36. Зачастую страх представляет собой не просто естественную и кратковременную реакцию на опасность, а застарелую ментальную привычку. Возможно, она зародилась давным-давно, еще когда вы были ребенком, и с тех пор постоянно портит вам жизнь. Как правило, мы боимся того, чего не знаем. Так начните же накапливать знания, докопайтесь до сути своего страха, и тогда станет проще вытеснить его Конструктивным Мышлением и верой. Это будет очень важный шаг на пути к здоровому духу и здоровому телу.
37. Вы наверняка помните фразу: «Человек сможет добиться всего, чего хочет, только в том случае, если его разум отчетливо представит образ поставленной цели и твердо поверит в возможность ее достижения».
38. Лично я убежден, что, например, на катке чаще всех поскальзывается и падает тот, кто боится поскользнуться и упасть. Многие из нас привыкли ежедневно, с завидным упорством, прокручивать внутри своего разума «пленку», на которой, словно аудиозаписи, запечатлены мрачные ожидания, пессимистичные размышления, мучительное волнение и т. д. Это очень действенный способ подтолкнуть свое подсознание к образованию самых разных недугов и прочих проблем.
39. Не стоит забывать о фундаментальной закономерности, которая была ясно и просто изложена в Библии: что посеете, то и пожнете.
Конструктивное Мышление
40. Мы всегда собираем урожай, в точности соответствующий качеству приложенных нами усилий. Творец организовал систему, в которой все мы живем, таким образом, что к истинному счастью и процветанию может прийти лишь человек с добром в сердце. Те, кто игнорирует Его наставления и естественные законы взаимоотношений между людьми, в итоге остается ни с чем.
41. Эмиль Куэ[108] придумал отличную формулу, помогающую поддерживать оптимистичное мировоззрение: «Каждый день во всех аспектах я становлюсь все более и более совершенным человеком». Попробуйте произносить это утверждение как можно чаще, чтобы таким образом благотворно повлиять на работу подсознания.
42. Те, кто прилежно применял формулу Куэ на протяжении долгого времени, добивались значительных успехов в исцелении сознания от сильных деструктивных переживаний.
43. Этот способ также называют «самовнушением». Существует много книг и статей на эту тему. Прочтите хотя бы несколько из них, если вас заинтересовал метод Куэ. Не забывайте, что подсознание способно действовать лишь в соответствии с теми вашими мыслями и убеждениями, которые вы регулярно подкрепляете сильными чувствами и эмоциями. Из этого следует, что необходимо упорно очищать разум от сомнений и тревог: они оказывают далеко не самое благоприятное влияние на сферу эмоций.
44. Недавно два мальчика, 11 и 13 лет, сели в самолет, находившийся на местном аэропорте, завели его и начали летать над своим городком. Можете себе представить, как были напуганы жители, когда вышли на улицу и поняли, кто управляет крылатой машиной. Два пилота несколько часов хулиганили в воздухе и затем успешно приземлились. Очевидно, у мальчиков даже в мыслях не было, что они не умеют управлять самолетом. Сомнениям не нашлось места в их разумах. Вот на что способна глубокая вера в себя.
45. Однажды меня попросили проконсультировать захворавшую 80-летнюю женщину. Она считала, что ее мучают колики в желчном пузыре, однако врачи, проведя обследование, сообщили мне, что ситуация серьезнее – на самом деле ее боли возникли из-за инфаркта. Но мы с докторами договорились пока не рассказывать ей о настоящем диагнозе. Она призналась мне, что очень боится проблем с сердцем. Судя по всему, именно такие недуги были причиной смерти многих ее родственников. Я понимал: как только больная узнает, что у нее случился инфаркт, она внушит себе такой сильный страх смерти, что, скорее всего, ее подсознание включит режим самоуничтожения организма. Продолжая хранить ее настоящий диагноз втайне, я начал соблюдать принцип сознательной сосредоточенности. Надо было придумать способ, с помощью которого эта женщина могла бы перестать зацикливаться на болевых симптомах, тревоге и страхе.
46. Бессознательная часть моего разума подсказала оригинальный путь решения проблемы. Я предложил больной сесть на особую диету. Трижды в день я давал ей картошку в мундире без соли и без масла. И больше ничего. Уже через пару дней было видно, что женщина полностью сфокусировалась на соблюдении придуманной мной диеты. У нее не вызывало подозрений даже то, что врачи регулярно проверяли, как функционирует ее сердечно-сосудистая система. Не так уж много времени прошло до того дня, когда моя пациентка выздоровела. Между прочим, после того замечательного исцеления она прожила еще восемь лет. Вера – это глубинное чувство, способное приносить как пользу, так и вред. Моя пожилая больная всю жизнь верила, что если у нее будет инфаркт, то она умрет. Именно поэтому я не сообщал ей о том, что на самом деле происходило в ее организме.
47. Никогда не игнорируйте мощь веры. Помните, как Иисус, исцелив прокаженного, сказал: «…вера твоя спасла тебя» (Лк. 17:19)?