8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Однажды я решил исследовать воздействие звуков на регуляцию уровня сахара в организме. Я уговорил 75-летнюю женщину, страдающую от диабета второго типа, позаниматься со мной в течение одной недели. Занятия состояли из Первой Основы Сидячей Формы. Поскольку сил у нее было немного, то я ограничился пятикратным повторением каждой буквы из этой Основы. Я замерял уровень сахара глюкометром по три раза каждый день: до начала занятия, сразу после окончания занятия и через час. В первый день перед началом занятия глюкометр показал почти 17 ммоль/л – при норме в пределах 6,0. Интересно заметить, что после занятия уровень сахара всегда повышался по отношению к замеру до занятия. Но через час всегда был ниже первого замера. Мы садились и вместе пропевали гласные, вытягивая руки в нужные стороны. Я не знал, чего ожидать, но надеялся что-то обнаружить. Результат пришел примерно через неделю, хотя через несколько дней сахар стал немного снижаться. Неделю спустя глюкометр показал неожиданные 6 ммоль/л, и что даже более впечатлило меня (я продолжал контроль в течение месяца) – уровень сахара оказался стабильным. Также исчезли скачки сахара в течение дня или после употребления фруктов и сладостей. Это было единичное исследование, но результат вполне заслуживает внимания.

Моя студентка в Калифорнии большую часть своей жизни – лет сорок (на тот момент ей было примерно 55 лет) – страдала от фибромиалгии – постоянных ужасных болей в мышцах. Через полгода регулярных занятий она сообщила мне, что впервые за многие годы стала получать удовольствие от ощущения собственного тела, что эпизоды фибромиалгии стали редкими и управляемыми. Это дало ей возможность расслабить тело – давно забытое чувство. Кроме этого, она стала восприимчивой к остеопатии, рефлексотерапии, которые ранее не имели эффекта. В дополнение она почувствовала совершенно новый уровень сил и жизненной энергии после десятилетий постоянно присутствующего состояния быстрой утомляемости, изможденности и слабости. Мало того, она сообщила, что наконец-то почувствовала, как начинает открываться ее голос после многих лет – начиная с детства – ощущения зажатости в горле, постоянно приводившего к сдавленности, перенапряжению и глухости звучания голоса.

У одного из моих учеников в США была диагностирована прогрессирующая форма рассеянного склероза. После примерно года регулярных занятий Базовой Формой у него началась устойчивая ремиссия. С ним также произошел довольно любопытный случай, который удивил не только его, но и врачей. У него с детства проблемы со слухом, причем правое ухо полностью глухое, а левое слышит слабо, поэтому у него есть вживленный слуховой аппарат, связанный с этим ухом. Каждый год он проходит медосмотр и правое ухо проверяют вместе с левым. Каково же было удивление его врача, когда правое ухо стало слышать, причем лучше левого! У меня нет точных данных о том, что именно было не так и как именно изменилось, передаю это на основе его собственных слов. Но, конечно, возможность изменить свое состояние, справившись с рассеянным склерозом, который не поддается никаким известным западной медицине формам лечения, для него была гораздо более значима, чем сопутствующий эффект – восстановление слуха.

Один из моих учеников в Италии рассказал мне недавно, что перенес онкологическое заболевание. Он также утверждает, что практика «8 Основ» сыграла решающую роль в преодолении этого заболевания. Сейчас все жизненные показатели в норме, устойчивая ремиссия. Он отличный, техничный и сильный мастер боевых искусств, хотя и не занимается этим профессионально. Но «8 Основ» освоил на всех уровнях – Базовом, Среднем и Высшем.

6. Проверка на прочность

Иногда то, что мы воспринимаем как бедствие, является благословением – если оно подвигает нас расти, освобождаться от внутренних препятствий и ограничений. Или же это просто проверка на прочность. Чтобы начать видеть это, надо учиться доверять Жизни, быть открытым к тому, что в ней происходит, не отчаиваться и не приходить в уныние от испытаний, тягот и лишений.

Прошлое наводнение ясно показало мне хрупкость тела и неустойчивость достижений по его исцелению. Честно говоря, было психологически трудно снова начать восстановление и оздоровление «8 Основами», которые доказали свою эффективность, но не сделали меня неуязвимым и не гарантировали постоянства результатов. Природа посмеялась над всеми моими потугами и усилиями и показала их тщетность и ненадежность. Мои надежды были разбиты, а мое тело снова скатывалось в состояние «дайте же мне отдохнуть и спокойно умереть»…