Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Командная работа. Запуск проекта любой сложности
Командная работа. Запуск проекта любой сложности

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели.Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики (целеполагание по SMART, дизайн-мышление, карта эмпатии и т. д.) к подростковым реалиям и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков – умение работать в команде.Из этой книги вы узнаете, как распределить роли и подобрать подходящих участников в команду, четко и понятно ставить задачи и сроки, разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов, вдохновлять и вести за собой команду в трудные времена.Книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе – это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

Виктория Шиманская , Никита Карпов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Свидетельства кардинально похудевших
Свидетельства кардинально похудевших

Эта книга о похудении. Вы скажете, что таких книг миллион и зачем еще? В этой книге приведены рассказы 27 людей разного возраста и пола. Каждый сумел сбросить от 30 до 150 кг. И это они сделали не только благодаря дефициту калорий, правильному соотношению БЖУ, дробному питанию и отказу от алкоголя. Самое главное, они имели желание стать стройными, здоровыми и красивыми. Вы имеете лишний вес и не можете похудеть? У вас "широкая кость", "гены" и т.п.? Запомните: это чушь! Вы не хотите. Честно ответьте себе на вопрос: правда ли я хочу похудеть? Я готов следовать инструкциям, содержащимся в этой книге? Если да, вперед! Но не с понедельника, а прямо сейчас. Если вы планируете объесться, оставьте эту затею и приступайте сию минуту! Подойдите к зеркалу и уясните себе: то, что я вижу, некрасиво, неэстетично, неправильно. Почему я смог довести себя до такого состояния, так себя запустить? И начинайте худеть, читая эту книгу и используя советы, содержащиеся в ней. Имена персонажей изменены.

Сергей Васильевич Ковальчук

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дети: инструкция по применению. Особенности воспитания и развития детей на основе даты рождения
Дети: инструкция по применению. Особенности воспитания и развития детей на основе даты рождения

Эта книга прекрасный инструмент знакомства с особенностями ребенка от 0 до 16 лет. Из книги Вы узнаете:1. Какие основные черты у ребенка2. Важные качества, на которые нужно обратить внимание3. Особенности, которые могу помочь достигать успеха, а могут мешать4. Где использовать его таланты5. Как слабости перевести в сильные стороны6. Каким будет ребенок, если он не проявит свои лучшие качества7. Чем вы можете помочь стать успешным8. Основные направления занятий, секций, кружков9. Лучшие игрушки для ребенка10. Профессиональные направления в будущем11. Особенности каждого возраста12. Что важно в семье для ребенка.Здесь много информации для того, чтобы вы, родители, или вы, педагоги, могли понять, как сделать путь ребенка в начале его жизни успешным и счастливым. Одним из эффективных методов, который позволяет узнать о нашей личности, является метод цифрового психоанализа. Он был разработан математиком, учёным и педагогом А.Ф. Александровым.

Юлия Киселева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Разоблачение пермакультуры от ее учителей и ученых
Разоблачение пермакультуры от ее учителей и ученых

Большинство людей, которых привлекает пермакультура, - это молодые мечтательные идеалисты, которые ищут какую-то систему, чтобы структурировать свою деятельность и придать ей смысл. Не имеет большого значения, работают ли методы, потому что вы не обязаны от них зависеть. Важна их символическая ценность. Я встречал множество «садов пермакультуры» с ужасающим уровнем продуктивности, которые, тем не менее, убедили своих создателей в том, что они практически самодостаточны в еде. Несколько измерений и подсчетов быстро развеяли бы эту иллюзию, но пермасектанты просто не считают.

Масанобу Фукуока , Патрик Вайтфилд , Роберт Курик

Публицистика / Сад и огород / Дом и досуг / Документальное
Читать
Покоряй. Возбуждай. Наслаждайся
Покоряй. Возбуждай. Наслаждайся

Не бойтесь импровизировать. Как мы сказали выше – однообразие убивает любые отношения. Используйте все советы, которые найдете в этой книге или отдайтесь собственным инстинктам и делайте то, что они вам подсказывают. Будьте непредсказуемой! Идите против привычных стереотипов поведения и предстаньте перед любимым в неожиданном образе. Перевоплотитесь в неудержимую тигрицу или наоборот убавьте свою энергию и станьте маленьким зайчиком, за которым так интересно охотиться.

Оксана Владимировна Лова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сценарии будущего энергетического апокалипсиса
Сценарии будущего энергетического апокалипсиса

Одновременное начало смены климата и пик мировой добычи нефти представляют собой беспрецедентные проблемы для человечества. Мировой нефтяной пик может поколебать, если не разрушить основы мировой индустриальной экономики и культуры. Изменение климата может изменить биосферу более радикально, чем последний ледниковый период. Каждый ограничивает свои эффективные варианты ответов друг другу.В процессе я представляю пермакультуру как систему дизайна, специально развивающуюся за последние 30 лет, чтобы творчески реагировать на будущее, которое требует все меньше и меньше доступной энергии.

Дэвид Холмгрен

Сад и огород / Политика / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Минет. 10 секретов орального секса, которые вы должны знать
Минет. 10 секретов орального секса, которые вы должны знать

Подробное пособие по минету для всех желающих улучшить свои навыки орального секса. Откровенный разбор материала, о котором не принято говорить вслух.

Заметки любовницы

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Бежать быстрее.Техническая выносливость
Бежать быстрее.Техническая выносливость

В материале рассматривается вариант теории технического снижения закисления мышечных сокращений в скоростном беге на коньках.4-е издание

Владислав Германович Козьменко

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Тайные желания
Тайные желания

Кто-нибудь задумывался, почему желания "тайные", почему они возникают, и у всех ли они есть? На самом деле тайные желания есть у всех, и у многих они так и остаются тайными и не реализованными. Лишь тот, кто по настоящему любит, может открыться своей второй половинке и сделать тайное явным. И только любящие люди могут воплотить все свои желания в жизнь, не боясь и не стесняясь.

Нейя Fish

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни

Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г. На тот момент мне было 31 год, мой рост – 188 см., а вес – 124 кг, т.е. ожирение II степени. Я имел полный букет сопутствующих характеристик и качеств: ожирение, гипертонию и т.д. В один прекрасный день (это была поздняя осень 2009 года) я посмотрел на себя в зеркало и… решил, что нужны перемены – я должен похудеть! Очень много прочитал в области похудения, здорового образа жизни, активного долголетия. Изучил системы здорового образа жизни и активного долголетия М. Оганян, В. Шишкина, Г. Шаталовой, Н. Амосова, А. Микулина, И. Неумывакина и др. Изучил элементы оздоровительных систем православного монашества, йоги, цигун, монахов Шаолинь и др. Сейчас мой «рабочий» вес 84-85 кг. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Павел Владимирович Веселухин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
47 моих лучших статей по гормонам
47 моих лучших статей по гормонам

В данной материале представлены 47 моих статей по гормонам.Описание даётся в более художественно-мотивационном формате с привлечением информации из разных сфер, таких как психология, типологии личности и техники психотерапии.Всё это дано в корреляции с гормонами человека. Упор в большей степени делается на мужчин, но и женщины найдут посвящённые только им главы.У меня есть и другие книги в иных форматах – смотрите все – может, вам понравится в формате пунктов, или, мотивация, или обратите внимание на практическую психологию.Цель одна – улучшение человека, и все мои материалы направлены только на это. Приятного вам чтения и увидимся в моих соцсетях. До встречи.Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Маска паука
Маска паука

Я обычный парень, студент, доверчивый раздолбай. И жизнь у меня самая обычная. Была. Пока однажды ночью ко мне в окно не залез он. И тогда начался мой личный, персональный кошмар.

Юэда Снеж

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
На одном языке с кошкой
На одном языке с кошкой

Что делать, если ваш пушистый друг ведёт себя как маленький разбойник? Не спешите его ругать, скорее всего он хочет вам о чем-то рассказать, но увы не знает как. Елена Клюсовец уже более 5 лет изучает психологию кошек, воспитывает британских котят, ведет популярный блог в Instagram @vlenika и помогает людям понять тех, с кем они живут бок о бок. В этой книге она дает ответы на самые популярные вопросы о котах и кошках, рассказывает об их привычках, воспитании и обучении.Елена и её прекрасные британские снобики помогут вам не только решить насущные проблемы , но и объяснят почему ваши питомцы так себя ведут:• Закапывают свою еду.• Точат когти о ваш любимый диван.• Грызут цветы и роют землю.• Не дают спать ночью и скребутся в закрытые двери.• Постоянно лезут на стол.• Ходят мимо лотка.И многое, многое другое…А самое главное, с этой книгой вы научитесь не только понимать своих хвостатых питомцев и корректировать их нежелательное поведение, но и жить с ними в согласии и гармонии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена В. Клюсовец

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Путь в Свинг
Путь в Свинг

Свингерами становятся очень разными путями. И пути бывают очень извилистыми. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: КНИГА СОДЕРЖИТ ОТКРОВЕННОЕ ОПИСАНИЕ СЦЕН СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА.Содержит нецензурную брань.

Эл Соло

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Внук бабы Яги
Внук бабы Яги

Городской болезненный мальчик отправляется на летние каникулы к бабушке, в глухую лесную деревню, в надежде поправить здоровье на природе. Но выясняется, что бабушка не совсем обычная женщина.

Мария Андреевна Абдуллаева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Рефтинские истории
Рефтинские истории

Рефтинский, посёлок-спутник Рефтинской ГРЭС, крупнейшей тепловой электростанции в Европе, расположился в излучине реки Рефт, что в 100 км северо-восточнее Екатеринбурга. Посёлок построен в лесном массиве, и в его облике отчётливо отразилось характерное для 1960-х гг. направление в градостроении 1960-х гг., с новыми минималистичными принципами советской архитектуры. С высоты птичьего полёта видно, что дома первого микрорайона образуют фигуру «серпа и молота», домами второго микрорайона архитекторы увековечили аббревиатуру «СССР». Сборник «Рефтинские истории» состоит из нескольких миниатюр, в которых строители, энергетики, их жены и дети живут, решают бытовые и производственные проблемы, любят, смеются, и находят выход даже из самых сложных ситуаций. Через эти простые миниатюры читателю раскрывается краешек истории этого по-своему легендарного места.

Иван Кочнев

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Архетипы и Образы
Архетипы и Образы

Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть и социальный статус, которого нет. Проанализируете свои отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, чтобы с помощью архетипов и внешнего вида изменить положение дел. Вы научитесь реконструировать систему потребностей другого человека, рассматривая стиль и предпочтения в одежде.Текст написан по мотивам курса Анны Шарлай для профессионалов стилистики и психологии «Одежда, Архетипы. Кризисы» и потому в ней много современных примеров, ответов на вопросы участников и даже математических расчетов. Описано множество образов в ситуациях от позитивных до кризисных, показано, что делать с непрожитыми архетипами и приведено 12 подробнейших описаний, а также тест на акцентный архетип.

Анна Шарлай

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы
(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы

Нужно ли ребенку ходить в школу и зачем? Какой должна быть школа, чтобы дети в ней учились, а не мучились? Какие типичные ошибки совершают учителя и родители и есть ли способы их избежать? Что такое «раннее развитие» и нужно ли оно? Как получать удовольствие от воспитания и обучения ребенка?На эти и другие вопросы об образовании – традиционном и не очень – отвечает Дима Зицер – педагог, популярный писатель и блогер.Согласитесь ли вы с мнением автора или захотите поспорить с ним, одно можно сказать наверняка: в поисках ответов на эти вопросы вы точно узнаете много нового о себе и своем ребенке.Издание 2-е, дополненное.

Дима Зицер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Жить, не взирая на если…
Жить, не взирая на если…

Три коротких эротических рассказа о том, как жить, не взирая на условности и "если".

Михаил Юферев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Дневники мазохистки. Первый дневник
Дневники мазохистки. Первый дневник

Юная, но уже темпераментная девушка откровенно рассказывает в своем дневнике о реальном сексуальном опыте. Поиски удовольствий и новые знакомства помогают ей понять себя и она бросается в омут опасно-притягательных, эротических приключений. Хитросплетения ее жизни и возбуждающие подробности игр, полных страсти, заставит вас забыть про все проблемы и гарантирует игривое настроение.

Крис Листер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Из 50 в 20
Из 50 в 20

Книга призвана вдохновить, дать направление для внешних и внутренних преобразований на пути к здоровью, красоте, молодости и активной наполненной жизни. Следуя принципам, изложенным в книге, вы будете преображаться внешне – черты лица станут миловидными, молодыми, привлекательными, тело обретет лучшую форму, а «побочным эффектом» станут преобразования к лучшему во всех других сферах жизни.

Мира Райм

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как бросить пить?
Как бросить пить?

В этой книге автор описывает универсальные правила, как начать путь к трезвости. Описанные рекомендации основаны на передовых научных открытиях функционирования человеческого мозга. Информация изложена на доступном языке в виде пошаговых инструкций и проверена автором на личном опыте. Дочитайте до конца, чтобы узнать эффективные техники, как бросить пить навсегда.

Леонид Сергеевич Руденок

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как дёшево лечиться. Аптечка нищеброда
Как дёшево лечиться. Аптечка нищеброда

Цены в аптеках сейчас такие, что болеть совсем не хочется. "Аптечка нищеброда" расскажет вам о самых доступных и эффективных травах и народных средствах, которые не разорят ваш кошелёк, но смогут эффективно помочь при недомоганиях.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алиса Макарова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Измена на курорте. Первая измена Жены
Измена на курорте. Первая измена Жены

Очень откровенная эротика.Ленка молодая, красивая, воспитанная, скромная девушка.Она очень любит своего мужа и сына Мишку.Они решают поехать семьёй на курорт. Но муж не смог поехать и уговорил лететь Лену с сыном.На курорте всё замечательно. Сын Мишка знакомится с таким же мальчиком Тимуром. Тимур приехал с папой Давидом. Давиду уже давно за пятьдесят. Он большой, грузный мужчина восточной национальности. Он весело играет с ребятами, пока Лена загорает и наслаждается солнышком.Когда Ленка проходит по пляжу, все мужчины так и пожирают её глазами.Но Елена очень порядочная, верная, преданная жена. Она даже не смотрит в их сторону.Муж был единственным мужчиной в её жизни. С другими мужчинами она даже не целовалась никогда.Ленка ещё не знает, что уже на второй день ей придётся изменить своему любимому мужу.Всё происходит так спонтанно и непредсказуемо. Неожиданно для себя верная жена Лена изменит за шесть дней три раза. Она совсем не хотела этого, но всё произошло так, как произошло.

Алекс Смирнов

Дом и досуг / Образовательная литература / Романы про измену
Читать
Сладкая ревность
Сладкая ревность

Это седьмая по счёту из новелл, составляющих эрофантастический цикл "Тентаклеведение: девять ударов". Полный эротических сцен куколдинга, этот рассказ погружает нас в сексуальные отношения Саши и Анечки, практически сразу после ухода Александра от жены.Содержит нецензурную брань.

Alexander Maximoff

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Магия Бессмертия 47. Воплощение
Магия Бессмертия 47. Воплощение

Всегда бывают моменты прорыва – мы чувствуем, что нам стоит сделать что-то, чтобы перейти за грань дозволенного. Выполнить какую-то технику, совершить какую-то Практику и так далее. А это именно «моменты», в которые наше внутреннее время совпадет с внешним Временем. Когда мы находимся на гребне «волны» и можем ВОПЛОТИТЬ в себе всё, что нам нужно.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бурислав Сервест

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Правила еды. Руководство едока
Правила еды. Руководство едока

В наш век все более затейливых диет и противоречащих друг другу советов от специалистов, которые на деле только больше затрудняют нам выбор, книга Майкла Поллана – незаменимый навигатор по разумному питанию. Этот удобный для использования сборник простых правил на каждый день поможет выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились – в супермаркете или у шведского стола в отеле. Идеально для любого человека, который когда-либо задавался вопросом «Что мне есть?».На русском языке публикуется впервые.

Майкл Поллан

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Пубертат. Как пережить переходный возраст ребенку и родителям
Пубертат. Как пережить переходный возраст ребенку и родителям

Переходный возраст – не самое простое время и для подростка, и для его родителей. Ян-Уве Рогге – один из ведущих специалистов Германии по вопросам воспитания и семейных отношений. В своей книге он отвечает на самые актуальные вопросы о взрослении, описывает, как происходит перестройка детского организма, объясняет потребности подростков, учит грамотно реагировать на вызывающее поведение и эмоционально поддерживать своего ребенка.Книга для родителей подростков, которая поможет им не потерять контакт со своим взрослеющим ребенком, сохранить взаимное уважение, укрепить доверительные отношения и справиться со всеми сложностями этого периода.На русском языке публикуется впервые.

Ян-Уве Рогге

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Худеем без вреда для здоровья
Худеем без вреда для здоровья

Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты.

Иван Бер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок!
Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок!

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства и помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний. Стоит лишь открыть эту книгу на нужной странице – и вот она, помощь!Особое внимание автор уделяет простукиванию – разновидности древнего китайского массажа. Этот метод прост, увлекателен и очень эффективен! Простукивание легко освоить самому и практиковать не только как массаж, но и как взаимомассаж для всей семьи.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дмитрий Коваль

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секрет на двоих
Секрет на двоих

В жизни каждого человека случается так, что обязательно появляются и хранятся свои собственные скелеты в шкафу, у кого-то их много, а у кого-то всего один, но и этого достаточно. Так и в семейных парах бывают семейные общие скелеты, которые будут храниться на задворках памяти.

Нейя Fish

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Анатомия маний: воркбук
Анатомия маний: воркбук

Настя Бонди – YouTube-блогер и фэшн-визионер. Свое издание она адресует тем, кто хочет получить актуальную, достоверную и практически применимую информацию о компульсивных расстройствах.«Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием по самопомощи для людей с трихотилломанией, дерматилломанией и логоневрозом. Описанные техники – стертерпак в путешествие по жизни с этими непростыми состояниями: вы обнаружите, откуда берутся психологические травмы. Узнаете, под какими масками прячется стыд и как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно предотвратить вынужденное поведение.Воркбук содержит задания, вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке новых навыков, и позволяет читателю реализовать план выхода в ремиссию.Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анастасия Бонди

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное