Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма

Почему полезно обтираться льдом? В начале такой процедуры происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких, за счет этого обеспечивается усиленный приток крови. По окончании обтирания поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Происходит усиление клеточных обменных процессов, разглаживаются морщины.

Лед для обтирания нужно делать не из простой воды, а из целебных отваров. Прекрасно подойдут для этой цели все отвары злаков и проростков.

Водите кусочком льда по массажным линиям лица – от центра лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха, от крыльев носа к вискам.

Не переусердствуйте! Воздействие льда на кожу должно длиться максимум 3–5 минут. Использовать косметический лед желательно в течение недели.

За три недели утренних «ледяных умываний» ваша кожа заметно улучшит свой вид.

Если вы все-таки привыкли по утрам умываться, сделайте себе домашнее мыло или туалетное молочко.

Многие свежие фрукты и овощи содержат большое количество полезных кислот. Ими можно протирать лицо, делать очищающие маски. А если мякоть фруктов смешать с измельченными в кофемолке злаками, получится прекрасный домашний скраб для лица и тела.

...

Домашнее мыло

Возьмите штук 5 обмылков, 2 ст. ложки ланолинового масла (или ланолина), 1,5 ч. ложки какого-нибудь ароматного масла (миндального, авокадо и др.), 1 ст. ложку овсяных хлопьев, 1 ст. ложку молотого миндаля, высушенные и измельченные лепестки цветов, немного подсолнечного масла.

Мыло потрите на терке, растопите его в кастрюльке на маленьком огне вместе с ланолином, помешивая до тех пор, пока все не растворится. Снимите с огня, добавьте ароматное масло, овес, миндаль и лепестки. Хорошенько все размешайте.

Возьмите формочки (это могут быть детские формочки для песочницы или любые подходящие баночки), смажьте их изнутри маслом. Ложкой выложите в формочки мыльную смесь и оставьте на 2–3 дня. Вскройте дно формочки, вытолкните мыло и, если нужно, порежьте на кусочки.

...

Туалетное молочко для сухой кожи

2 ст. ложки зерен пшеницы залейте 1 стаканом белого вина. Оставьте на 3–5 дней. Процедите, добавьте один желток. Очищайте молочком кожу перед сном.

...

Очиститель для жирной кожи

Смешайте 1 стакан мелко смолотого «Геркулеса» и 1 ч. ложку соды. Это – полуфабрикат. Перед применением добавляйте в 1 ст. ложку смеси немного воды – так, чтобы получалась жидкая кашица. Наносите эту кашицу на лицо на 20 минут. Смывайте отваром из какого-нибудь злака.

...

Скраб

2 ст. ложки йогурта смешайте с 1 ст. ложкой измельченной апельсиновой кожуры и 1 ст. ложкой овсяных хлопьев. Добавьте 0,5 ч. ложки оливкового масла. Скраб втирайте легкими круговыми движениями 2–3 минуты, потом сполосните лицо отваром гречихи или ячменя.

Маски из злаков

Очень важно хотя бы 2 раза в неделю делать маски для лица, тогда ваша кожа будет всегда свежей и сияющей.

Перед нанесением любой косметической маски лицо следует тщательно вымыть или очистить специальным средством.

Готовить маски необходимо непосредственно перед их применением.

Наносят маску по массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. На кожу вокруг глаз маску не накладывают.

Для снятия маски хорошо применять отвар злаков.

Для нормальной кожи лица достаточно одной маски в 2 недели, в пожилом возрасте их можно делать 1 раз в неделю, а при сухой коже даже чаще.

...