лучше,
да и физкультура тоже, хотя перед физическими упражнениями,возможно,
и стоит выпить соку. Прежде чем первый раз поесть,некоторое время спокойно посидите и почитайте какую-нибудь
содержательную литературу о высшем смысле нашей жизни.
Это могутбыть произведения кого-то вроде Ганди или Швейцера,
Папы или Далай-ламы,
это может быть Библия или что-то ещё, но главное, чтобынаписанное было обращено к
жизнь.
Пребывание в такой компании в течение практики молчанияявляется одной из составных частей главной идеи Круга —
вырваться заочень ограниченный набор понятий вашей непосредственной рабочей
обстановки и раскрыть свой разум для самых блистательных мыслителей
всех времён и народов.
Тишина, в которую вы погружены, позволитрасслышать,
о чём вам нашептывает ум, а вдумчивое чтение книгтитанов ума и сердца сделают этот шепот отчётливым.
После лёгкого обеда не стесняйтесь подремать,
если вас клонит косну.
Великие книги Древней Индии причисляют удовлетворение личнойпотребности в сне,
наряду с такими факторами, как еда и безмолвноесосредоточение,
к четырём физическим основам существования; поэтомухорошенько отоспитесь в день Круга,
это не только освежит ваш ум, но иукрепит тело,
компенсируя переутомление, которое оно получает отстресса на работе.
Во второй половине дня займитесь какими-то практическими
занятиями;
это может быть всё что угодно — искусство фотографии,изучение компьютеров или возделывание сада,
но главная идея в том, чтоэти занятия не должны иметь прямой «
практической» пользы для вашихобычных служебных обязанностей.
Другими словами, вы не должныпровести это время,
совершенствуя свои знания бухгалтерскойпрограммы,
которую завтра будете использовать на работе, но вполнеможете потратить его,
собирая компьютер из набора запчастей. И сновазамечу,
что будет лучше всего, если вы уйдёте из дома и займётесь такимделом бок о бок с тем,
кто по-настоящему разбирается в нём; самоесильное вдохновение исходит от людей,
в совершенстве овладевшихмастерством,
будь то цветы, музыка или ремесло. Идея в том, чтобыраскрыться навстречу творчеству и совершенству,
— основную пользувам приносит не овладение некими профессиональными навыками,
аобретение
любимым делом.
Вечером пойдите и совершите сознательную попытку
в чём-нибудь.
Это может быть детская спортивная команда, это можетбыть престарелый сосед,
это может быть ваша семья. Если вы ежедневноходите на работу,
чтобы зарабатывать на хлеб для своей семьи, то в васразвивается особая разновидность эгоизма —
эгоизм кормильца, которыйосвобождает вас от выполнения более призземлённых обязанностей,
будьто «
женская» работа по дому, около него, и особенно от помощи соседям.Люди,
которые делают сотни долларов в час на своей корпоративнойработе,
считают, что отвезти вечером пожилого человека в универсам —что-то вроде напрасной траты времени и их выдающихся способностей,
ведь это может сделать кто угодно с минимальной зарплатой.
Уж если ислужить людям,
так с размахом, благотворительность, так в городскоммасштабе!
Но суть совсем не в этом.
Задача однодневной практики Круга в том,чтобы
стремимся освободить свой ум от технических деталей своего
коммерческого процесса и просто раскрыть его для свежих источников
творческого вдохновения:
молчание, общение с мыслителями прошлогои,
наконец,концентрации на самих себя,
в котором мы проводим большую частьрабочего дня.
Другими словами, мы укрепляем наши души и разум нетолько тем,
что проводим день вдали от затверженных схемкоммерческого мышления,
Чтобы достичь этого,
нет ничего лучше, чем ежедневное служениеокружающим людям,
которые в нас нуждаются. Оно было величайшимисточником внутренней силы и творческого вдохновения во всю
обозримую историю для всех выдающихся личностей,
посетивших этупланету.
Вы должны понять этот факт, высоко оценить его и затемсделать сознательное усилие
незамысловатую старую добрую помощь тем,
кто в ней нуждается:пожилым,
бедным, одиноким — неважно. Согласно мудрости Востока, нетследующий день.
В конце дня Круга,
когда уже пора ложиться в постель, а все в домеугомонились,
вернитесь в свой уединённый уголок и посидите там вмолчании.
Это время для того, чтобы подвести итоги дню, пересмотретьсвои мысли и внести последние записи в шестиразовый блокнот.