8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

К моему удивлению и радости, еще через день все пришло в норму. И хотя финальная демонстрация «8 Основ» на последнем занятии далась мне все же с некоторым усилием, я могу ответственно сказать: 3 года спустя со времени последнего отката моего состояния после стихийного бедствия я чувствую себя лучше, сильнее и здоровее. Это была нежданная и непроизвольная проверка на прочность. Прочность тела, достигнутая в результате практики «8 Основ». Прочность духа, не сдавшегося и не давшего опустить руки после очередного краха. Прочность метода, который последовательно и уверенно развернул процесс разрушения тела и снова дал возможность привести себя в порядок.

7. Напутствие

Современное человечество – мощная коллективная сила, способная, с одной стороны, преображать планету, творить, созидать, а с другой – разрушать и уничтожать. Сила машин и технологий такова, что ничто на Земле не может противостоять мощи и намерениям человека. Но при этом сам человек становится слабее, болезненнее, менее выносливым и более хрупким.

Физическая сила и здоровье приносятся в жертву эмоциональным пристрастиям и ментальным увлечениям. Внимание человека зачастую приковано к информационным потокам, не имеющим никакого отношения к его жизни и насущным потребностям.

Человек знает и помнит подробности и обстоятельства того, что либо никак не связано с его жизнью, либо связано весьма косвенным образом.

При этом он не знает и не замечает того, что происходит в его собственном уме, эмоциях и особенно – в собственном теле.

Возникает впечатление одновременной воплощенности и развоплощенности в собственном теле. Душа человека как будто обитает в облачных пространствах, вместо того чтобы обживать тело и овладевать им, дабы творить и созидать.

Этот мир захватывает человека и требует его всего, поглощая и опустошая, обессиливая, забирая молодость и здоровье. Что взамен? Довольно сомнительные и смутные, но всегда преходящие ценности. Этот много-обещающий мир еще ни для кого ни разу не выполнил своих обещаний. Тело становится разменной монетой, цена которой – сама жизнь, плата – бесцельно прожитые годы в погоне за миражами и иллюзиями, а плоды – уныние и разочарование и собой, и жизнью.

Человек зависит от общества и коллективных благ – дорог, электричества, Интернета, производства продуктов питания, транспорта. Он платит налоги и выкладывает всего себя для того, чтобы все это жило, двигалось и развивалось. Но когда здоровье не выдерживает нагрузки и пагубного образа жизни, человек оказывается лицом к лицу с ситуацией, где нет гарантий ни его восстановления, ни маломальских условий и ресурсов для этого. И самое ужасное то, что практически любой человек может оказаться совершенно бессильным и беспомощным перед лицом надвигающейся старости и инвалидности.

В идеальном обществе и государстве, наверное, можно и до́лжно делегировать заботу о здоровье настоящим профессионалам и экспертам в этой сфере. Ведь реальному изучению и овладению знаниями и умениями в любой сфере деятельности надо посвятить жизнь, имея к этому таланты и способности. Но сегодня у нас нет ни заботливого и сострадательного общества, ни человекоориентированного государства. Поэтому необходимо самостоятельно следить за своим здоровьем и овладевать достаточным набором знаний и умений для того, чтобы индивидуально справляться с этими задачами.

Человеческий организм тоньше, совершеннее и сложнее, чем любая машина или любой компьютер. Но так же как любая машина, он требует правильной «эксплуатации» и содержания, и, как любой компьютер, он требует периодической перезагрузки. Если мы что-то упускаем с точки зрения питания, очищения или упражнения какой бы то ни было части нашего организма, негативный результат неизбежен: ранний износ, расстройство, болезнь, нарушение и разрушение.

Дело усугубляется истощением почв, приводящим к неполноценности питания, загрязнением воды, земли и воздуха, уничтожением и разбалансировкой биосферы, исчезновением гармоничной среды обитания и полноценной физической активности. Поэтому жизненно важно овладеть доступными и эффективными методами восстановления и поддержания здоровья, позволяющими быстро и системно это делать. Этой задаче служит, в частности, практика «8 Основ», которая поддерживает уровень осознавания тела, позволяющий ясно и заблаговременно обнаруживать отклонения в физическом состоянии, равно как и регулировать его, обеспечивая здоровье и функциональность.

Но «8 Основ» – это не только вынужденная мера для профилактики, реабилитации и сохранения здоровья. Это дверь, открывающая вход в богатейший и интереснейший внутренний мир человека с его богатствами, тонкостями и колоссальными возможностями.

https://kiaido.com/facility/8-osnov-zhiznennoj-sily/

Автор о методе

Приложение. «8 Основ» Киай Цигун. Базовая форма