8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Путь Воина – одиночество. Не потому, что у него нет друзей или он не может найти сочувствия. Это его выбор. Ведь никто не решит за человека его реальные проблемы и задачи, только он сам. Воин полностью осознаёт это и берет полную ответственность за свою жизнь. Он не отказывается от помощи, но помощь не отменяет и не заменяет собственных необходимых действий.

Воин никогда не делится страданиями и болью – это его груз, его сокровище и его лекарство. Воин умеет проживать страдание и боль, делать их своей силой. Делиться болью и страданиями с безразличными людьми бесполезно, а разделять их с близкими означает не защищать их. Воин всегда готов защищать близких от страданий и боли, от ненужных переживаний.

Страдание и боль – результат нашей собственной кармы. Ничто не происходит случайно. Жизнь абсолютно справедлива и гармонична. Ничто не сможет произойти с нами из того, чего мы не заслуживаем и не создали своими собственными действиями. Даже если мы не помним и не можем увидеть причины, мы можем взглянуть прямо в лицо страданиям и боли и принять их со смирением и достоинством, опустошая их своим спокойствием и трансформируя их своей энергией. Это не значит покориться страданиям и боли. Это значит – пройти насквозь, стать прозрачным и различить в том, что с нами происходит, интенсивность блаженства потока бытия.

Через две недели бесстрастного движения сквозь упражнения «8 Основ», невзирая ни на физическую боль, ни на внутренний эмоциональный протест, наступил просвет. Бо́льшая часть боли ушла, тело перестало сопротивляться, дыхание углубилось, энергия стала открываться. В 2005 году именно столько мне понадобилось, чтобы переломить ситуацию, сделать разворот от скатывания вниз к восстановлению и выздоровлению. Но многое изменилось с тех пор. Того, что сработало на всю катушку тогда, уже было недостаточно.

3. Новый виток

После двухнедельного прорыва начались сначала смутные, а затем все более отчетливые сновидения, касающиеся метода. Во время практики у меня возникало желание сделать упражнения по-другому. Поначалу я игнорировал спонтанные внутренние импульсы. Но они не прекращались, и через несколько дней я решил все же попробовать сделать новую версию упражнений после основного цикла.

Во сне я видел себя выполняющим «8 Основ», но форма существенно отличалась от той, которую я собрал в 2005 году. В ней были совершенно новые компоненты в виде покачиваний вверх и вниз, разделений фаз дыхания, изменились отдельные позиции и последовательности. Но в целом вся форма «8 Основ» повторялась, только каждая фаза движения стала исполняться с большими деталями и с акцентом на управление дыханием. Очень видимой стала роль диафрагмы и ее координация с фазами движения. Форма стала более плавной, гармоничной и внешне красивой.

Следующие несколько недель я посвятил извлечению новой формы «8 Основ» из пространства сновидений в мир бодрствования. Стало ясно, что это не импровизация или творчество по развитию формы.

Это было вспоминание. Но в 2005 году я не мог вспомнить ее в таком виде – не хватило бы сил.

Базовая Форма 2005 года – это форма, которой можно учить детей, начинающих, а также тех, кому нужна реабилитация.

В Средней Форме, как я называю ее сейчас, требуется много внимания и содержится немало деталей, которые не так просто с ходу выучить, особенно если здоровье не в порядке. Мне стало понятным, почему сама форма содержит так много движений, которые вряд ли было мне по силам придумать и скомпоновать при состоянии здоровья 2005 года, но вполне можно «вспомнить».

Через несколько недель, за исключением небольших нюансов, Средняя Форма была готова. Она оказалась на порядок эффективней, чем Базовая. С нею «8 Основ» сразу превратились в приятное и желанное занятие. Теперь не нужно было заставлять себя или прибегать к силе воли и дисциплине для того, чтобы выполнять их. Утро звало меня вместе с первыми лучами восходящего солнца и ароматами лесов и гор, окружавших меня в месте практики. А «8 Основ» стали потоком настоящего блаженства, восстанавливающим силы и возвращающим свежесть и молодость телу.

Я радовался тому, что «8 Основ» наконец приняли окончательную форму, так как многие годы интуитивно чувствовал, что в них есть что-то еще, но никак не мог увидеть этого, так как полагал, что изобрел их в период необходимости. Я вносил изменения и уточнения, но они были именно усовершенствованием Базовой Формы и не более.

4. Финальное раскрытие

По истечении еще нескольких недель практики Средней Формы у меня возникли новые видения, частично – в сновидениях, а частично – в виде спонтанных импульсов дополнить движения новыми компонентами. На этот раз я не стал долго ждать, а сразу приступил к пробам. Как только заканчивал Среднюю Форму, приступал к введению новых уточнений.