Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием

Это небольшое различие имело колоссальное значение. В среднем испытуемые группы 1 делали 12 попыток решить предложенные задачи, и им удавалось достичь успеха в 68 % случаев. Испытуемые группы 2 в среднем предпринимали 5 попыток, достигая успеха в 52 % случаев.

Услышав об этом эксперименте, я сильно удивился. 25 000 человек со всего мира, попавшие в группу 2, в среднем предприняли в 2 раза меньше попыток решить задачи только потому, что им грозил условный, бессмысленный «штраф» в 5 очков за возможную неудачу.

Как вы уже, наверное, догадались, целью Робера было не обучение программированию всех желающих. Он хотел выяснить, как люди реагируют на неудачи. Настоящая цель эксперимента – показать, что страх перед негативными последствиями, пусть условными и незначительными, оказывает на нас огромное влияние. И эти последствия заставляют нас бояться неудачи даже при отсутствии объективных причин.

Но что, если смотреть на ошибки иначе? Воспринимать их как нечто неизбежное и, возможно, даже увлекательное? Именно над этим и работал Марк Робер. Прежде чем создать научный блог на YouTube, он девять лет проработал в NASA, а затем еще какое-то время дизайнером проектов в Apple. Своим экспериментом Робер доказал то, что уже давно заметил: успех зависит не от количества ошибок, а от того, как мы их воспринимаем.

В одном из своих выступлений, рассказывая о результатах эксперимента, Робер задается вопросом: «Скольким вещам мы могли бы научиться, если бы просто перестали беспокоиться о неудачах? Каких успехов мы могли бы добиться?» Как инженер, Робер отлично знает, что за каждой рабочей компьютерной программой стоит множество проб и ошибок. И эти ошибки на самом деле не являются неудачами – они лишь «точки данных», необходимые для того, чтобы понять, как добиться успеха.

В процессе написания этой книги я часто вдохновлялся идеями Робера. Его исследование помогает понять, как бороться со стрессом и создавать комфортные условия для игры. Только представьте, как изменилась бы ваша жизнь, если бы за каждую неудачу вы получали 5 пресловутых баллов, а не теряли их, как участники эксперимента; если бы люди поддерживали вас, а не корили за малейший промах. Наконец, если бы вы к каждому делу подходили как к эксперименту, где ошибки не менее ценны, чем успех.

Может быть, вы уже начали немного иначе смотреть на эту игру под названием «жизнь»? Оказывается, ставки в ней не так уж высоки. И вы можете позволить себе немного поиграть.

Если ваша цель – найти интересную работу и вам кажется, что вы сможете самореализоваться в корпоративной среде, имеет смысл собирать данные о профессии при прохождении стажировок и в процессе трудоустройства. Если воспринимать это как эксперимент, неудачная стажировка не станет для вас «провалом» или «бесполезной тратой времени», но лишь очередной «точкой данных», то есть информацией, которая поможет вам понять, что профессия вам не подходит.

Если ваша цель – создать успешный бизнес, тогда процесс сбора данных может заключаться в рассмотрении различных бизнес-идей, продуктов или услуг. Если вы подойдете к процессу как к эксперименту, то неудовлетворительные результаты запуска продукта не станут для вас провалом или катастрофой, ведь это, опять же, «точка данных», которая поможет вам скорректировать стратегию и лучше понять целевую аудиторию.

Неудача никогда не бывает просто неудачей. Это приглашение попробовать что-то новое

Наконец, если ваша цель – построить значимые отношения, стоит начать знакомиться с новыми людьми, ходить на свидания и посещать различные мероприятия, чтобы собрать данные. При экспериментальном подходе неудачное свидание или бесперспективные дружеские отношения не станут провалом, – это еще одна «точка данных», которая поможет вам понять, что человек вам не подходит.

Неудача никогда не бывает просто неудачей. Это приглашение попробовать что-то новое.

ЭКСПЕРИМЕНТ 6

Не будьте серьезными. Будьте искренними

Когда вы научитесь воспринимать неудачи как «точку данных», то есть полезную информацию, вам станет легче бороться со стрессом, который мешает подходить к жизни с чувством игры.

Последнему, не менее эффективному методу, который мы рассмотрим, я научился у невероятного буддийского гуру.

Алан Уотс родился в городке Чизлхёрст в графстве Кент. Это ничем не примечательный регион на юге Англии. Поначалу казалось, что его ждет успешная карьера управляющего банком или юриста. Но однажды в детстве ему приснился мистический сон, который пробудил в нем интерес к религии Восточной Азии. Это изменило всю его жизнь. В течение следующих 50 лет он стал ведущим специалистом по восточной философии и написал несколько бестселлеров о том, чему нас могут научить дзен-буддизм и даосизм.