13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Бросая вызов страхам, Эллис сумел распознать иррациональные мысли, которые так пугали. Благодаря пониманию того, как эти мысли влияют на его эмоции, он разработал терапевтические техники, которые позже помогли и другим людям бросить вызов их иррациональному мышлению.

Контролируйте результат принимаемых вами рисков, как это делал Эллис. Отмечайте, как вы чувствовали себя до принятия решения, в его процессе и после него. Спросите себя, чему вы научились и как вы можете применить это знание при принятии решений в будущем.

Принятие просчитанных рисков делает вас сильнее

Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, известен как человек, любящий риск. В конце концов, вряд ли вы станете владельцем четырехсот компаний, если не можете сделать смелый шаг. А он шел на просчитанные риски, которые принесли ему прибыль.

Когда Брэнсон был ребенком, учеба в школе давалась ему с трудом. Он страдал от дислексии[12], и это сказывалось на его успеваемости. Однако он не намерен был отступать. Вместо этого он, будучи подростком начал заниматься бизнесом. В пятнадцать лет он занялся разведением птиц.

Его деловые аппетиты вскоре выросли: он стал владельцем собственных студий грамзаписи, авиакомпаний и компаний-операторов мобильной связи. Его империя выросла до сети с приблизительной стоимостью в 5 миллиардов долларов. И хотя сегодня Брэнсон может расслабиться и насладиться плодами своего труда, он и его подчиненные продолжают ежедневно бросать вызов самим себе.

«В своей «Вирджин» я использую две техники, чтобы освободить нашу команду от рутины: мы бьем рекорды и делаем ставки», – написал Брэнсон в статье для журнала «Предприниматель»[13]. И далее: «Риск – отличный способ испытать себя и нашу группу, а также раздвинуть границы и повеселиться вместе». Ему действительно удалось раздвинуть границы. Его команда выпускает продукты, которые, по мнению других людей, вообще не могли появиться на свет. Они устанавливают рекорды, которые кажутся другим недостижимыми. Они идут на риски, на которые никто другой не решается. Но при всем этом Брэнсон понимает, что эти риски являются «стратегическими решениями, а не слепой азартной игрой».

Успех не отыщет вас сам. Его надо добиваться. Шагнув в неизвестность и тщательно просчитав риски, вы осуществите мечты и достигните своих целей.

Устранение проблем и распространенные ловушки

Контролируйте виды принимаемых рисков и их восприятие. А также отмечайте, от каких возможностей вы отказываетесь. Помните, что для вычисления рисков требуется практика, но с помощью нее вы сможете учиться и расти.

Что может помочь

• Знать о том, что эмоциональные реакции сказываются на принятии решений.

• Распознать виды рисков, которые стимулируют вас.

• Распознать иррациональные мысли, оказывающие влияние на принятие решения.

• Узнавать факты.

• Потратить время на вычисление каждого из рисков перед принятием решения.

• Практиковать принятие рисков и контролировать результаты, чтобы учиться в каждой конкретной ситуации.

Что не поможет

• Принимать решение, исходя из эмоций.

• Избегать тех видов рисков, которые вызывают наибольшие страхи.

• Позволять иррациональным мыслям влиять на ваше желание попробовать что-то новое.

• Игнорировать факты или не стараться узнать больше при недостатке информации, необходимой для принятия решения.