Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Случай на Девичнике. Верная Жена
Случай на Девичнике. Верная Жена

Алёна красивая стройная Девушка. Она очень верная Жена. Ей только исполнилось тридцать лет. Она безумно любит своего Мужа Бориса. Алёна прекрасная домохозяйка, заботиться что бы в доме всегда был уют и царила Любовь. Как-то раз подруга позвала Алёну на свой Девичник. Муж конечно отпустил Алёну на этот праздник. В ресторане Алёна была звездой танцпола. Она прекрасно двигалась, и все Мужчины так и пожирали её глазами. Времени уже было много, и Она решила поехать домой. На улице возле ресторана Она случайно встречает очень взрослого грузного мужчину, который предлагает Её подвезти до дома. Алёне не хотелось ехать так поздно на автобусе, и Она решается поехать с этим Мужчиной до дома. Мужчина оказался хозяином большой рекламной фирмы. Алёна очень понравилась ему, и он предложил ей поработать на его компанию. Алёне очень понравилось это предложение. Сергей Степанович только развёлся со своей Женой и попросил Алёну об маленьком одолжении. Алёна была очень верной Женой, но в этот раз.....

Юрий Владимирович Шляхтин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться

Ведущий британский нейробиолог много лет ломает голову над тайнами головной боли. Итогом ее работы стала увлекательная и доступная книга о вечной медицинской проблеме – и даже с некоторыми практическими советами.В головной боли нет ничего нового. С незапамятных времен люди страдали в ее тисках. Жаркие споры о том, как избежать головной боли или избавиться от нее, кипели уже в средневековой Персии, где самым надежным средством считалось касторовое масло. По счастью, сейчас мы значительно продвинулись в этом вопросе. Из-за головных болей Дарвин стал настоящим отшельником, но это дало ему возможность проводить больше времени дома, размышляя о происхождении видов. Вряд ли современный человек согласен воспринимать свою головную боль как благо, однако она в самом деле может немало рассказать. Как узнать, о чем она говорит? В чем смысл нашей боли?Нейробиолог Аманда Эллисон рассказывает и о болях в носовых пазухах, и о мигренях, и о том, стоит ли просто принимать обезболивающие, игнорируя причины происходящего. «Боль в твоей голове» отделяет факты от домыслов, учит контролировать свое состояние и помогает выработать привычки, которые защитят вас от этого недуга.

Аманда Эллисон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
От цистита до оргазма. Самые интимные вопросы и самые откровенные ответы врача-гинеколога
От цистита до оргазма. Самые интимные вопросы и самые откровенные ответы врача-гинеколога

– Нужен ли секс «для здоровья?»– Почему повторяются цистит и молочница?– Как усилить чувствительность интимной зоны?На примере разбора реальных историй вы узнаете ответы на эти и другие важные и интимные вопросы. В книге увлекательно рассказывается о женском здоровье, о сексе и о том, как они связаны. На страницах книги вы встретите более 40 полезных чек-листов по диагностике и профилактике ряда женских заболеваний. Автор делится эффективными схемами лечения, основанными на комбинации доказательной медицины и интегративных подходов, которые связывают гинекологические заболевания с состоянием всего организма. После прочтения каждой главы у вас будет четкий алгоритм, как правильно вести себя при возникновении проблемы или как ее избежать. Книга написана практикующим гинекологом с опытом работы в сфере женского здоровья более 18 лет. В целом, книга для каждой женщины, желающей сохранить свое женское здоровье и вести полноценную сексуальную жизнь без тревог и сомнений.

Яна Голуб

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Соблазнить девушку и построить отношения
Соблазнить девушку и построить отношения

Никакого давления на неё быть не должно, мало кто хочет общаться с тем, кто их принуждает. Главное – уважение границ. Но точно также со встречей нельзя тянуть, иначе женщина подумает, что она не интересна мужчине. Никаких советов, чтобы понять, что время настало, не существуют. Лучше всего поговорить с дамой об этом.

Ольга Андреевна Шумная

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Наставник для девственницы
Наставник для девственницы

Это – пятая из новелл эротико-фантастического цикла "ТЕНТАКЛЕВЕДЕНИЕ: девять ударов". История любви юной Юленьки и Максима прольёт свет на всё дальнейшее, что произойдёт с ними. Повествование буквально переполнено сценами эротического и даже откровенно порнографического характера.Содержит нецензурную брань.

Alexander Maximoff

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.Книга включает:• Короткие практики: каждый день уделяйте несколько минут, чтобы обрести спокойствие, сосредоточиться, восстановить связь со своими эмоциями, научиться реагировать на сложные ситуации;• Упражнения на погружение: практики, требующие большего времени и усилий (ведение дневника, медитации);• Техники дыхания: изучите три основных метода работы с дыханием, которые помогут расслабиться, уменьшить беспокойство и зарядить тело энергией.• Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям – всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой.Для кого эта книгаДля подростков, которые хотят научиться техникам, помогающим успокоиться, сосредоточиться и управлять своими эмоциямиДля подростков, которые сильно перегружены учебой и секциямиДля родителей, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и вступлением во взрослую жизнь На русском языке публикуется впервые.

Дженни Мари Баттистин

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как соблазнить любого мужчину
Как соблазнить любого мужчину

Давайте будем реалистами и признаем, что наиболее серьезные и прочные отношения можно создать, когда люди до начала отношений все-таки знают друг друга и понимают, что это, как говорится, – «их человека». Потому женщина должна стать для мужчины «его человеком», а он должен понять, что является «ее человеком». И фундамент зарождения таких отношений – все-таки не мимолетное знакомство или вообще даже не знакомство, а случайная встреча.

Ольга Андреевна Шумная

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Игорь Анатольевич Борщенко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Жажда секса. Правильный секс для нас двоих
Жажда секса. Правильный секс для нас двоих

Секс позволяет нам расслабляться, сбрасывать усталость, чувствовать новое, а главное, получать максимальную разрядку. Люди, которые удовлетворены в постели, всегда находятся на позитиве, эффективны, продуктивны, счастливы, не источают негатив. Если у вас есть проблемы в сексуальной сфере, не стоит откладывать их в долгий ящик. Важно решить их для того, чтобы радоваться жизни, получать удовольствие от общения с партнёром и избавиться от претензий в адрес друг друга.

Эштон Левис

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Правила секса всегда под рукой
Правила секса всегда под рукой

Для многих людей секс является естественной частью жизни. Он может быть страстным и необузданным, задушевным и романтичным, нежным и преданным. И неважно, как и с кем вы занимаетесь сексом, потому что ваша личная жизнь принадлежит вам. Поскольку ваша сексуальность также влияет на вашего (полового) партнёра, вы несёте определённую ответственность.

Эштон Левис

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Я у котика спрошу
Я у котика спрошу

Сборник «Я у котика спрошу» – это сборник шуточных стихов для детей, который входит в цикл трех детских книг: «Деревенский аттракцион», «Зоопарк», «Я у котика спрошу». В него включены стихи о лесных животных и птицах, о которых всем читателям рассказывает домашний деревенский рыжий кот, лично знакомый с этими лесными животными.

Мария Викторовна Даминицкая

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Что делать с большим урожаем яблок?
Что делать с большим урожаем яблок?

Эта занимательная и полезная книжечка написана, хотя и научным, но очень простым языком, и безусловно имеет практическую ценность. Приведенные ниже способы и рецепты переработки яблок были мною проверены на практике в течение трех лет. Вся работа проводилась в условиях городской квартиры с использованием оборудования бытового назначения. Важные моменты описаны подробно. Для широко известных способов описаны нюансы и короткие комментарии.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Константин Шабунин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Попутчики
Попутчики

Она даже не пыталась прикрыться, хоть и увидела, что я ее рассматриваю, она просто лежала и смотрела мне в глаза. Поезд летел в ночи, колеса стучали, а мы лежали и смотрели друг другу в глаза, не произнося ни слова.

Нейя Fish

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Консервируем (на) здоровье! Овощные ассорти, борщевые заправки, салаты, икра, зелень
Консервируем (на) здоровье! Овощные ассорти, борщевые заправки, салаты, икра, зелень

Домашние заготовки – это витамины круглый год, ведь благодаря консервированию овощи и фрукты сохраняют максимум полезных свойств. Как приятно открыть баночку овощного или фруктового ассорти для праздничного застолья, угостить родных и близких необычными мочеными грушами, приготовить без лишних усилий борщ на заправке с болгарским перцем. Любимые малосольные огурчики, сочные соленые помидоры с ароматными травами, пряная баклажанная икра, пикантный кабачковый салат и острое лечо с фасолью – консервируйте на здоровье! Просто, вкусно, надежно!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ольга Александровна Кузьмина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Рецепты из огурцов от семьи Клименко
Рецепты из огурцов от семьи Клименко

Этот овощ чем меньше, тем лучше. Ведь все любят маленькие, тугие, хрустящие огурчики с непревзойдённым ароматом свежести. Мы собрали для вас рецепты со всего мира. Готовьте и наслаждайтесь. Приятного аппетита!Дизайн обложки: Андрей Клименко. В оформлении обложки использована фотография Canva по лицензии CC0.

Андрей Алексеевич Клименко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста
Ключевые идеи книги: Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста

Этот текст – сокращенная версия книги Лорен Риверс «Празднуй свои чувства! Книга о позитивном мышлении для девочек переходного возраста». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что делать, если популярная девочка в классе предлагает вместе дразнить новичка? Как остаться верной себе в группе, если ее правила кажутся странными? Как пережить горе? Чем чувство отличается от настроения и когда пойти к маме за советом, если не отпускает грусть? Эти и еще много-много важных вопросов помогает решить девочкам Лорен Риверс – психотерапевт и арт-терапевт с большим опытом работы с подростками. Ее книга —это гид по позитивному мышлению, который поможет повысить самооценку, стать спокойнее и увереннее, научиться отличать плохое от хорошего и оставаться верной своим принципам, любить себя и радоваться жизни. Мастрид для девчонок от 8 лет!

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

Этот текст – сокращенная версия книги Карен Блут «Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Карен Блут – преподаватель кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Северной Каролины, заместитель редактора академического журнала Mindfulness и научный сотрудник Института детского развития Фрэнка Портера Грэма. В центре ее научных интересов – роль осознанности в эмоциональной жизни подростков. Преподаватель с 18-летним стажем, Блут регулярно проводит курсы осознанного самосострадания для подростков и для взрослых.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен
Ключевые идеи книги: Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность. Меган МакКатчен

Этот текст – сокращенная версия книги Меган МакКатчен «Гид по здоровой самооценке для подростка. Как обуздать внутреннего критика и осознать свою ценность». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Главная задача подростка – разобраться в себе и решить, по какой дороге идти. Но именно в переходном возрасте мы сильнее всего сомневаемся в себе и остро чувствуем зависимость от родителей и учителей, от оценок, мнения друзей и даже виртуальных знакомых. Эта книга учит, как найти свои сильные стороны, обрести уверенность и развить привычки, которые помогут прожить самую лучшую жизнь.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе. Кэтти Кей, Клэр Шипман, Джилл Райли
Ключевые идеи книги: Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе. Кэтти Кей, Клэр Шипман, Джилл Райли

Этот текст – сокращенная версия книги Кэтти Кей, Клэр Шипман и Джилл Райли «Правила уверенности для девочек. Как рисковать, ошибаться, оставаться несовершенной, но абсолютно уверенной в себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Исследования показывают, что мальчики часто более уверены в своих способностях, чем девочки. Когда мальчики проходят тест успеваемости, то обычно ожидают от себя более высоких результатов, а девочки – менее высоких. Может быть, потому, что мальчики менее подвержены негативным мыслям и не настраивают себя заранее на неудачу?Книга, которую написали женщины-журналисты, побывавшие в горячих точках, – о том, как девочкам стать более решительными и уверенными в себе, научиться справляться со стереотипами и предрассудками. О том, как заводить новых друзей, принимать смелые и даже иногда рискованные решения, безопасно общаться в социальных сетях и справляться с неудачами.Правила уверенности, описанные в книге, помогут обрести внутреннюю силу и способность действовать без необходимости стать идеальной и во всем безупречной.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как выжить в реанимации
Как выжить в реанимации

Практические рекомендации и советы тем кто попал в сложную жизненную ситуацию. Сам нуждается в поддержке и помощи. Тем кто вынужден найти в себе силы и ресурсы, что бы помочь близкому человеку справиться с тяготами и лишениями больничной жизни. В основе книги лежит личный опыт, и знания полученные в результате пережитых событий, 21 день комы и около полугода реанимации.

Иван Викторович Новохацкий

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Расплата
Расплата

Наконец-то я купила машину, которую хотела! Только моя радость длилась недолго. Я поцарапала чужое дорогущее авто. Теперь из-за собственной непредусмотрительности мне придётся отрабатывать нанесённый урон…Содержит нецензурную брань.

Мила Хард

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ключевые идеи книги: Зажги свою искру! Узнай, кто ты есть на самом деле и что можешь сделать для мира. Патриция Вустер
Ключевые идеи книги: Зажги свою искру! Узнай, кто ты есть на самом деле и что можешь сделать для мира. Патриция Вустер

Этот текст – сокращенная версия книги Патриции Вустер «Зажги свою искру! Узнай, кто ты есть на самом деле и что можешь сделать для мира». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Каждый подросток ежедневно сталкивается с множеством сложных вопросов. Кто я? Как мне пережить недовольство собственным телом? Хороший ли я друг? Как мне строить отношения с другими людьми? Зачем мне ходить в школу? Нормально ли то, о чем я мечтаю? Что делать, если я часто ошибаюсь? Как мне развить силу воли? Как стать успешным? Могу ли я на что-то повлиять в жизни? Патрисия Вустер собрала истории людей, которые в возрасте 8–18 лет сумели придумать и реализовать проекты, имеющие ценность для человечества. Ее книга содержит советы, которые подростки дают подросткам, тесты для самодиагностики и задания, помогающие повысить самооценку.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови
Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Кови «6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Шон Кови опросил сотни подростков по всему миру и выяснил, что на молодые годы приходится шесть самых важных решений, которые определяют жизнь человека на многие годы вперед: что делать с образованием, с кем дружить, как выстроить отношения с родителями, что делать с романтическими отношениями, как относиться к аддиктивным веществам и на чем строить самооценку. В своей книге Шон объясняет, куда приведет тот или иной выбор, и дает советы о том, как выстоять под натиском реального мира.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон

Этот текст – сокращенная версия книги Тани Ричардсон «Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и продолжать радоваться жизни в сложную, но захватывающую эпоху взросления. В своей книге Таня не только приводит работающие техники по управлению эмоциями, но и помогает развить осознанность и найти ответы на вопросы: «Чего я хочу?», «Что на самом деле приносит мне радость и удовлетворение?», «Как мне реализовать свой творческий потенциал?».

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз
Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз

Этот текст – сокращенная версия книги Джозефа Чиаррочи и Луизы Хейз «Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Взять жизнь в собственные руки и успешно решать проблемы – то, чему можно научиться, путешествуя по жизни с этой книгой. А заодно разобраться, что такое тревога и как с ней справляться. Что делать, когда настроение кошмарное, а мир кажется опасным и чуждым. Как вытряхнуть из головы скверные и навязчивые мысли, наладить отношения, понять себя и других людей, стать увереннее в себе. Авторы помогут тебе научиться использовать свои внутренние ресурсы, когда кажется, что нет ни сил, ни желания что-то менять.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Пятиминутки для очищения элементов тела. Методичка
Пятиминутки для очищения элементов тела. Методичка

Наше тело – это проявление природных элементов. Бхута Шуддхи – практика очищения этих элементов: воды, земли, воздуха, огня.То, как эти элементы работают внутри нас, определяет в каком состоянии находится наше тело. Когда с ними всё в порядке, наше тело здорово, у нас хорошее настроение и много энергии.В этой методичке собраны простые практики, которые помогут очистить элементы, сделать тело восприимчивым, наполненным жизнью.Эти практики займут всего 5 минут вашего времени и принесут огромную пользу.

Анастасия Сергеевна Ястребцова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как включить солнце. Психология маленького человека
Как включить солнце. Психология маленького человека

Детство – важный период в жизни человека, во время которого закладываются личностные особенности человека, его характер взаимодействия с людьми, установки, жизненные сценарии и правила.Книга «Как включить солнце. Психология маленького человека» знакомит нас с секретами детства и как правильно строить взаимоотношения с детьми, чтобы они нам открывались своими лучшими сторонами.Самые актуальные проблемы дошкольного возраста освещаются автором доступным языком и множеством примеров из собственной практики: о кризисах развития, родительском авторитете для ребенка, развития личности, взаимодействия в социуме, о жадности и щедрости, адаптации к детскому саду и школе, страхах, агрессивности, переживании горя и т.д. Затрагиваются другие периоды детства, показывая взаимосвязь всех возрастов, ведь дошкольный возраст не существует сам по себе.Книга предназначена для родителей, психологов и педагогов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оксана Владимировна Танкова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Не одобряемые моралью. Сборник этюдов 1-5
Не одобряемые моралью. Сборник этюдов 1-5

Есть желания, о которых вы стараетесь не думать – скрытые фантазии, которыми неловко поделиться. Но что, если… если вы находите союзника? Вам придется заново пересмотреть границы дозволенного, и решить, как далеко вы готовы зайти. Этюды «для взрослых», исследующих свое сексуальное Я.Содержит нецензурную брань.

Беверли Прайд

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оксана Бадьина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Йога. Тапас
Йога. Тапас

Главы, которые вошли в эту книгу, писались как раздел в Учебник прикладной Науки Думать. После того, как раздел был закончен, то стало очевидно, что Тапас – самостоятельная и чрезвычайно важная тема для ищущего человека, и мы решили издать ее отдельной книгой.Небольшое исследование из 13 глав рассматривает понятие Тапаса в основных древних текстах, дошедших до наших дней.«Тем не менее, в той мере, в какой я хочу понять эту работу в йоге, я вынужден следовать Патанджали. А Патанджали, как мы читали в зачине его второй главы, говорит: "Если хочешь овладеть йогой ума, освой предшествующую культуру работы над собой. Освой то, что делали древние под именем Тапас"»

Александр Александрович Шевцов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Кот и его люди
Кот и его люди

Кот ветеринара Мережкина обожает своего хозяина и терпеть не может его злобную подругу. Взяв судьбу в свои лапы, он приступает к решительным действиям. А хитрости, как известно, котикам не занимать…

Татьяна Охитина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Вешенка: великое будущее
Вешенка: великое будущее

Вешенка – наиболее технологичный и урожайный гриб из съедобных, а потому снискал любовь по всему миру. Когда завистники шипят, мол, это еда голодных (Германия двадцатых, СССР шестидесятых и СНГ девяностых), скажу, что треть населения земли от США до Индии так не думает. Я занялся изучением технологии выращивания в 1993 году в самом неудачном месте – библиотеке Академии Наук. Но академики все только напутали, и грибы по их рекомендациям расти не желали. Пришлось все делать самому, с самого начала. Поэтому в книге вы не найдёте списка использованной литературы, цитат корифеев, околонаучной латыни и брендованных ноу-хау. Данная книга – для каждого, кто хочет попробовать. Понятным языком, на фактическом материале из шестилетней практики изложен и сгруппирован опыт учёных и энтузиастов Алматы девяностых годов прошлого века. Сейчас – проще, а потому удачи в этом интересном деле! Начинающим книга поможет узнать предмет и оценить адекватность своих усилий. Продвинутым – сэкономить несколько лет интересных поисков. Имена исследователей, без кого бы она не состоялась: В. Коржиков, А. Цой, В. Мешков, А. Феоктистов, Джабраил и моя большая семья, вынесшая непростые годы экспериментов.

Дмитрий Карпухин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Избранное