Бег вместо лекарств в любом возрасте

Одна из самых мощных воинских гимнастик – строевой шаг. Вспомните, как на 9 мая мы любуемся стройными рядами военных на парадах, которые красиво шагают под духовой оркестр. И как поют солдаты, браво маршируя. Каждый из нас, глядя на них, тоже желает быть на них похожими.

Когда говорят, что нельзя бегать по асфальту, это ложь. Спросите у солдат и офицеров о строевой на плацу. Они там шагают не в кроссовках с амортизаторами и не в трениках, а в кожаных сапогах с портянками. Маршируют часами и с песней. И на них во много раз приятней смотреть, чем на изнеженных мальчиков из фитнес-залов с их баночками с кремами, новомодными диетами и одеждой от кутюр. Конечно, каждый тренируется, как может. Но в сражении, на войне, в армии гимнастики нужны не только для того, чтобы победить, а чтобы остаться живым и здоровым.

Вообще, если говорить о гимнастиках, то самая мощная, правильная, экстремальная, дающая максимальное здоровье, силу и выносливость, должна быть в армии. Где должны быть самые сильные мужчины? В армии.

А не в качалке и не в фитнес-зале.

Вообще, какая гимнастика в армии самая серьезная? Строевая. На плацу. На бетоне. Потому что человек идет и чеканит шаг. Как чеканят деньги. И он бьет этой стопой. В тапочках, в кроссовках это нереально. В сапогах идет сильнейший массаж. Человек ставит правильно стопу, ногу, тело, ставит в то положение, которое красиво и полезно. Обидно, что солдат, вернувшийся из армии, какое-то время еще ходит правильно, а потом раскисает и теряет форму.

ЕСЛИ БРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА, ТО САМАЯ ИДЕАЛЬНАЯ – ЭТО, КОНЕЧНО, КОЖАНЫЕ СОЛДАТСКИЕ САПОГИ. ПОДОЙДУТ ТАКЖЕ КОЖАНЫЕ ТУФЛИ ИЛИ БОТИНКИ.

Некоторые считают, что человек должен бегать босиком – ни в коем случае! Человек – не животное. Чтобы он хорошо бегал, обувь и одежда (особенно обувь) для него имеет колоссальное значение. А обувь должна, как тренажер, укреплять и развивать скрытые возможности не только стопы, но через стопу – и всего человека.

Стопа есть только у человека! У всех остальных – лапы, копыта. Человеческое тело удерживается стопой. Даже Леонардо да Винчи говорил, что стопа – это самая совершенная часть человеческого тела. А если вы возьмете древние века, то нога еще считалась и самой интимной частью человеческого тела. Тогда юноши краснели, только случайно увидев обнаженную пятку возлюбленной.

По одной из легенд, перед китайским императором танцевала наложница, отличавшаяся бесподобными движениями в танце. Для того, чтобы еще более подчеркнуть эту красоту, и еще легче танцевать, девушка забинтовала себе ноги шелковыми лентами, и каждая из ее стоп приобрела форму месяца. Это была уже балетная нога. И потом, пять столетий спустя, женщины, желая быть похожими на эту красавицу, бинтовали себе ноги, подчас калеча их. И тем не менее, для китайских богачей это были самые желанные и красивые женщины. И выбирали они их не по лицу и не по фигуре, а по ногам, точнее, по красоте стопы. Причем, женщины так ужимали ножки, что не могли даже ходить. Этих женщин буквально носили на руках.

Кстати, я считаю, что настоящая балерина – это достояние человечества, а балет – вершина женской красоты, в которой собственно стопа должна быть самой красивой частью тела. Бег балерины – вершина движения.

Я всегда поражаюсь человеческому организму – как же он совершенен! Какие в нем колоссальные возможности и запасы!

Итак, вернемся к обуви. Я смотрю, как люди ходят в кроссовках, шлепанцах, балетках, в, простите, модных сейчас «говнодавах». Тебе, наверное, удобно на мягкой платформе, но твое тело не чувствует, какая у тебя под ногами почва. Если ты опираешься ногами на мягкую основу, зачем тогда тебе твердые кости? Пусть они будут с остеопорозом. Зачем тебе крепкие связки? Все же мягкое! Земля для стопы стала мягкой! А тело человека уникально тем, что оно моментально меняется, как только меняются внешние обстоятельства. Ведь всю жизнь человек меняется и приспосабливается к определенным условиям. Поэтому стопу нужно любить, нужно лелеять, нужно за ней ухаживать, но ни в коем случае не идти у нее на поводу. Ведь стопу можно сравнить с одним из органов чувств, который чувствует и говорит организму, какая почва под ногами и в зависимости от этого организм адаптирует свою опорно-двигательную систему.

НАСТОЯЩАЯ БАЛЕРИНА – ЭТО ДОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА, А БАЛЕТ – ВЕРШИНА ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ, В КОТОРОЙ СОБСТВЕННО СТОПА ДОЛЖНА БЫТЬ САМОЙ КРАСИВОЙ ЧАСТЬЮ ТЕЛА.