13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

ЛОКУС КОНТРОЛЯ

Определение, что находится в сфере вашего контроля, а что нет, главным образом зависит от системы убеждений. Область психологии называет это локусом контроля. Люди с внешним локусом контроля считают, что жизнь в высшей степени зависит от рока, удачи или судьбы. Наиболее характерное для них утверждение: «Чему быть – тому не миновать».

Люди с внутренним локусом контроля считают, что они полностью контролируют свое будущее. Они считают себя целиком ответственными за все свои успехи и провалы. Они думают, будто способны все контролировать – от состояния своих финансов в будущем до своего здоровья.

Локус контроля определяет то, как вы воспринимаете ситуацию. Представьте себе человека, который пришел на собеседование для приема на работу. У него есть необходимая квалификация, образование и опыт – как раз то, что нужно фирме. Однако через несколько дней ему сообщают по телефону, что работы он не получит. Если у него внешний локус контроля, он подумает: Наверно, к ним обратились настоящие профессионалы, и в любом случае эта работа не для меня. Если же у него внутренний локус контроля, то, скорее всего, он решит: Наверно, мне не удалось произвести должного впечатления. Я так и знал, что нужно было переписать резюме. Вдобавок, мне надо научиться правильно вести себя на собеседовании.

На локус контроля влияют несколько факторов. Безусловно, свою роль тут играют детские переживания. Если вы росли в семье, где ценилась тяжелая работа, скорее всего, вы будете склоняться к внутреннему локусу контроля, потому что будете считать, что тяжелый труд приносит свой результат. Однако если ваши родители внушали такие вещи, как: «Твой голос в этом мире ничего не значит» или «Как ни старайся – мир все равно отбросит тебя назад», – скорее всего, у вас разовьется внешний локус контроля.

На локус контроля, кроме того, оказывает влияние и ваш жизненный опыт. Если вы добиваетесь успеха, прикладывая усилия, вы обнаружите, что можете в большей степени контролировать результат. Но если вам кажется: что бы вы ни делали – ничего толкового у вас не получается, вам станет казаться, что результат в меньшей степени зависит от вашего контроля.

Внутренний локус контроля часто идеализирует как «наилучший» из возможных. Такие идеи, как: «Можно всего добиться, если приложить к этому свой ум» – встречаются во многих культурах. На деле люди с высоким чувством контроля нередко становятся превосходными управляющими компаний, потому что верят в свое умение изменять ситуацию. Врачи симпатизируют пациентам с сильным внутренним локусом контроля, потому что они делают все возможное для лечения и предотвращения заболевания. Однако убеждение, что вы можете все контролировать, включает и потенциальные минусы.