Журнал "Здоровье" №1 (145) 1967

Семья Матяшиных. Елена Григорьевна (в центре) с детьми и внуками (слева направо): Оксана Михайловна, Богдан Николаевич, Игнат Михайлович и самые молодые представители семьи во главе с Сашей, студентом медицинского института.

Советы "Здоровья"

ТРАХЕИТ

_{Отвечаем читательнице А. С. Ершовой (Москва).}

Трахеит — воспаление слизистой оболочки дыхательного горла — трахеи. Вызывают его различные микробы и вирусы.

Обычно заболевание возникает в ослабленном организме после переохлаждения или инфекционных заболеваний: гриппа, коклюша, скарлатины, кори.

Микробы (стрептококки, пневмококки, стафилококки), которые обычно обитают в верхних дыхательных путях, в этих условиях активизируются, быстро размножаются и вызывают воспаление слизистой оболочки. Скачала поражается слизистая оболочка носа, затем процесс распространяется на глотку, гортань, трахею. Иногда воспаление захватывает и крупные бронхи, развивается бронхит.

Каковы первые признаки трахеита?

Ощущение першения и царапания в горле, охриплость голоса, насморк. Затем появляется кашель, вначале сухой, через 1–3 дня отделяется мокрота. После приступа кашля человек испытывает боль за грудиной и в зеве, постепенно ухудшается общее состояние, ощущается разбитость, при длительных приступах кашля появляются головная боль и легкое головокружение.

В первые дни у взрослых бывает невысокая температура, у детей же она может достигать 39 градусов. Если вовремя принять необходимые меры, недуг проходит через одну-две недели.

Лечение трахеита несложно, и по назначению врача его можно проводить дома.

Больной должен лежать в теплой, проветренной комнате. Прежде чем открыть форточку, больного надо перевести в другое теплое помещение или же хорошо укрыть его.

Чтобы не охлаждались ноги, больному рекомендуется лежать в постели и шерстяных носках.

На грудь, спину и бока по назначению врача можно поставить банки или горчичники. Рекомендуется принять аспирин. В первые дни болезни, когда кашель сухой, врачи назначают лекарства, успокаивающие кашель, например, кодеин. Когда появляется мокрота, применяют отхаркивающие средства. Хорошо помогают горячие, как только можно терпеть, ножные ванны. Делать их лучше в ведре. Продолжительность ванны — 10–15 минут.

Ванны, горчичники или банки лучше делать перед сном.

Облегчает состояние больного вдыхание теплого пара. Для этого можно использовать пар только что сваренного картофеля. Кастрюлю снимают с огня и сливают воду. Наклонившись над кастрюлей с картофелем, накрываются полотенцем или простыней и вдыхают пар в течение 15–20 минут.

Чтобы облегчить отхаркивание мокроты, полезно по нескольку раз в день пить теплое молоко с содой (на стакан молока ¹/₄ чайной ложки соды) или пополам с боржоми. В первые дни болезни помогают потогонные средства: горячий чай с малиновым вареньем или настой сухой малины. Две столовые ложки сухой малины заваривают в стакане кипятка, настаивают 20 минут, процеживают через марлю и выпивают 2–3 стакана теплого настоя в течение двух часов.

Больному надо избегать длительных бесед, говорить лучше шепотом.

Как предупредить трахеит?

Прежде всего надо одеваться по сезону. Нельзя в холодную погоду есть на улице мороженое, пить холодное молоко или воду, только что вынутые из холодильника. Следует избегать переохлаждений.

Кандидат медицинских наук Т. Я. СИДЕЛЬНИКОВА

КОЗЬЕ МОЛОКО

_{Отвечаем читателям О. И. Кленову (Киев), А. И. Курковскому (Брянская область), Р. М. Протасевич (Харьковская область).}

Козье молоко — ценный питательный продукт. По химическому составу оно мало отличается от коровьего, а по некоторым показателям превосходит его. В козьем молоке больше жира, причем он лучше усваивается организмом, обычно жирность козьего молока — 4 процента, иногда она достигает 7 процентов.

В козьем молоке вдвое больше, чем в коровьем, лактоальбумина — наиболее ценной в биологическом отношении части молочного белка. Он содержит триптофан — аминокислоту, которая участвует в образовании белка в тканях.

Богаче козье молоко также кальцием, фосфором. Это делает его особенно полезным для детей, у которых появляются признаки рахита.

Пить козье молоко, как и коровье, рекомендуется кипяченым, так как в сыром молоке могут быть болезнетворные микробы.

Очень важно тщательно соблюдать правила гигиены, доить козу чистыми руками и предварительно вымыть ей вымя. Посуду, в которую доят, также надо тщательно вымыть, не держать молоко в теплом месте.

Свежее, доброкачественное козье молоко рекомендуется и детям и взрослым. Оно обогащает рацион полноценными белками, жирами, важными для организма минеральными солями и витаминами.