365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года

Никогда не поздно создать себе счастливое детство. Мир удивителен и разнообразен. Рисуй свое счастье своими красками.

24. Выбор всегда за тобой!

Свойства личности и специфика обстоятельств взаимодействуют друг с другом, влияя на обретение счастья. Ученые Ларсен и Кетелаар установили, что экстраверты сильнее интровертов реагируют на положительные стимулы – сочетание экстраверсии с приятными ситуациями вызывает значительные позитивные эмоции. Важно и то, что люди могут выбирать позитивные ситуации или избегать их. Человек предпочитает определенные обстоятельства, устраивающие его и соответствующие его личностным особенностям. Например, экстраверты больше времени посвящают занятиям, подразумевающим общение и сопряженным с физической активностью. Люди, чей уровень тревожности высок, имеющие иные невротические признаки либо слабо развитые социальные навыки, ищут уединения.

Любой рецепт от шеф-повара виртуозен сам по себе. Счастье – виртуозное блюдо Вселенной. И рецептов у него множество. Твоя жизнь станет очередным. И только тебе решать – развивать ли дальше данные тебе от природы личностные качества. Или сосредоточиться на еще неизведанных и неосвоенных областях. Уж если медведя можно обучить кататься на велосипеде, то для человека и вовсе ничего невозможного нет! Мощнейшая сила – возможность выбора. Дерзай!

25. У счастья много подделок

Ты наверняка сравниваешь свое ощущение счастья с другими. Калибруешь и делаешь оценки: вот этот человек счастлив, а этот не очень. Однако порой такие оценки ошибочны.

У счастья много подделок. Не принимай за чистую монету все, что блестит. Не завидуй другим. Ищи свой путь к свету.

Неужели ни разу не было так в твоей жизни, чтобы с виду успешный человек, смеясь, сказал тебе: «Господи, до чего же я несчастен!», а потом присолил все это отличным анекдотом. А ты бы подумал: «Вот ведь складно врет, собака». А он не врал. Он и правда глубоко несчастен.

У невротиков и психопатов повышенное чувство тревожности, обостренное чувство вины. Они редко бывают счастливыми. Однако другим часто кажется, что люди с маниакальным синдромом счастливее всех остальных, едва ли даже не слишком счастливы. По сути дела, их эмоциональный настрой – это проявление возбуждения, сильного волнения, а не счастья, и нередко они довольно раздражительны.

26. Играй в радость!

Со счастьем также связаны некоторые когнитивные аспекты личности, которые в психологии принято называть стилями мышления. Их определенный набор образует «принцип Полианны», то есть оптимистичный взгляд на мир. Помнишь детскую книгу Элеонор Портер «Полианна», в которой героиня была неисправимой оптимисткой и играла в радость? Она умела радоваться всему – от первого луча солнца до того, что она умеет прыгать через лужи. Имя Полианны стало нарицательным.

Работая в журналистике, я много писала о людях, умеющих преодолевать жизненные трудности. Каждый из них по-своему играл в радость. Они с надеждой смотрели в будущее, из прошлого вспоминали только лучшее, хорошо относились к окружающим и мыслили позитивно, несмотря ни на что.

Итак, «принцип Полианны» характеризует всех оптимистов. Они не лукавят, когда признаются, что испытывают множество приятных моментов, и большинство вещей кажутся им позитивными.

Что же делать? Выбери свой стиль мышления. Перенастрой свой оптический прицел на позитив. Научись играть в радость, концентрируйся на хорошем, и помни: пока ты жив – у тебя для счастья есть все необходимое!

27. Не спрашивай у Бога, в чем твое предназначение

Я просто не могу представить, что я была рождена бессмысленно и бесцельно, просто, чтобы небо коптить. Такая мысль даже не приходит мне в голову. Зато приходит другая: я рождена, чтобы влиять, чтобы изменять все вокруг.