Библибоба

Знания и навыки

Под-жанры
Учебная и научная литература Саморазвитие / личностный рост Словари, справочники Научно-популярная литература Хобби, досуг Культура и искусство Истории из жизни 
Популярные авторы
Коллектив авторов Сергей Викторович Пилипенко Виктория Самойловна Токарева Виктория Токарева Болеслав Прус Валерио Массимо Манфреди Сергей Козаченко  Нидливион Алексей Ар 
Выгорание. Искусство восстанавливаться
Выгорание. Искусство восстанавливаться

«Выгорание. Искусство восстанавливаться» – это практическое руководство, созданное для тех, кто ищет эффективные способы преодоления выгорания.В книге представлены разнообразные стратегии и методы, позволяющие каждому выбрать наиболее подходящий путь к восстановлению. Вы узнаете, как распознать первые признаки выгорания, определить его личные причины и разработать собственный план действий.Книга предлагает практические упражнения, которые помогут укрепить физическое и эмоциональное здоровье, а также улучшить управление временем и стрессом. Книга поможет вам вернуть баланс между работой и личной жизнью, повысить уровень энергии и создать устойчивую основу для долгосрочного благополучия. Сделайте первый шаг к новой, более гармоничной жизни с этим полезным и доступным руководством.

Александр Александрович Костин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Психология / Личная эффективность
Читать
Путь юного мастера
Путь юного мастера

Главный герой – мальчик по имени Лун, живущий в маленькой деревне у подножия гор. С детства он мечтал стать мастером кун-фу, как его предки. Однажды в деревню приходит старый мастер Бо, который соглашается взять Луна в ученики, но только при условии, что Лун научится не только боевым приёмам, но и мудрости.В ходе своего обучения Лун узнаёт, что кун-фу – это не только сила, но и умение контролировать себя, принимать правильные решения, защищать слабых и жить в гармонии с миром. Вместе с мастером Бо он учится справляться с трудностями, преодолевать страхи и решать конфликты, не прибегая к насилию.На своём пути Лун сталкивается с различными испытаниями – от местного хулигана до дикой природы, и постепенно понимает, что настоящая сила заключается не только в физической мощи, но и в уме и доброте.

Дмитрий Светлов

Приключения / Детская познавательная и развивающая литература / Учебная и научная литература / Книги Для Детей / Образование и наука
Читать
Claude AI. Полное руководство
Claude AI. Полное руководство

Откройте новые горизонты с Claude AI – вашим универсальным инструментом для автоматизации, анализа данных и персонализации бизнеса. Эта книга станет вашим путеводителем в мир искусственного интеллекта, помогая эффективно внедрить AI в повседневные задачи, будь то управление проектами, поддержка клиентов или создание персонализированных решений. От простых шагов для новичков до сложных сценариев для профессионалов – вы узнаете, как максимально использовать потенциал Claude AI в образовании, медицине, маркетинге и других сферах. Практические примеры, готовые промпты и рекомендации по оптимизации помогут вам не просто изучить AI, но и внедрить его в работу для реальных результатов. Развивайте бизнес, ускоряйте процессы и предсказывайте будущее с помощью Claude AI – инструмента, который уже сегодня меняет мир технологий.

Александр Александрович Костин

О бизнесе популярно / Менеджмент / Словари, справочники / Финансы и бизнес / Словари и Энциклопедии
Читать
Рекурсия
Рекурсия

Рекурсия – очень популярное явление и в нашем реальном мире, и в мире математической абстракции. Понять, что это такое, очень просто. Встаньте между двумя зеркалами. В результате вы увидите большое количество собственных отображений. Большое, но не бесконечное. В нашем мире нет ничего бесконечного, кроме надежд и обещаний. Мораль этой истории такая. Всегда следует учитывать объем имеющихся в распоряжении ресурсов, включая терпение задействованных в процессе персон.

Константин Оборотов

Юмор / Прочий юмор / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»
Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»

А если праздновать все, что с нами происходит?Не только «грандиозные» достижения и особые даты – но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования – когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение – и просиять на тысячу огней!Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать – это сейчас!Эта книга для вас, если:– вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;– вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение – только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;– вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;– порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда – и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;– вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости – а так хочется понимания, принятия и тепла.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Андреевна Черных

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Год простых чудес. Найти опору и вдохновение в красоте повседневности
Год простых чудес. Найти опору и вдохновение в красоте повседневности

Как быстро пролетает год… Бац! И опять грязное месиво под ногами, пробки, суета, Новый год… И так по кругу. Но не с этой книгой.Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, уютно устройтесь в любимом кресле и откройте «Год простых чудес». С этой книгой вы сможете расслабиться и забыть о заботах, почувствовать радость текущего момента и ощутить связь с природой. Барабанит ли дождь по стеклу, кружатся хлопья снега или порхают бабочки – научитесь радоваться любой погоде и в каждом сезоне найдите точки опоры и маячки радости.Аня Гладких – автор уютного блога anyagrapes, вдохновляющего сотни тысяч людей, художница и мастерица уюта. Книга дополнена авторскими фотографиями и иллюстрациями.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Евгеньевна Гладких

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.После прочтения этой книги вы сможете:• С легкостью хвалить себя за успехи.• Понимать свои истинные желания• Принимать себя в любых состояниях.• Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.

Надя Крошка

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Мои изобретения и проекты
Мои изобретения и проекты

Книга о моих изобретениях и проектах приходивших мне в голову. Не Бог весть что но все же.

Олег Чеканов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Ален Бадью об Алене Бадью
Ален Бадью об Алене Бадью

Трудно сделать название книги более тщеславным. Но провокатор Ален Бадью с дерзостью и иронией принимает данный вызов. И это оправданно: философ Бадью – один из самых известных, переводимых и комментируемых французских интеллектуалов, а эта книга, затрагивающая самые разные области – от политики до искусства, через любовь и самую абстрактную математику, – предлагает не что иное, как систему осмысления всей реальности.Книга родилась в результате встречи с бельгийскими старшеклассниками и стала, возможно, самым доступным введением в работу философа. В то время, когда труды Алена Бадью изучают и комментируют в университетах и высших школах по всему миру, у вас есть надежный компас, чтобы ориентироваться в его фантастическом изобилии, независимо от того, являетесь ли вы старшеклассником или нет.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ален Бадью

Публицистика / Зарубежная образовательная литература / Зарубежная публицистика / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Теория игр. Создать стратегию своей жизни
Теория игр. Создать стратегию своей жизни

Книга «Теория игр: Создать стратегию своей жизни» раскрывает, как принципы теории игр могут помочь вам строить успешную карьеру и личную стратегию. Вы научитесь ставить SMART-цели, анализировать риски и возможности, разрабатывать оптимальные стратегии и выбирать между конкуренцией и сотрудничеством в различных ситуациях. Теория игр поможет лучше понимать динамику взаимодействий на работе и в повседневной жизни, а также принимать более эффективные решения. В книге приведены реальные примеры, парадоксы, практические задания и советы, которые позволят применять теоретические знания в реальной жизни. Это руководство для тех, кто стремится улучшить свои навыки стратегического мышления, научиться быстрее адаптироваться к изменениям и строить карьерные планы с учётом всех возможных рисков и возможностей. Развивайте свою способность к предсказанию действий других и создавайте стратегии, которые приведут вас к успеху.

Александр Александрович Костин

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Триста плюс: Радикальное продление жизни
Триста плюс: Радикальное продление жизни

Эта книга не научная.Основные идеи такие:1) Люди живут 70-80 лет, хотя организм рассчитан на большее. Ускоренное умирание выгодно социуму, чтобы не тратить на бесполезного старика ресурсы. Поэтому к ускоренному умиранию подталкивают социально-психологические факторы. По сути, социум убивает человека.2) Сначала дряхлеет психика, затем организм. Психика дряхлеет от старческой половой фрустрации (сношаться не с кем), утраты социального признания (на пенсию выкинули), от вымирания привычного окружения, в которое индивид впаян.3) Старение происходит на трёх уровнях: клеточный, организменный, социально-психологический. Чтобы радикально продлить жизнь, нужно действовать на всех трёх уровнях.4) Чтобы прыгнуть высоко – нацелься ещё выше. Чтобы стать миллионером – хоти стать миллиардером. Чтобы прожить дольше положенного – хоти быть бессмертным. Это на запрещено Уголовным кодексом.5) Страх смерти в людях подавлен, они на уровне чувств ощущают себя как бы бессмертными, но это самообман.

Алексей Васильевич Тукмаков

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Курс писательского мастерства
Курс писательского мастерства

Хотите научиться писать книги, которые захватывают с первых строк? "Курс писательского мастерства" – это практическое руководство для тех, кто мечтает стать успешным автором. Здесь вы найдёте всё: от поиска вдохновения и разработки сюжета до создания ярких персонажей и построения захватывающего повествования. Узнайте, как избежать "синдрома второй книги", развить свой уникальный стиль и построить карьеру в мире литературы. В книге представлены техники планирования, работы с диалогами и символикой, которые помогут вам раскрыть свой потенциал.

Александр Александрович Костин

Саморазвитие / личностный рост / Словари, справочники / Образование и наука / Словари и Энциклопедии
Читать
Первая любовь Максимки
Первая любовь Максимки

В сердце цветущего парка юный Максимка, озорной искатель приключений, сталкивается с первой любовью. Нежные мечты о романтике неожиданно бросают его в сюрреалистическое странствие, где каждая встреча – испытание его ума.

Сергей Дегтярев

Любовно-фантастические романы / Учебная и научная литература / Романы / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»
Саммари книги «Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие»

Австралийский коуч с мировым именем и ведущий бизнес-тренер США объединили усилия, чтобы рассказать, как кардинальное изменение привычек и мышления приводит к росту финансового благосостояния. Узнайте, какие повседневные ритуалы приносят успех и почему точно не стоит брать кредит на автомобиль. Главное из межконтинентальной коллаборации – в саммари.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Коллектив авторов

Личные финансы / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов

Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндел Сигал в своей книге помогают найти и освоить инструменты, которые помогут пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы осознаете свои возможности и легко сможете справиться с трудностями. Новые навыки помогут вам продвинуться вперед не только в карьере, но и во взаимоотношениях с людьми и даже сдвинуть с мертвой точки давно забытый творческий проект.

Зиндел Сигал , Норман Фарб

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Вне поколений: Новые правила работы и жизни
Вне поколений: Новые правила работы и жизни

Забудьте про бумеров, миллениалов и зумеров! На смену устаревшим ярлыкам приходит поколение «многолетников» – поколение людей бессрочной активности, людей, не ограниченных стереотипами о возрасте и готовых к постоянному развитию.В своей книге «Вне поколений. Новые правила работы и жизни» Мауро Гильен, автор бестселлера «2030. Как современные тренды влияют друг на друга и на наше будущее», предлагает увлекательное исследование феномена «многолетников» и его влияния на все сферы жизни. Гильен доказывает, что привычная модель «учеба-работа-пенсия» устарела. «Многолетники» не боятся менять профессию, учиться новому и сохранять активность в любом возрасте.Вы узнаете, как продлить не только продолжительность, но и качество жизни, оставаясь востребованным и энергичным даже после выхода на пенсию. Автор анализирует, как меняются семейные устои и что приходит на смену традиционной карьере, а также предлагает конкретные стратегии адаптации к новой реальности – как для отдельных людей, так и для компаний и государственных институтов.«Вне поколений» – книга, где возраст перестает быть ограничением, а становится ресурсом для роста, развития и раскрытия своего потенциала.Бесконечное продление жизни может противоречить религиозным убеждениям, мешать стимулам, с которыми мы сталкиваемся на разных этапах жизни, и в конечном итоге сделать планету непригодной для жизни из-за перенаселенности. Но это не мешает тратить сотни миллионов долларов на разнообразные технологии, призванные победить старение. Идея бессмертия так же стара, как и само человечество. Но стоит ли это нынешних и будущих затрат или лучше сосредоточиться на том, чтобы жить не просто дольше, а лучше и здоровее?Зачем читать• Осознать, что возраст – не помеха, и перестать мыслить категориями поколений, открыть для себя возможности «многолетней» жизни, в которой учиться, развиваться и быть успешным можно в любом возрасте.• Узнать, как построить успешную карьеру в условиях, когда одна профессия на всю жизнь уходит в прошлое, а гибкость и постоянное обучение становятся ключевыми факторами успеха.• Получить практические советы по планированию карьеры, финансов, здоровья и личной жизни в условиях растущей продолжительности жизни.«Работодатели нанимают людей на работу, которую те ненавидят, и содержат потогонные фабрики за рубежом. Все больше неквалифицированных и квалифицированных специалистов постоянно сидят на пособии или работают на контрактах, и туда же лежит путь обеспеченных работой специалистов». Это, конечно, преувеличение – но это и суровое напоминание о том, что мы недостаточно хорошо задумываемся, каково будущее работы и профессиональных навыков, и что только образ мышления «многолетников» даст каждому шанс адаптироваться к новым обстоятельствам независимо от возраста.ОсобенностиКнига не просто описывает происходящие изменения, она дает практические инструменты и стратегии для адаптации к новой реальности, где возраст перестает быть ограничением.Автор рассматривает влияние концепции «многопоколенного общества» на все аспекты жизни, от личного развития и корпоративной культуры до государственной политики, представляя комплексный взгляд на будущее общества.Давайте представим себе будущее, в котором люди будут делать несколько карьер в своей жизни. Эта перспектива основана на слиянии трех уникальных тенденций. Во-первых, мы стали жить дольше. Во-вторых, мы сохраняем здоровье в течение более длительного периода времени. Это означает, что мы можем работать и вести активный образ жизни еще много лет после 60, что называется продолжительностью здоровой жизни. И в-третьих, технологические изменения заставляют устаревать наши школьные знания гораздо быстрее, чем раньше.Для когоКнига будет полезна всем, кто интересуется будущим общества и хочет лучше понять, как демографические изменения влияют на нашу жизнь. А также людям старшего возраста, которые ищут вдохновение для активной и полноценной жизни после выхода на пенсию.

Мауро Гильен

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Хомотаксис. Часть 2. Астрологическая
Хомотаксис. Часть 2. Астрологическая

Вторая книга представляет собой увлекательное исследование, посвященное связи между жизнью человека и планетами нашей Солнечной системы. В этом издании автор раскрывает, как единая математическая система числа Фи объединяет не только возрастную психологию, эндокринологию и онтогенез, но и астрономию.В книге также рассматривается понятие «золотой середины», которое помогает лучше понять, что такое жизнь человека и его развитие. Написанное простым и понятным языком, это издание представляет собой сжатое изложение основ, которое может стать основой для глубокого осмысления.С помощью простых формул, описанных в книге, можно прогнозировать кризисные этапы жизни человека не только через число Фи, но и через вращения планет. Это знание может помочь сделать вашу жизнь или жизнь ваших близких более здоровой и полноценной.Она предназначена для всех, кто интересуется астрономией, математикой, биологией и возрастной психологией человека.

Иван Царевич

Эзотерика / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Матрица судьбы. Особенности интерпретации
Матрица судьбы. Особенности интерпретации

Здесь нет информации о "кармических хвостах и программах", нет "визитной карточки" и "детско-родительского канала", нет "прогнозирования", нет "камня преткновения" и прочих шаблонных понятий о Матрице.В данной книге вы найдёте информацию о том, как проще и логичнее анализировать "Матрицу судьбы": о чакральном методе интерпретации, о возможностях, которые показывает Матрица, о способностях, которые хранит ваш потенциал.Книга подойдёт новичкам, которые только недавно начали изучать метод "Матрица судьбы", и практикующим консультантам (эзотерикам, психологам).

Стелла Пассар

Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Нейросети – твой личный коуч и психолог. Как стать независимой и успешной с помощью нейросетей
Нейросети – твой личный коуч и психолог. Как стать независимой и успешной с помощью нейросетей

Эта книга – ваш путеводитель к личной свободе, успеху и независимости через использование нейросетей. Автор Эля Ангелова предлагает уникальные пошаговые инструкции по тому, как нейросети могут стать вашим личным коучем и психологом, помогая развить уверенность, принять важные решения и достичь финансовой независимости.В этой книге вы узнаете, как нейросети помогут выйти из детской и зависимой позиции во взрослую и самостоятельную. Вы сможете улучшить свои навыки, построить собственный бизнес и управлять своей жизнью с помощью современных технологий. Нейросети станут вашим личным инструментом для раскрытия потенциала и достижения успеха.

Эля Ангелова

О бизнесе популярно / Саморазвитие / личностный рост / Словари, справочники / Финансы и бизнес / Словари и Энциклопедии
Читать
Как стать успешным?
Как стать успешным?

Эта книга – ваш путеводитель на пути к успеху, где каждый шаг направлен на достижение целей, раскрытие потенциала и создание значимого наследия. На её страницах вы найдете практические советы и вдохновляющие примеры, которые помогут вам развить ключевые навыки: от постановки целей и управления временем до укрепления уверенности в себе и преодоления страха перемен. Здесь вы научитесь, как не только добиваться личных успехов, но и вдохновлять других, оставляя позитивный след в мире. Независимо от того, каким бы вы ни видели успех, эта книга поможет вам начать своё путешествие и двигаться вперёд с уверенностью и энтузиазмом.

Андрей Миллиардов

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Взаимо-отношения. Как научиться ладить с собой и с людьми
Взаимо-отношения. Как научиться ладить с собой и с людьми

Кто такие враги? Почему встречаются насильники на пути? Как избежать предательства? Что делать, когда тебе грубят? Можно ли наладить с любым человеком контакт? Об этом и многом другом, уважаемые читатели, моя новая книга.

Елена Афонасьевна Конченкова

Хобби и ремесла / Психология / Саморазвитие / личностный рост / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Маргинал и социоиды: Не дай загасить в себе огонь духа
Маргинал и социоиды: Не дай загасить в себе огонь духа

Это книга для маргиналов. Для тех, кто вышел за рамки стандарта. Вышел в смысле творчества и инновационности. Не просто красивой болтовнёй и фантазиями, а реальными результатами. Если не готовыми результатами, то реальным движением к ним.Таким людям трудно. Потому что окружающая биомасса (социоиды) подрывает творческий потенциал. Ставит подножки и подрезает крылья. Гасит огонь духа и обесценивает Мечту. Виснет на руках, мешая идти вперёд. Мешает, пугает, демотивирует. Загоняет в стандартный шаблон.Можно всю жизнь потратить на бодание с социоидами. Не перебодаешь – их больше. Единственный продуктивный выбор – оставить социоидам их уютный мирок, их маленькие человечьи радости, расправить крылья (они у тебя есть, брателло) и стартануть к Мечте!Моя книга вам в этом поможет.

Алексей Васильевич Тукмаков

Психология / Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Нейромолодость. Скоростные тесты и новые технологии антистарения
Нейромолодость. Скоростные тесты и новые технологии антистарения

Простые упражнения на скорость мышления делают мозг человека моложе.А как молодость клеток мозга влияет на процесс старения?Какие новые нейро-технологии способны бороться со старением?Существует ли реальная возможность сохранения и даже возвращения молодости?Мы постараемся ответить на эти вопросы.Также мы предлагаем узнать, насколько молоды ваши нейроны с помощью научных и объективных тестов скорости. Измерение проходит в форме игр, тестов, тренингов в специально разработанном нами приложении (эксклюзивно, бесплатно, ссылка на страницах книги).

Павел Стариков

Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Серия «Познаем мир вместе». Книга первая. Тайны Тихого океана
Серия «Познаем мир вместе». Книга первая. Тайны Тихого океана

Книга "Тайны Тихого океана: Погружение в мир гигантов" приглашает юных читателей отправиться в удивительное подводное путешествие вместе с главными героями – остроумным Амином, любопытной Лолой и умным роботом-гидом Заки. Вместе они исследуют Тихий океан – крупнейший и глубочайший океан на Земле. Читатели узнают о гигантских морских обитателях, таких как голубой кит и гигантский кальмар, познакомятся с подводными горами, вулканами и самыми глубокими впадинами. Особое внимание уделяется защите океанов, экологии и важности сохранения морских экосистем. В каждой главе содержатся интересные факты, викторины и ребусы, которые помогут закрепить новые знания. Книга написана простым и увлекательным языком, с учётом исламских ценностей, и использует только достоверные научные данные. "Тихий океан – мир гигантов" – это первая книга из серии о пяти океанах мира, которая пробуждает интерес к природе и помогает детям лучше понимать наш удивительный мир.

Атохон Ганиев

Прочая детская литература / Саморазвитие / личностный рост / Книги Для Детей / Образование и наука
Читать
Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять».Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда, – известно далеко не всем.Но есть проверенный и эффективный способ!Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни.Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор.Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!

Андрей Владимирович Курпатов

Альтернативная медицина / Психология и психотерапия / Психология / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье
Читать
Поговорим о реабилитации при заболеваниях и травмах головного мозга. Пособие для специалистов, пациентов и их близких
Поговорим о реабилитации при заболеваниях и травмах головного мозга. Пособие для специалистов, пациентов и их близких

Нейропсихологическая реабилитация призвана помочь людям с серьезными повреждениями мозга добиться оптимального физического, эмоционального, психологического и профессионального благополучия. В книге излагается методика Центра нейропсихологической реабилитации имени Оливера Зангвилла (Великобритания) и предлагаются практические задания, направленные на преодоление основных затруднений у пациентов. Отдельные главы посвящены проблемам с памятью и коммуникации, утомляемости, настроению, восстановлению идентичности, а также роли близких в реабилитации.Книга адресована широкому кругу специалистов в области реабилитации, а также тем, кто проходит восстановление сам или помогает близким вернуться к привычному образу жизни после травмы или заболевания головного мозга.

Барбара Энн Уилсон , Рейчел Уинсон , Эндрю Бейтман

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Зачем читать книги? 10 доводов в пользу чтения в цифровую эпоху
Зачем читать книги? 10 доводов в пользу чтения в цифровую эпоху

Есть ли смысл читать книги в эпоху цифровых медиа? Зачем изнурять себя длинными романами, если можно посмотреть сериал, посерфить в интернете или убить время каким-нибудь другим приятным способом? Так ли уж нужно изучать большие научные труды, если любую информацию можно найти в два клика? Смогут ли цифровые носители вытеснить бумажные книги? Есть ли разница между чтением вслух, самостоятельным чтением про себя и прослушиванием аудиокниг? Чем грозит человеку отсутствие навыков беглого чтения? Как сочетать новые технологии с классическим чтением?На эти и многие другие вопросы отвечает Миха Ковач – словенский исследователь чтения, профессор, редактор и автор книг. Основываясь на научных данных, он приводит десять доводов в пользу развития навыков чтения и приходит к выводу, что только чтение позволяет развить способность к самостоятельному критическому мышлению и независимой инновационной деятельности.

Миха Ковач

Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Т-путешествие. Крым и места Силы. Часть 1
Т-путешествие. Крым и места Силы. Часть 1

С раннего детства при общении с разными людьми я получал не свойственные мне ощущения, эмоции и мысли. Старался разобраться в них и когда находил решение, это уходило из моей жизни, меняя также жизнь человека, через которого это мне передалось.Психология рассматривает эмпатов, как гиперчувствительных людей. Но она не раскрывает того, что эмпат – это путешественник по мирам. Целитель, способный объединять внутренний и внешний миры.Эта книга – о начале моего Пути.О том, как и куда я шел, что получил, каких людей встречал и как я вижу мир и себя в нем.Она о Крыме и местах Силы в его пространстве.О личных путешествиях по Крыму и Украине.О проводимых мною Т-путешествиях в Крыму, Внутреннем Источнике, имидж-терапии и трансформации образного мышления человека.О том, как более 20 лет назад была создана практика Т-путешествия по местам Силы в Крыму.Это первая книга, открывающая описания и истории о местах Силы в Крыму. Надеюсь, что в скором времени выйдут еще пять частей.

Руслан Стойчев

Приключения / Путешествия и география / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
О тестировании студентов гуманитарного вуза по Математике с помощью нейросетей
О тестировании студентов гуманитарного вуза по Математике с помощью нейросетей

В книге содержится 44 задания по математике для студентов гумманитарного вуза с решениями. Несколько заданий выполнены с помощью нейросетей.

Николай Петрович Морозов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Резюме на все сто
Резюме на все сто

Резюме сегодня – это не просто трудовая автобиография, сurriculum vitae. Это визитка профессионала и одновременно его письменная самопрезентация.Часто именно по этому документу работодатель оценивает потенциальную пригодность соискателя, уровень его профессионализма и соответствие его открытой вакансии.Писать резюме наобум или без должной осознанности значит снизить свои шансы или, как минимум, не использовать все.Грамотно и эффективно составленное резюме привлечёт внимание эйчара/работодателя, станет для вас пропуском в новую компанию, в новое профессиональное сообщество, в новую жизнь.Прочтите эту короткую книгу и сделайте своему резюме аудит с пристрастием.А затем – максимальный апгрейд и апдейт.И новая работа не заставит себя ждать!Только практические лайфхаки, никакой "воды".Автор книги – руководитель с более чем 20-летним стажем работы и найма сотрудников.

Екатерина Бурдаева

Поиск работы, карьера / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

История из жизни двух мужчин, которые по-разному воспринимали выражение "настоящий мужчина". Возможно, вы узнаете в одном из них кого-то из своих знакомых или даже себя.Эта история могла произойти с любым, а может, даже и уже произошла…

Александр Викторович

Проза / Современная проза / Учебная и научная литература / Романы / Образование и наука
Читать
Кажется, мне пора…
Кажется, мне пора…

Это что, получается, надо было обнаружить у себя смертельный диагноз, чтобы жизнь вдруг началась?! Теперь у меня есть всё, о чем можно только мечтать, когда тебе за тридцать: любимая работа, близкие и друзья рядом, идеальная фигура и лучший вид из окна. Вечеринки, прогулки, путешествия и даже популярный блог. А ещё я сильно влюбилась! Ровно так, как пишут в книгах и показывают в фильмах. Но, кажется, мне пора…

Таша Гербер

Психология / Учебная и научная литература / Романы / Образование и наука
Читать
Избранное