Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Диспансеризация 2.0: Перезагрузка
Диспансеризация 2.0: Перезагрузка

Сергей Михайлович Яшин – доктор медицинских наук, профессор, кардиолог, заведующий кафедрой Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И. П. Павлова. В своей книге автор рассказывает о современных целях и возможностях диспансеризации (скрининга), четко характеризуя все применяемые ныне методы так называемого обследования «под ключ» – увы, зачастую не имеющие никакого значения для раннего выявления патологии. Никто не отменял принцип «легче предупредить, чем лечить». Именно в этом плане книга окажется чрезвычайно полезной самому широкому круге читателей.

Сергей Михайлович Яшин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Все о переезде в Финляндию
Все о переезде в Финляндию

Если вы задались вопросом о переезде в Финляндию, то это именно то что вы ищете. В этой книге ответы на многие вопросы, и даже больше! Все возможности переезда и все что вам нужно для этого знать собрано в этой книге.

Стелла Минтту

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Как снять очки навсегда
Как снять очки навсегда

В современном мире очень большое количество людей страдает от проблем со зрением, причем как взрослые, так и дети.Из этой книги вы узнаете об уникальных целительных настроях Рушеля Блаво, которые помогут вернуть и поддержать остроту зрения. Эти несложные упражнения вернут вам яркость красок и радость восприятия жизни.

Рушель Блаво

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как победить алкоголизм
Как победить алкоголизм

Проблема алкоголизма и пьянства в наши дни стоит особняком и представляется наиболее опасной. Именно этот недуг ломает жизни людям и заставляет страдать не только самих больных, но и окружающих.В этой книге вы найдете советы и авторские методы профессора Рушеля Блаво, при помощи которых вы сможете преодолеть эту ужасную болезнь или помочь в этом своим близким.

Рушель Блаво

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Индия. Альбом-путеводитель
Индия. Альбом-путеводитель

Альбом-путеводитель содержит данные о результатах экспедиции на Индии и самых интересных находках и открытиях в форме путевых заметок в данной книге и будет рассказано.В книге использованы фотографии, тексты и статьи авторов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Феликсович Скляр , Леонид Геннадьевич Гаврилов

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Тунис. Альбом-путеводитель
Тунис. Альбом-путеводитель

Альбом-путеводитель по Тунису содержит актуальные исторические справки по истории стран, занимавших территорию современного Туниса. В книге указаны маршруты древних караванов и городов, где путешественники останавливались для перехода по древним маршрутам. Тщательно описаны военные традиции, культура и предметы-артефакты военных формирований разных эпох и народов. Книга также содержит находки автора, наиболее интересные места и советы по перемещению в стране.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Геннадьевич Гаврилов , Сергей Николаевич Колесников

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Кипр. Альбом-путеводитель
Кипр. Альбом-путеводитель

Альбом-путеводитель содержит бесценные советы по перемещению на острове и актуальную историческую информацию. Авторы книги постарались определить актуальные направления по истории острова Кипр. В 2011 году состоялась двухмесячная Средиземноморская экспедиция, которая называлась «К истокам Европы». На паруснике «Бегущая по волнам» ученые из Испании, США, Франции, Мальты вместе с российскими коллегами исследовали глубины и берега Средиземного моря, скрывающего тайны рождения и заката многих цивилизаций. Используя современное оборудование, которым оснащен корабль, в том числе телеуправляемых подводных роботов, специалисты провели наземные исследования, собрали уникальный научный материал. О результатах экспедиции на Кипре и самых интересных находках и открытиях в форме путевых заметок, которые будут безусловно полезны для путешествия по этому загадочному острову, в данной книге и будет рассказано нами. В книге использованы фотографии автора.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Геннадьевич Гаврилов , Сергей Николаевич Колесников

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Краснодарский край. Альбом-путеводитель
Краснодарский край. Альбом-путеводитель

Для Вас закрыты границы в другие страны? Вспомните о Краснодарском крае и Крыме. Недавно отстроенная новая инфраструктура в Краснодарском крае удивительна, там «наши» люди, не нужно изучать иностранный язык. К тому же любое путешествие продлевает Вашу жизнь, – просто попробуйте.Альбом-путеводитель содержит бесценные советы по перемещению по Краснодарскому краю.Спустя десятилетие исследований в области загадок, различных культурных и духовных феноменов в других странах автор нашел на Родине удивительные культурные, социальные и духовные факты, которые решил рассказать читателям. Профессор Гаврилов постарался также поделиться ценными лайф-хаками, опытом и премудростью научного исследования, которые будут безусловно полезны Вам для любых экспедиций.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Геннадьевич Гаврилов

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Тайвань. Альбом-путеводитель
Тайвань. Альбом-путеводитель

Альбом-путеводитель содержит карты республики Тайвань, а также бесценные советы по перемещению на острове. Автор книги постарался поделится ценными лайф-хаками, которые будут безусловно полезны для путешествия по этому загадочному острову.В книге использованы фотографии автора.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Геннадьевич Гаврилов , Нил Би Чен Яуг

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Таиланд. Альбом-путеводитель
Таиланд. Альбом-путеводитель

Королевство улыбок, королевство восьми веков мира и спокойствия, третья страна в Азии по импорту машин и первая по агропромышленному комплексу, мощная армия – все это Таиланд. Самодостаточное Королевство Таиланд еще и загадочный и затерянный мир в некоторых частях своей территории. Мало кто знает, о том что гос. управление страной идёт через многочисленные монастыри этой страны. Таиланд также наследник индуизма и буддизма, по своему и современно переработавший эти древнейшие догмы и премудрость.Путеводитель даст Вам не только информацию об основных местах для отдыха и изучение культуры Таиланда, мы постарались найти самые интересные места в этой стране.С 2004 года под руководством Виктории Капур я стал дайвером, и уже позже стафф инструктором PADI в красивейших водах Сиамского залива. С Сергеем Гончаренко мы испытывали новое подводное оборудование именно в этой стране. Ко Ланта и острова королевства навсегда в моем сердце. Хочу поделится этим и с Вами.В книге использованы фотографии автора.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Геннадьевич Гаврилов

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Минет. Наш с тобой большой секрет
Минет. Наш с тобой большой секрет

Особое издание по просьбам читателей.Полный цикл заметок порно-актёра о секретах качественного минета. Здесь вы встретите широкое разнообразие техник, получите «пищу» для новых экспериментов и разберетесь в нюансах, о которых партнеры умалчивают, чтобы не обидеть.В издание включены:– 7 секретов полового члена, о которых вы должны знать;– 25 техник, которые сводят мужчин с ума;– 10 способов усилить оргазм мужчины, о которых вы не знали;– Глубокий минет. Неуязвимая глотка за 2 недели;– Минет как в порно. 7 позиций до оргазма;– 13 сценариев для ролевой игры с элементами БДСМ;– 7 секретов порно-звезды, о которых пора рассказать всем.

Заметки порно-актёра

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех
Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья и др.

Денис Александрович Шевчук

Спорт / Дом и досуг
Читать
Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта
Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта

Авторы, опытные врачи гастроэнтерологи и кардиологи, дадут вам полезные советы по питанию при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Выбор тех или иных продуктов питания в первую очередь определяется заболеванием, которым страдает пациент. Правильно подобранная пища может служить отличным лекарством. Простые и эффективные рекомендации специалистов помогут самостоятельно подобрать необходимую диету.

Дмитрий Владиславович Пикулев , Зинаида Дмитриевна Михайлова , Ольга Поликарповна Алексеева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Столяр-плотник. Виды отделок
Столяр-плотник. Виды отделок

Из данной книги вы узнаете, что выделяют следующие основные группы отделки древесины: прозрачную, непрозрачную, имитационную.При прозрачной отделке поверхность древесины покрывают бесцветными отделочными материалами, сохраняющими или еще более выявляющими текстуру древесины. Применяют ее для отделки мебели и высококачественных строительных изделий: окон, дверей, панелей, изготовленных из древесины ценных пород.Вы узнаете, как подготовить изделие к отделке, как отделать изделие лакокрасочными материалами. Научитесь облицовывать изделия шпоном и пленками.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Это сладкое слово измена
Это сладкое слово измена

Измена – страшное, отвратительное слово для большинства современных семей. Но так ли ужасно явление измены, как мы привыкли это воспринимать? Так ли измена значима и непростительна в рамках скоротечной и несовершенной человеческой жизни? И что такое ревность для отношений: спасительный круг или камень, тянущий в глубину?Как говорили древние: "всё лекарство или яд, в зависимости от дозы". И супружеская неверность – не исключение из правил.Алина Сергеевна Староверова – успешная, сильная, самостоятельная женщина. Эталон современного общества: начальница отдела, мама двух чудесных сыновей, верная и преданная жена. Но как водится в этом мире, за маской общего благополучия кроются нешуточные, губительные страсти и желания. И именно Алина нашла в себе смелость и силы ответить на все вышепоставленные вопросы. Ответить в тот момент жизни, когда казалось, что отношения с супругом в шаге от разрушения.Об этом и будет наша история…

Иван Вологдин

Дом и досуг / Образовательная литература / Романы про измену
Читать
Новогодняя выпечка. Пироги, пирожки, пирожные и тортики
Новогодняя выпечка. Пироги, пирожки, пирожные и тортики

Новый год – праздник особенный. Его ждут целый год и встречают с волнением и радостью. Вся семья собирается за столом, приходят гости. Как сделать этот вечер незабываемым для всех? Для создания праздничного настроения обязательно должен быть накрыт новогодний стол. А какой праздник обходится без свежей, ароматной домашней выпечки.В нашей книге мы предлагаем прекрасные рецепты пирогов, пирожков, тортов и пирожных, которые удовлетворят самые изысканные вкусы и угодят запросам страстных поклонников кулинарного искусства.

Арина Родионова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Подковка на счастье!
Подковка на счастье!

Этой книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации русского богатырского искусства, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто.В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой разгибания металлической подковы длиной 14 см, диаметром 13 см и толщиной сечения 7 мм до угла 90 градусов усилиями мышц предплечий.Петр Филаретов

Петр Геннадьевич Филаретов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Столяр-плотник. Строение и свойства древесины
Столяр-плотник. Строение и свойства древесины

Вы узнаете из данной книги, что дерево состоит из трех основных частей: корней, ствола и кроны. Корни дерева всасывают воду из почвы с растворенными в ней минеральными питательными веществами.Так же узнаете о физических и химических свойствах древесины. Научитесь обеспечивать прочность и долговечность эксплуатации древесины.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Штукатурные материалы
Штукатурные материалы

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание штукатурных материалов.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Особенности разделки мяса, птицы и дичи
Особенности разделки мяса, птицы и дичи

Вы узнаете, что технологический процесс обработки овощей состоит из следующих операций: сортировки, мойки, машинной очистки, ручной до чистки, нарезки.Вы поймете, как проще разделать мяса: от домашних до диких животных, а также их хранение и требование к качеству.

Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Модная окраска волос в домашних условиях. От тонирования до укладки
Модная окраска волос в домашних условиях. От тонирования до укладки

На страницах этой книги вы найдете рекомендации по выбору цвета волос, стрижки и укладки в зависимости от своего цветотипа и формы лица, узнаете о способности окрашивания волос, научитесь правильно подбирать краску и наносить ее на волосы. Помимо этого, книга содержит советы по уходу за волосами.

Н. В. Куличкина

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Комнатные растения. Вредители и как с ними бороться
Комнатные растения. Вредители и как с ними бороться

Защита декоративных растений от вредителей и болезней относится к числу важнейших. Предупредительные и истребительные мероприятия: строгое соблюдение агротехники выращивания цветочных культур; обработка растений 0,2 %-ным раствором карбофоса, анабазинсульфата или рогора.Это и многое другое о вредителях и болезнях комнатных растений вы можете взять себе на заметку из данной книги.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Строительные материалы из древесины
Строительные материалы из древесины

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание строительных материалов из древесины.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Что можно вырастить? Зимний сад на вашем участке
Что можно вырастить? Зимний сад на вашем участке

Дачный участок уже давно превратился в место отдыха всей семьи. И не только в летние тёплые дни… Всё большую популярность набирает зимний сад. Ведь при правильном подходе к его созданию, он выглядит очень красиво и радует глаз целый год.Эта книга поможет Вам создать и сохранить зимний сад, а также сделать иго оригинальным и неповторимым. В книге даны множество советов о том, какие растения и гамму подобрать к вашему саду, чтобы он гармонично вписался в стиль Вашего участка. Книга будет полезна всем дачникам.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Что можно вырастить? Огурцы и томаты
Что можно вырастить? Огурцы и томаты

Овощи – источник здоровья и долголетия. Овощи содержат множество витаминов и макроэлементов, вкусовые ароматические и пряные вещества, которые улучшают вкусовые качества пищи. Многие овощи благодаря своим целебным свойствам применяются в народной медицине.Получить хороший урожай самых распространённых дачных культур: томатов и огурцов поможет эта книга. Прочитав её, вы значительно повысите шансы в сборе качественного и богатого урожая на участке. Книга будет полезна как начинающему так и опытному дачнику.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Строительные материалы на основе битумов и дегтей
Строительные материалы на основе битумов и дегтей

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание строительных материалов на основе битумов и дегтей.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Китайский массаж. Традиционные методы воздействия на отдельные участки тела
Китайский массаж. Традиционные методы воздействия на отдельные участки тела

Широкое использование массажа объясняется как его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.Предлагаемая книга посвящена некоторым частным методам традиционного китайского массажа, в основе которого лежит воздействие на рефлекторные зоны. Вы можете познакомиться с техникой выполнения этого вида массажа на отдельных участках вашего тела.

Илья Мельников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Материалы для напольных покрытий
Материалы для напольных покрытий

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание материалов для напольных покрытий.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Путеводитель по «Отчаянным домохозяйкам». Сезон 5
Путеводитель по «Отчаянным домохозяйкам». Сезон 5

Вы поклонник сериала «Отчаянные домохозяйки»? Тогда эта книга для вас. Если вы случайно пропустили какую-нибудь серию, этот путеводитель поможет узнать, что в ней происходило. А если вы увидели их все - вам все равно приятно будет, читая, вспомнить перипетии любимого сериала.

Илья Мельников

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Матрица стройности. Хроника одного эксперимента
Матрица стройности. Хроника одного эксперимента

Секрет стройности. Можно ли похудеть без диет, запретов и физической нагрузки? Моя история о пути к себе красивой.

Ирина Аскерова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Комнатные растения. Зимние и многолетние цветы
Комнатные растения. Зимние и многолетние цветы

В хорошо освещенных, расположенных на южной и юго-западной стороне дома комнатах можно зимой иметь цветущие ландыши, тюльпаны, нарциссы, гиацинты, крокусы, сирень и некоторые многолетники. Узнаете, как правильно делать выгонку, и ухаживать за растением.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни
Как победить диабет. Руководство по питанию и образу жизни

В книге «Как победить диабет» приводятся результаты новейших исследований причин эффективности питания, основанного на растительных продуктах; описаны наиболее полезные продукты, а также способы составления рациона для победы над диабетом, который не только даст желаемый результат, но и придётся вам по вкусу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бренда Дэвис

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Избранное