Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
99 советов о счастливой жизни
99 советов о счастливой жизни

Как понять, что перед вами абьюзер? Где выход из токсичных отношений? Как распознать настоящую любовь и что делать, чтобы не дать ей угаснуть? На эти и другие вопросы дает ответ знаток женской психологии Олег Рой, собрав в новой книге самые ценные 99 советов, которые помогут зажить вам счастливо.

Олег Юрьевич Рой

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Психология женщины
Психология женщины

Книга основана на личном и профессиональном опыте психолога Максима Власова. В ней раскрываются преимущественно проблемные моменты в поведении разных женщин, с которыми люди сталкиваются чаще всего в жизни и которые не могут понять, и с которыми не знают, что им делать. Эта книга поможет лучше узнать женщин и понять их природу. Она объяснит причины некоторых их странных желаний и закономерность, с виду совершенно нелогичных поступков, которые женщины порой совершают, даже во вред самим себе. И еще она покажет, какими коварными приемами пользуются некоторые женщины, чтобы использовать мужчин. Все эти знания будут полезны не только мужчинам, но и самим женщинам, которые хотят лучше понимать себя.

Максим Власов

Психология / Образование и наука
Читать
Ключи от Реальности by Julie
Ключи от Реальности by Julie

Реальностью действительно можно управлять! Ведь по сути, это персональная виртуальная игра, ключи к которой можно найти в этой книге…Ключи от Реальности – это система, которая перепрошивает мышление, чтобы научиться думать и воспринимать Мир, управляя развитием событий в своей жизни. Перейти на уровень Сознания настоящего Игрока! Это система глубоких знаний, которые помогают создавать и меня свою Реальность…

Julie Budanova

Психология / Образование и наука
Читать
Дорога перемен. Как наладить отношения с окружающим миром?
Дорога перемен. Как наладить отношения с окружающим миром?

Лина хочет сбежать! От чего?От проблем, свалившихся на неё.Девушка садится в поезд. И знакомится с загадочным попутчиком Гермесом.Он расскажет ей, отчего же она бежит на самом деле.Что такое счастье, смысл жизни, и как его найти.Поможет избавится от иллюзий. Узнать, что такое любовь. Найти свою цель и разобраться в отношениях с окружающим миром. В конце книги – 30-дневный марафон «Выбирая счастье»– Рекомендуемые книги- Рекомендуемые фильмы

Лика Пейрак

Психология / Образование и наука
Читать
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни

Дорогой читатель, данная книга подготовлена исключительно для тебя. Если ты выбрал ее, значит в данный момент она необходима тебе, как источник знаний и необходимой тебе информации. Тема данной книги, как и ее название – «психологические методы саморегуляции». Ты на правильном пути! Тут подробно описаны техники, которые помогут тебе, дорогой читатель, управлять собой, своим поведением, телесными и эмоциональными реакциями. Саморегуляция – достаточно знакомое всем явление. И тем не менее, человек не часто прибегает к ее использованию. Забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма, в периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам разных направлений. Но может ли эта помощь быть всегда под рукой? Не каждый может себе позволить регулярные посещения кабинета психолога или участие в терапевтических группах. Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно.

Василий Иванович Сластихин

Психология / Образование и наука
Читать
Когда ничего не хочется
Когда ничего не хочется

«Мне ничего не хочется» – это сигнал, с помощью которого психика сообщает о дисгармонии в жизни. По-научному такое состояние называется «апатия». Понятие об апатии появилось еще в древней Греции, но ученые и практики сегодня находят все больше способов побороть это тягостное состояние.Книга «Когда ничего не хочется» – это результат не только научных изысканий автора в области клинической психологии, но также внутренних поисков и глубокой работы с психическим миром человека. Книга написана простым языком для читателя без профессионального образования в области психологии и психотерапии. Текст написан в форме доверительного диалога для создания особой, похожей на встречу с психотерапевтом, обстановки.В этой книге читатель сможет найти ответы на следующие вопросы. Что со мной происходит? Почему я ничего не хочу? Что такое апатия? Почему это со мной произошло? Как именно у меня появилась апатия? Как мне от нее избавиться? И, самое главное, готов ли я к изменениям?

Алёна Весна

Психология / Образование и наука
Читать
Нелюбовь. Том 1
Нелюбовь. Том 1

«…в двух томах я стараюсь разжевать людям… то… из чего состоит человек… как он устроен… что у человека есть ум… который состоит из 7 деталей… а точнее, из 7 животных инстинктов… а точнее, из 7 грехов… и также… я рассказываю о том… из чего состоит душа… что она тоже из 7 деталей… из 7 добродетелей.Любовь – это одна из добродетелей… любовь – это принятие всего вокруг… когда тебя ничего не раздражает и не тревожит… а вот грехи… это неприятие… а точнее… это нелюбовь».

Александр Витальевич Король

Психология / Образование и наука
Читать
Вскачь, задом наперед
Вскачь, задом наперед

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед. Вот так и мы могли бы снова научиться наслаждаться жизнью — развернув наше сознание в противоположную сторону, чтобы начать видеть и делать все совершенно по-новому", — говорят Арнольд и Эми Минделл.Процессуальная работа, как часто называют процессуально-ориентированную психологию, расширяет Юнговскую концепцию бессознательного и методы гештальт-практики. В ней сосуществуют и дух шаманизма, и актерская игра. Она соприкасается с практиками целительства, медитации, осознавания. Процессуальную работу вполне можно отнести к категории новой трансперсональной психологии, поскольку она пробует соединить духовные практики и западные методы психологии.

Арнольд Минделл , Эми Минделл

Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Как Фатхи уберег мою память
Как Фатхи уберег мою память

Небольшой психологический рассказ повествует о борьбе автора со стереотипами, навязанными коммерческими психологами и одержанной над ними победой.

Алла Доброхотова

Психология / Образование и наука
Читать
Дар молчания
Дар молчания

Молчание – это ценная практика для ума, души и тела. Использовать молчание как инструмент для улучшения психологического здоровья вам поможет эта книга. Молчание откроет вам возможность просто быть.

Лидия Санникова

Психология / Образование и наука
Читать
Двенадцать врат Просветленной повседневности
Двенадцать врат Просветленной повседневности

Не ощущалась ли иной раз ваша жизнь кучкой несобранного пазла? Или путешествием без ясной цели и направления? И не возникало ли временами жгучее желание иметь точную карту маршрута своей судьбы и четкое руководство по использованию своего нереализованного потенциала?Именно такая карта и такое руководство сейчас у вас в руках. Откройте страницу с содержанием книги - и вы сразу увидите, что вы упустили в понимании того, как сделать свою жизнь полнокровнее и целостнее. А уж если проследовать от содержания к указанным в нем главам и прочесть их, - разрозненная мозаика вашей жизни сложится в единую величественную картину мира.Дэн Миллмэн даёт вполне земные ориентиры восхождений на вершины Духа, пересматривая само значение жизненного успеха, куда он включает телесную жизненную энергию, концентрацию ума, финансовую стабильность и эмоциональную свободу. Дэн освещает путь от неудовлетворенности и неприятия к спокойствию души и осознанию своего предназначения, ведя нас - шаг за шагом - сквозь Двенадцать врат к просветлению каждого нашего дня.

Дэн Миллмэн

Психология / Образование и наука
Читать
Я твоя мама
Я твоя мама

Уважаемый читатель, эта книга написан на одном дыхании и выдержана многими испытаниями. Она создана именно для того человека, который взял ее в руки или скачал в приложении. Разговор в лице мамы предназначен для того, кто устал и не имеет возможности найти выход. Для тех, у кого на душе "скребут кошки" по разнообразным причинам изо дня в день. Для тех, кому кажется, что от них отвернулся мир. Эта книга обнимет каждого. Здесь вы можете найти понимание самого себя, а также попытаться научиться отделять правду от иллюзии. Мама в данном случае – психолог. В Википедии сказано, что психология в переводе с греческого – наука о душе. Именно поэтому я осмеливаюсь, нарушая правила, говорить о непознанной области человека, но основываюсь на личном опыте. Не ищи тут аффирмации, здесь ты получишь только то, что можно назвать ежедневной практикой. Попробуй на время прочтения быть открытым и удивишься результатам. Я была лишь исполнителем роли автора.

Ольга Флавио

Психология / Образование и наука
Читать
Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)
Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)

В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события. Эта книга посвящена нашему процессу осознания и его непостижимой способности участвовать в создании реальности.

Арнольд Минделл

Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Людоведение
Людоведение

В книге рассматриваются основные характеристики психологического состояния современного нормального человека, выявлены их причины. Показана причина принципиальной неэффективности психологических методов в восстановлении Душевной гармонии человека. Рассматриваются способы формирования «нормальной невротической» личности, указывается направление совершенствования человека. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся человеком.

С.В. Короткий

Психология / Образование и наука
Читать
Парадокс – жизнь
Парадокс – жизнь

"Я – не такой как все и это нормально" – жизненный парадокс. Каков замысел нашей уникальности? Можно ли изменить человека?

Яковлева Д.

Психология / Образование и наука
Читать
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ричард О’Коннор

Психология / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка»
Саммари книги «Почему дети убивают. Что происходит в голове у школьного стрелка»

«Почему дети убивают» – читайте в саммари!Клинический психолог Питер Лангман заглядывает в прошлое – историю Колумбайна, первого массового убийства в школе, и обнаруживает ранее не известные подробности. На основе новых фактов и анализа старых он выясняет истинные причины трагедии, приводит способы борьбы с шутингом и портреты потенциальных школьных стрелков. Читайте главные инсайты исследования в краткой версии книги.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Марина Пищаева

Психология / Образование и наука
Читать
Искусство Медитации
Искусство Медитации

Искусство Медитации – книга о том как научиться медитировать и сделать это приятной частью своей жизни. Она написана очень простым языком, без сложных фраз и непонятных терминов. И вместе с этим она открывает двери в бесконечную глубину познания самого себя, других людей и окружающего мира.Кроме теоретических знаний, в книге очень много практики.Ведь приятные изменения в жизни происходят только от действий, от практики. А значит, все что вы узнаете на страницах книги, нужно закрепить на своем опыте.Поэтому в книгу включено больше 20 практик, медитаций и упражнений.Книга «Искусство Медитации» – это помощь тем людям, которые хотят найти себя и раскрыть свой истинный природный потенциал.

Елена Игнатьева

Психология / Образование и наука
Читать
Жажда целостности: наркомания и духовный кризис
Жажда целостности: наркомания и духовный кризис

Эта книга адресована тем людям, которые, осознавая в себе жажду целостности, порой пытаются перебороть ее либо найти способ ее утолить. Более всего я сосредоточиваюсь на проблеме зависимости; однако я полагаю, что борьба зависимого человека во многом является ужесточением того испытания, через которое приходится проходить всем нам. Эти проблемы схожи, что также относится и к их решениям. Кем бы вы ни были — студентом, родителем, специалистом, человеком, пытающимся избавиться от одной или нескольких зависимостей, или же просто человеком, пытающимся сделать свою жизнь более наполненной, в стремлении утолить жажду целостности вы всегда можете узнать себя.

Кристина Гроф

Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию»
Саммари книги «Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию»

Секреты крепкого брака – в саммари!Даже если вам кажется, что страсть в отношениях давно угасла и восстановить близость невозможно – не отчаивайтесь! Воспользуйтесь практическими советами Лоры Дойл, специально собранными в нашем саммари. Узнайте, почему контроль – ваш злейший враг, как научиться принимать помощь и проявлять уважение к себе и партнеру.Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Анна Докучаева

Психология / Образование и наука
Читать
В пути к себе, или А что если?
В пути к себе, или А что если?

Что если сказать вам, что можно изменить свою жизнь к лучшему, не прибегая к денежным затратам и хождению по разным курсам самосовершенствования? Сомневаетесь? Очень даже зря.В данной книге вы узнаете, что вам под силу улучшить свою реальность всего тремя способами:– изменив ракурс зрения на проблему- проявив наблюдательность – и тренируя свой мозг В этой книге максимально просто объяснена природа шести основополагающих чувств, формирующих нашу личность. Также описаны механизмы их возникновения и способы самостоятельного контроля над ними. Применив знания полученные из данной книги на практике, вы обязательно измените вектор течения вашей жизни в желаемом направлении.

Оксана Силакова

Психология / Образование и наука
Читать
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк

Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессела ван дер Колка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушибы, переломы… Они, хотя и доставляют неприятности, но, как правило, проходят без следа. К сожалению, когда речь идет о психологической травме, время нам не помощник. Застревая в теле на долгие годы, пережитый шок становится барьером для близких отношений, простых житейских радостей, возможности чувствовать себя полноценным человеком. Боль сидит внутри, это незаживающая рана. Избавиться от нее непросто, но авторские методики доктора Ван дер Колка дают шанс на выздоровление.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Если что я (не) умру
Если что я (не) умру

В 5 лет я обнаружила, что не нравлюсь себе. В 15 это ощущение усилилось. В 19 я выходила из дома только накрашенной. В 25 я перестала выходить вообще, за исключением магазина и быстрой прогулки в парке возле дома. А потом началась депрессия…Истории написаны по реальным событиям

Юлия Никитчук

Психология / Образование и наука
Читать
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хлоя Кармайкл

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Метод освобождения эмоций
Метод освобождения эмоций

Лестер Левинсон

Психология / Образование и наука
Читать
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар

Все семьи хотят жить в мире и согласии, чтобы поддержка, доверие и взаимное уважение не ослабевали с годами. Но как пройти через жизненные испытания, не утратив желания быть вместе? Помогут семь навыков высокоэффективных пар, выработанные Стивеном Р. Кови – автором бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей». В своей книге доктор Кови и его жена Сандра вместе со своим братом Джоном и его женой Джейн подробно рассказывают об этих методах и о том, как с помощью эмпатии, синергии и стремления к совместному выигрышу построить и укрепить семейный союз.Книга описывает и изучает вечный принцип взаимосвязи, а затем развивает его до уровня взаимосвязи эффективной. Здесь много мудрых примеров из жизни верных и успешных партнеров. Где бы вы ни жили, какими бы ни были ваши обстоятельства, – принципы оптимального поведения приведут вас к благоденствию.Для когоДля тех, кто давно состоит в отношениях и хочет улучшить и/или укрепить их.

Джейн Кови , Джон Кови , Сандра Кови , Стивен Р. Кови

Психология / Образование и наука
Читать
Половинки нас
Половинки нас

Он – уравновешенный педантичный аристократ в третьем поколении, немного брезгливый, но жутко сексуальный…Я – женщина, чья тыква так и не превратилась в карету, а мышь не стала личным водителем. Мы оба притворились теми, кем не являемся, чтобы избавиться от скуки однообразных будней. И провели незабываемую ночь…Однако этот мужчина настойчиво пожелал продолжить знакомство и получил насмешливый отказ, потому что я узнала, кто он на самом деле.Я уязвила его самолюбие – он решил отыграться и влюбить меня за три свидания. Вызов был принят!Для него это дело принципа, для меня – забава. Но удивить меня не просто, потому что я вижу людей насквозь…История для тех, кто не боится смотреть внутрь себя!

Ана Ховская

Психология / Образование и наука
Читать
Путешествие в мир подростка:волшебная таблетка для родителей
Путешествие в мир подростка:волшебная таблетка для родителей

Анастасия Александровна Смогунова

Психология / Образование и наука
Читать
Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение

Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались.Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как новую реальность – и не переделывать ее.Нина Зверева, тележурналист, популярный бизнес-тренер, автор книг про общение, считает, что можно научиться так общаться с пожилыми родителями, чтобы не раздражаться и не раздражать. Надо просто принять их старость как новую реальность и освоить несколько простых приемов общения, которые помогут в любой ситуации. В книге очень много историй и практики из личного опыта общения с пожилыми и очень пожилыми родственниками. Советы, что делать можно и нужно, а что – категорически не следует.Нам очень хочется, чтобы общение с пожилыми родителями всегда приносило радость и вам, и им.Ссоры бесполезны в любом возрасте. Но для пожилых родителей они могут стать губительными. Старики уже не так быстро мыслят, как молодые, но, к сожалению, намного быстрее обижаются.Человеку нужно ощущать себя нужным. Старому человеку это в десять раз нужнее.Мы можем воспитывать детей, можем воспитывать себя. Но не родителей. Не создавайте старикам неудобств.Для когоДля тех, кто испытывает трудности в общении с пожилыми родителями и хочет, чтобы общение с ними приносило радость.

Нина Витальевна Зверева

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Читать
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

За*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни.Кэролайн Дунер – писательница, актриса и певица – тоже в какой-то момент поняла, что ее все достало. Достало соответствовать чьим-то ожиданиям, достало обманывать себя, достало просто жить в этой суматохе! Надо что-то с этим делать! Так родилась книга «3а*бан, но не сломлен». Автор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться собой и не сломаться.В книге автор расскажет, как:– выяснить, можно ли вам уставать;– испробовать все диеты;– чрезмерно драматизировать;– начать бояться будущего!Уже заинтригованы? Скорее открывайте книгу и получайте заряд положительных эмоций от каждой главы!Содержит нецензурную брань

Кэролайн Дунер

Психология / Образование и наука
Читать
Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся
Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся

Опять они ссорятся. Опять крики, плач или даже драка. А может, вам позвонил воспитатель или классный руководитель вашего ребенка, чтобы рассказать, что он снова с кем-то конфликтовал? Первая реакция любого родителя – остановить ссору, наказать виноватых (или даже всех участников) или прочитать нотацию о том, как должны вести себя послушные дети. Но Даниэле Новара, известный итальянский детский психолог, преподаватель и специалист по конфликтам, считает иначе. И настаивает – каждый родитель должен пересмотреть свое отношение к детским ссорам!С помощью простых объяснений и множества примеров автор доказывает, что крайне важно дать детям возможность самостоятельно разобраться в спорной ситуации. Ведь подавление детских конфликтов взрослыми и навязывание им примирения негативно влияет на формирование социальных навыков и способности выстраивать межличностные отношения. Детская ссора позволяет реализовать то, что заложено в нас самой природой: возможность сосуществовать друг с другом и при этом выражать свое недовольство. Кроме того, разработанный автором метод поможет родителям преодолеть беспокойство о том, что, допуская детские ссоры, они действуют неправильно, что дети могут пострадать.Эта книга – первый шаг к тому, чтобы научиться поддерживать своих детей, при этом не прибегая к постоянным одергиваниям, ругани и без навязчивости. В конце концов, это и есть ключ к счастливому детству и родительству.

Даниэле Новара

Психология / Образование и наука
Читать
Диалектическая психология
Диалектическая психология

Василий Колташов

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное