Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма

Питательная маска из проросших злаков

Разотрите в ступке одну столовую ложку любого проросшего злака (злаки можно чередовать) с одной столовой ложкой воды. Добавьте одну чайную ложку сырого яичного желтка. Взбейте смесь веничком. Нанесите маску на лицо. Через несколько минут, когда маска чуть подсохнет, нанесите второй слой, затем – третий. На 20 минут расслабьтесь.

Снимайте маску марлей, смоченной в минеральной воде. Затем умойтесь холодным отваром какого-нибудь злака.

...

Маска «Молодость»

Полстакана риса измельчите в кофемолке, 2 ст. ложки полученной рисовой муки смешайте с теплым молоком до сметанообразной массы.

На лицо сначала нанесите несколько капель любого растительного масла и дайте впитаться, затем рисовую маску. Через 10 минут снимите ее влажной салфеткой по массажным линиям и нанесите легкий увлажняющий крем.

...

Маска для лица из отрубей

Взбейте яичный белок, добавьте к нему по 1 ч. ложке меда, молока, лимонного сока. Всыпьте в этот состав большую горсть отрубей, перемешайте и наложите маску на лицо на 15–20 минут. Снимайте маску теплым компрессом, после чего ополосните лицо.

Как выбрать свою маску из всех предложенных? Ответ прост – пробовать и следить, как реагирует на маски ваша кожа. Главное, соблюдайте умеренность, не стоит делать более 2 масок в неделю.

И не забывайте ухаживать за кожей «изнутри» – маски не всесильны и вряд ли дадут ожидаемый эффект, если вы питаетесь кое-как и ваш организм постоянно испытывает дефицит необходимых для его нормальной жизнедеятельности веществ.

Укрепляем волосы

У мужчин волосы символизируют мужественность. Помните миф о Самсоне, которому коварная Далила отрезала волосы? Вместе с волосами Самсон потерял всю свою силу.

У женщин ухоженные красивые волосы ассоциируются с женственностью, мягкостью, чувственностью. Неслучайно наиболее популярные женщины – звезды кино, топ-модели, поп-звезды – предпочитают длинные распущенные волосы иным прическам.

Кроме того, волосы – это уникальный инструмент самовыражения, с помощью которого каждый из нас может подчеркнуть свою индивидуальность.

Одним словом, красивые волосы – мечта каждого человека. А чтобы волосы были красивыми, они должны быть здоровыми!

Я предлагаю вам несколько несложных рецептов, которые помогут вашим волосам стать сильными и красивыми. Важно только не лениться и ухаживать за ними с любовью.

...

Маска для волос с кефиром

Смешайте 2 ст. ложки бесцветной хны и 1 ст. ложку измельченных зерен любого злака, залейте 100 мл теплого кефира, настаивайте 15 минут. Нанесите смесь на волосы равномерно по всей длине и оставьте на 40 минут. Смойте маску и ополосните волосы отваром из злаков.

Маска оказывает укрепляющее действие, волосы становятся пышными и блестящими.

...

Маска-шампунь для волос

Смешайте 1 часть перемолотых злаков и 1 часть крапивы. На 2 ст. ложки смеси добавьте

2 ч. ложки порошка горчицы, залейте горячей водой, нанесите эту маску на волосы подержите 7 минут. Смывайте маску без шампуня подкисленной лимонным соком водой.

...