Журнал "Здоровье" №2 (74) 1961

Так, в результате сложного физического и химического воздействия у человека создается характерное при ревматизме состояние сенсибилизации — повышенной восприимчивости к действию микробного яда стрептококков, влиянию чужеродного белка. И вот когда вследствие повторных ангин организм приобретает повышенную чувствительность к стрептококку, всякая повторная ангина, скарлатина или катар верхних дыхательных путей могут вызвать болезненную реакцию, привести к ревматизму.

Трудность борьбы с ревматизмом заключается в том, что эта повышенная болезненная реакция со временем проявляется не только в ответ на действие самого сенсибилизатора — стрептококка, но и на другие, вызываемые не стрептококками, инфекции: крупозное воспаление легких, грипп. При травме и при родах также возможно болезнетворное действие на организм, однако уже не чужеродных микробных белков, а продуктов белкового распада своих тканей. Ревматизм могут вызвать и резкие охлаждения сенсибилизированного организма. Если заболевание уже началось и длительно протекает, то организм становится все более чувствительным к холоду.

Стрептококк, как известно, весьма распространенный микроб, но человек в течение жизни вырабатывает невосприимчивость к нему. Поэтому большинство взрослых людей не болеют ни ангинами, ни ревматизмом. У детей же еще нет достаточной защиты от стрептококка, вот почему они более восприимчивы к ревматизму. Чем старше человек, тем меньше возможность этого заболевания.

Вот почему неправы многие пожилые люди, которые думают, что раз появились боли в суставах, значит у них развился ревматизм. Скорее всего они испытывают проявление повторных атак этого заболевания, перенесенного в детстве или в юности и не замеченного ими.

Ревматизм, и в частности ревматизм сердца, протекает порой скрытно, и в этом еще одна причина трудности борьбы со столь коварным заболеванием.

Многолетними наблюдениями установлено, что самым лучшим способом предупреждения ревматизма является закаливание организма, систематические занятия физической культурой.

Физические упражнения воспитывают выносливость. Человек перестает бояться резкой смены температуры, охлаждения.

У здорового человека организм быстро приспосабливается к холоду, его кожные артерии расширяются, теплая кровь приливает к охлажденному месту, кожа краснеет. У больных кожные сосуды от холода сокращаются, кожа бледнеет. Одна и та же степень охлаждения для больных вредна, а для здоровых полезна.

Крепким, физически развитым людям не страшны сквозняки и простуда, интенсивные физические нагрузки и нервное напряжение. Известно, что каждый может закалить свой организм, важна лишь постепенность тренировок. Свежий воздух, прогулки после работы, учебы, выезды за город в выходной день, туристские походы, купание в озере, реке, море, воздушные ванны на берегу — вот надежная преграда против болезней.

Зимой воздушные ванны можно принимать в теплой, хорошо проветренной комнате. Утром, встав с постели, если позволяет обстановка, не одеваясь, уберите комнату и постель, проделайте гимнастические упражнения. Водные процедуры с постепенно понижающейся температурой воды хорошо тренируют кровеносные сосуды.

Поскольку в возникновении ревматизма повинны повторные ангины, инфекционные катары верхних дыхательных путей, надо при этих заболеваниях по возможности раньше обратиться к врачу и начать лечение.

Защитная одежда, предохраняющая от сырости, имеет большое значение в предупреждении ревматизма

Для предупреждения ангин школьникам производят орошение миндалин

Не менее важно своевременно лечить больные зубы, миндалины. Разве разумно оставлять в организме очаг гнойной стрептококковой инфекции и, ссылаясь на то, что он «пока» не влияет на самочувствие, ожидать, когда разовьется ревматизм? Не лучше ли показаться зубному врачу и вылечить зубы? Или обратиться к врачу по заболеваниям уха, горла, носа и, если он посоветует, вовремя удалить миндалины или лечиться иным способом.

Ущерб здоровью может принести контакт с больными ангиной, гриппом, насморком, если при этом не соблюдаются правила личной гигиены. Стрептококки долго сохраняются на грязном белье, носовом платке, полотенце, наволочке — вот почему для предупреждения ревматизма большое значение имеет чистота белья и воздуха в помещении, соблюдение правил личной гигиены.

Заболевший ревматизмом после острого периода атаки не менее полугода должен быть очень осторожным. Всякая повторная атака заболевания может повлечь порок сердца, или, если он уже сформировался, усугубить его Врачебно-контрольные комиссии заботятся о предоставлении такому больному работы, не связанной с сыростью и переохлаждением. Врач не устает напоминать, как важно одеваться по сезону.

— Не кутайтесь, — предупреждает он, — ведь потный человек скорее охлаждается. В тепле прежде всего должны быть ноги и шея.