, отменяйте все вечеринки, развлекухи, если они помешают вам начать по расписанию ваше дело.

Вы же не опаздываете ли учебу на работу, и уж тем более не прогуливаете, потому что вам захотелось остаться дома, так же и в этом случае вы хотите или НЕ хотите, но обязаны вовремя быть у компа и отсидеть свой сеанс онанизма/порнографии/игр от звонка до звонка не отвлекаясь.

Жесткая дисциплина и обязаловка, первоочередность дела которое вы хотите кортизольно закрепить перед всеми другими делами — и вот вы уже терпеть НЕ можете доту на органическом уровне, потому что из-за нее вы не смогли поехать к девчонке домой когда уехали её родители и она вас зазывала, когда друзья звали на дачу, когда был вариант прокатиться на батиной тачке, подзаработать легкого бабла, поехать в театр или кино, встретиться со старым другом, просто поесть вкусной еды — а в это время у вас был принудительный сеанс доты и онанизма под порнографию, который вам нахрен не упал в этот день, вы вообще меньше всего хотели пропускать ништяковые мероприятия ради обязаловки, которую сами себе навязали.

Если вы не поели, не выспались, умираете от усталости — не отменяйте своё дело, держитесь крепко.

Кстати, юмор в том, что если вы любили похавать под доту, то НЕ ешьте теперь когда играете, даже воду не пейте, а порнуху смотрите без звука, пускай она будет более бесячей от осознания того, что вы тут картинки без звука смотрите пока другие реальных девчонок берут в оборот.

В общем, вы все поняли.

Есть три способа разлюбить любое дело, в нашем случае порнографию и онанизм.

Первый — с помощью знаний найти аргументы для своего животного, что онанизм и порнография — это снижение доминантности, и, на глубинном уровне — смерть.